补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……......

很多人肾不好的时候都会选择购买保健品来补肾，其实补肾不一定要吃药，生活中就有很多的补肾方法。一年卖出8亿片的汇仁肾宝片每片成本不到两毛感觉身体被掏空，想把肾透支的补起来、他好我也好这些让人浮想联翩的广告词，很......

你知道吗？喝酒是一个最容易毁肾的行为，因此很多男性朋友都有肾虚的毛病，都需要补肾。那么怎么来补肾最好呢？自测：肾亏的表现1、早上起床时，发现掉头发比较严重。2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。3、晚上总睡......

1、吞津可养肾吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。2、有尿不要憋......

时下，补肾药品的广告塞满了人们的耳目，广播、电视、报纸上随处可见，于是乎许多人都有了这样的疑惑我肾虚吗?，选哪种补肾药都是看到广告后去购买的。反正是补药，想必没有大害处。现实生活中持这种观点的人为数不少。这种观......

补肾养颜是女性生活中，女人最关注的话题，因为如果女人的肾脏出现问题的话，人会很快地衰老，因此，女人在日常生活中也要注意补肾。那么，女人吃什么可以补肾养颜呢？一起来了解下吧。女性25岁后要开始补肾女性肾气最盛的时期是21......

说起补肾，您可不要觉得非珍奇异兽、煲汤不可，只要是时机对，小小的虾米也是能起到大补的作用。随小编来看看虾米茶怎么制作吧！食材：虾米10克做法：1.将虾米放入小锅内，加入清水250毫升2.用武火煮沸3.倒入搪瓷杯内，加盖焖泡20分......

肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看......

一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。补救措施：休息非常重要，当然......

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。博主发现，肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。练习道家还阳卧、混元卧......

山药——性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子......

1、吃出好肾补肾要多吃1）山药：具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素，有强健机体，补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状，都可以服用。2）栗子：具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子，能有助于治疗老年肾亏、小......

1.搓耳推荐指数：★★★★★功效：按摩耳廓能调节肾的功能。方法：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。2.搓腰推荐指数：★★★★★功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命......

今保健品盛行，许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品，然则许多补肾壮阳药是有副作用的，经久应用会产生依附性，对我们的身体有异常大的伤害。专家说，凡是药都邑有副作用，以西地那非为主要成分，并且获得药监部门和国内外医学......

检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要......

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉......

每个人都希望自己能够健康长寿不被疾病困扰，可是在现实生活中很多人由于生活不规律、饮食不合理等等各种因素导致身体处于亚健康状态，也因此时常生病，而中医表示想要身体健康长寿，那么养肾是关键，只有肾脏健康身体才能少生......

■一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌......

酱焖小土豆，是不是名字听起来就很富有情趣的感觉？其实它是一款很适合阳虚型体质朋友食用的美食，有兴趣和有此需要的朋友就赶快来学习一下吧！食材：主料：小土豆辅料：豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精做法：1、小土豆洗......

一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉......