年夜饭的食物选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和饮食方式，尽量做到能生食的不熟食，能凉拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不炖制，能炖制的不煎炸。年夜饭少不了饮酒助兴，但饮酒要适当、适度，最好选用黄酒，因为黄......

刚刚升格为新妈妈，你会以十二分的警觉度来关注宝宝，从内到外，从头到脚。宝宝出现一点点小状况，也许你都会紧张不已。现在，让我们来帮你减减压吧：宝宝出生后，有些事，你不要做;有些异常，你不用担心!别看这个刚出生的小不点儿软得......

口腔溃疡是一种很常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都会得口腔溃疡的，口腔溃疡在生活中很常见，局部创伤、精神紧张、食物、药物等都可能导致大家得了口腔溃疡，对于患者来说，考虑最多的就是如何让溃疡愈合？其实生活中有些水......

良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，实现优生的性生活应具备下列心理准备：1、做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。2、夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松......

：很多女性朋友肥胖的原因大多数都是一些不好的习惯养成的，严重之时甚至能影响到个人身体健康。从习惯开始，做好充分准备，打好肥胖这场硬仗。下面家医小编就和你分享一下养成什么好的习惯才能助我们完美瘦身。减肥是一项巨......

在夏季有没有一些瓜果可以解暑的呢？西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过......

日常生活中，我们的两只手都会有空闲的时候，要是在那空闲之余，活动一下两只手，那不仅能够起到放松身体的作用，还会有利于大脑的休息。（1）甩双手：两臂自然下垂，由前向后甩动30～50次。主要作用是放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增......

凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。......

相信很多女性都非常关心吃哪些食物丰胸效果好的问题，傲人的胸线是每个女性的愿望，丰胸并不难。只要知道吃什么食物丰胸，才能增加女性的魅力值，从而增加回头率。1、莴笋莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，......

散步是人们平常放松心情的一种方法，那么散步具体有哪些好处呢？1、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。2、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、......

有些人对婚前检查缺乏认识或怕羞，不愿意进行婚前检查，这是不好的。婚前检查有很大的好处：1、有利于身体健康婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚的疾病，如急......

相信大家都知道，正确的饮食不仅可以满足我们身体所需要的各种营养，同时还能够有利于疾病的治疗，对人乳腺癌的患者来说也是如此，所以为了乳腺癌的治疗，患者们一定要提高对饮食的重视，那么有利于乳腺癌治疗的食物有哪些呢？下面......

阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具有保护作用。研究人员先从市面上购买普通红葡萄酒，然后进行脱醇处理。英国《每日邮报》2日援引研究人员的话报道，使用脱醇......

眼睛，被人喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。下面，小编为你介绍一下具有保护眼......

关于婚检的争议，其中之一就是，疾病筛查出来的就10%，好像90%都没事儿。体检和婚检不同，婚检注重结婚和生育，性病、生殖系统的病是必查的。有些病，比如男性睾丸发育不良，不能生育后代，没婚检，直到查不孕症时才发现。婚检时查出来......

体检肿瘤标志物，有利于更早发现肿瘤肿瘤从产生到我们仪器看到它，通常都经过了10年的时间。而肿瘤标志物会提示我们这个风险，如果早诊断早改变我们的生活方式，有三分之一的癌症可以被阻止，三分之一的癌症可以获得及时有效的......

要了解羊水，就要先知道它的功能，胎宝宝可是少不了羊水的保护。羊水，是指怀孕时子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。胎儿在出生前一直生活在羊水中，胎儿的上代谢产......

一日之计在于晨，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。1.赖一会床起床第一件事是什么呢？不是刷牙......

说到口味，很多朋友口味重，喜欢吃一些过咸、过辣的食物，这对健康是没有好处的。从健康饮食的角度考虑，口味清淡对健康的好处有很多。立夏饮食宜清淡，可以减少肾脏的负担。下文就具体介绍了口味清淡对健康的好处。清淡饮食指......

饭后养生，需要注意些什么呢，中医保健专家介绍说饭后经常赏乐、摩腹、慢走和漱口是几种饭后养生的方法，下面是具体方法的介绍，一起来学学吧~1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚......