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哪些食物有利于口腔健康
拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细......
2023-11-14
红酒有利于口腔健康
阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具有保护作用。研究人员先从市面上购买普通红葡萄酒,然后进行脱醇处理。英国《每日邮报》2日援引研究人员的话报道,使用脱醇......
2023-11-18
如何吃蔬菜才有利于降血糖
糖尿病治疗专家谈到,饮食对于糖尿病患者来说,是非常重要的控制血糖的方法,是主要的治疗手段。在糖尿病的治疗中,饮食占50%的比重,运动占30%,剩下的20%需要借助药物。由此可见,控制饮食是治疗糖尿病的基础。糖尿病患者控制饮......
2023-11-10
有利于女性特殊时期的食物
女人生理期必吃的活血止痛美食核心提示:女性处于生理期阶段,常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善,除了生活习惯的调整外,还可以根据体质与状况,进行饮食的调养,适度吃点活血化瘀的食物,还可以有养颜美容、促进健......
2023-11-18
女人孕期多吃有利于婴儿视力的食物
女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切......
2023-11-17
有利于结石防治的食物有哪些
对于防治泌尿系结石有利的食物较多,大多具有补肾、清热利湿的作用。1、高粱性温味甘,有温中行气利湿的功效,可治小便湿热不利,适用于结石伴有轻度感染者。2、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子,性凉味甘咸,有收敛益气的功效,可用于......
2023-11-11
怎么锻炼有利于分娩呢
怎么锻炼有利于分娩呢?三个能够帮助顺产的动作,可以在怀孕的最后几个月里多多练习。盘腿对脚坐:保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨......
2023-11-17
常吃五色果蔬有利于女性健康
对女人来说,多吃有色的蔬果,对身体大有裨益,可以让我们远离妇科病。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬果、黄色蔬果、红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色......
2023-11-12
不射精有利于身体健康吗
有个人来信说:一次聊天时,我听说性生活射精会缩短寿命。射精次数越多,寿命越短。此后,我又问过许多人,大都回答得模棱两可,有的还赞同这种说法。从此,我便产生恐惧心理,不敢进行性生活,更不敢射精,并由此发生阳痿。其实,问此类问......
2023-11-22
爬墙摸耳有利于肩周炎恢复
肩周炎又称肩关节组织周围炎,是肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见,故又称五十肩。中医认为肩周炎因肩部感受风寒所致。如果初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状......
2023-11-24
哪些水果有利于男性健康
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的7种水果,就算他实在不是水果的粉丝,为身体着想,也应该一试。心脏说:我想缓解......
2023-11-14
预防高血压的几个措施
1、胸怀开阔、精神乐观,注意劳逸结合,积极参加文体活动,脑力劳动者坚持作一定的体力活动等,有利于维持高级神经中枢的正常功能;不吸烟;少吃盐;避免发胖;都对预防本病有积极意义。2、开展群众性的防病治病工作,进行集体的定......
2023-11-17
怎么吃豆腐更有利于健康
豆腐的营养价值想必每个人都熟知,豆制品是保障女性健康的首属功臣。豆腐不仅自身营养价值高,而且它还能与各种食品搭配,誓将食物价值发挥到最佳。1.配点肉,蛋白质好吸收。大豆有植物肉的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀......
2023-11-14
红茶有利于抑制癌细胞吗
红茶能杀死癌细胞?以前的研究已经表明,茶具有健康的抗氧化特性和高含量的类黄酮,使我们患某些癌症和心脏病的风险大大降低了。现在,一项新研究显示,红茶可能有助于防癌,红茶能杀死癌细胞。在这项研究中,美国研究人员对仅在红......
2023-11-18
10大食物有利于女性健康
1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能......
2023-11-18
哪些食物有利于眼睛健康
眼睛,被人喻为心灵的窗户。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。下面,小编为你介绍一下具有保护眼......
2023-11-14
有利于养生长寿的11种食物
鱼:关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。小米:小米是谷子去皮后的颗粒状粮......
2023-11-10
有利于孕妇通便的食物有哪些
有利于孕妇通便的食物有哪些?有些网友这样咨询。中医学认为,孕妇便秘多因阴虚内盛,阴血不足,肠燥津枯,肠道失润所致。因此,应坚持有规律地排大便,要多喝水,多吃水果及纤维素较多的食物,多吃含水分充足的食物,如芹菜、萝卜、韭菜......
2023-11-18
哪些食物有利于牙齿健康
核桃:有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)、维生素......
2023-11-13
玉米有利于改善视力吗
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和......
2023-11-16
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