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有关健脾的内容
宝宝腹泻如何健脾养胃
宝宝出现腹泻是常有的事情,这时候家长们应以健脾养胃为目的,多做一些易于吸收的饮食,最好让腹泻宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如:1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,发酵后即......
2023-11-11
健脾宁心的三大食疗方法
生化蜜膏组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀......
2023-11-19
健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加......
2023-11-02
男人健脾养气食谱:萝卜炖牛肉的做法
【食疗功效】黄牛肉味甘,性温,水牛肉味甘,性平。日常食之可益养气、健脾胃、补虚弱。胡萝卜味甘、辛、微温,有下气补中,利胸膈、安五脏的功效。【原料】牛肉400克,胡萝卜200克,白萝卜200克,精盐8克,酱油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
健脾补肝 秋季适宜多吃葡萄
中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。......
2023-11-06
宝宝痰湿吃什么好
痰湿质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:1、饮食上宜清淡少油;2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等......
2023-11-23
吃梨润肺又健脾
把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。惊蛰是二十四节气中的第三个节气,在3月5、6或7日。蛰是藏的意思,惊蛰意味着立春以后,天......
2023-11-15
按摩七大穴位能健脾治贫血
贫血虽然临床表现多样化,但与脾胃功能关系最为密切。通过健脾益胃的保健按摩方法,对贫血有良好的疗效。下面一起来看这几个穴位疗法。1、搅沧海舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下......
2023-11-04
中医辨治脂肪肝 健脾是关键
辨证开方要关注生活质量张晓一指出,治疗脂肪肝一定要注重患者生活质量的提高。临床上发现,有20%的脂肪肝患者有尿酸增高的情形。很多医生在治疗时,会控制患者的蛋白质摄入,以至于一些患者的生活质量变差。张晓一认为,尿酸......
2023-11-26
春季有哪些健脾祛湿汤
春季的二三月份,容易出现回南天,这时候很多人容易出现皮肤过敏、风湿病、腹泻等病症,在饮食方面,我们需多加注意。那么,我们该吃什么祛除体内湿气呢?以下介绍六款健脾祛湿汤的做法,助你喝走湿气。回南天是天气返潮现象,一般出......
2023-11-11
冬季健脾补肾 关键要吃这4个食物
冬季的时候许多人可能会出现畏寒、手脚发冷等情形,这可能是由于脾和肾不好导致的,那么在平时吃什么能帮助健脾补肾呢?下面带大家一起了解下吧。冬季健脾补肾怎么吃好山药益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚......
2023-10-31
健脾益胃养生粥 双山竹笋粥的做法
【原料】山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。【调料】冰糖1大匙。【做法】1、将山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;竹笋洗净,切3厘米见方的皮;山楂洗净;大米淘洗干净。2、将大米、山楂、山药、竹笋同放铝锅内,加......
2023-11-02
夏季吃姜好处多 健脾又益胃
民间自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法。这是因为,夏季高温潮湿,人们的胃口常受到影响,生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适,生姜可解表散寒,减轻恶心呕吐等症状。姜最好在早上吃,这......
2023-11-02
山药健脾止泻 山药怎么吃最营养
山药是我们耳熟能详的营养佳品,保健养生离不开山药,防病治病也离不开山药,那么吃山药有哪些好处呢?怎么吃才有营养呢?常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季腹泻是常见病,有些是功能性的,与细菌、病毒感染无关,不必使用抗生素之......
2023-11-01
初春多吃黄花鱼可健脾
初春时节,正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称作报春黄鱼。黄花鱼此刻正值产卵前夕,鲜肥肉嫩,鱼鳞金黄。在初春食用黄花鱼,是很好的营养补充。研究发现,黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等,无......
2023-11-19
女性吃什么可补肾健脾
女性一到中年,就容易肾虚、脾虚,肾虚、脾虚导致腹胀、食欲不振、眼袋肿大、黑眼圈加深等。所以女性到中年补肾健脾很重要。那么,女性吃什么补肾健脾呢?补肾健脾的食物1、栗子。有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃。能补......
2023-11-01
10种健脾养胃食物效果佳
1、牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高......
2023-11-14
夏季解暑利湿、健脾益肾的食材
进入盛夏,天气热起来,让人口干舌燥。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利湿、健脾益肾。饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
皮肤补水首先健脾
皮肤缺水和脾有关系吗?当然有!皮肤补水首先健脾。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得......
2023-11-19
补肾健脾的八大常见野菜
荠菜:补肾健脾荠菜是一种地道药材。中医认为,荠菜味辛甘、性凉平,具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生功效,可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。荠菜叶嫩根肥,具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝......
2023-11-10
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