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有关西芹的内容
冬季血压高 吃点西芹辅助降压
冬季血压升高,除了求助于药物控制之外,吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效,又该如何食用,跟着我们一起来了解下吧。冬季为什么血压会升高?人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的,通常冬季血压较高,波......
2023-10-31
减肥可以吃西芹吗
芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显......
2023-11-20
孕妇吃西芹
孕妇能吃西芹吗西芹含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,膳食纤维,矿物质等等,吃西芹不仅可以滋润肠胃,促进消化,利尿除湿,还可以安神降压,美容养颜,养血乌发等等。那么孕妇可以吃西芹吗?答案是,可以的。西芹是纤维质含量很丰富......
2023-11-03
西芹百合南瓜盅的做法详解
西芹百合南瓜盅的做法:配料南瓜1个(约500克)、西芹1根、鲜百合1棵、瘦牛肉100克,调味料适量。制作1.牛肉洗净,切成花生大小的丁,放凉水锅中焯一下。加入少量油和葱、姜、盐,炒熟。2.西芹洗净切丁,百合洗净,将瓣分开。......
2023-11-23
西芹怎么做好吃?西芹的做法大全
西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃?西芹的做法大全西芹培根卷西芹......
2021-04-30
西芹
西芹的详细介绍芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地区。西芹的食疗功效芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经......
2023-11-23
如何挑选西芹
食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲,所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法,下面一起了解下什么样的西芹好。挑选西芹不仅要看蔬菜的新鲜度、老嫩等,还要考虑西芹的品种、味型和个人口......
2021-04-29
106岁宋美龄每餐必吃菠菜和西芹
106岁宋美龄喜欢吃菠菜和西芹享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量......
2023-11-01
孕期食谱 西芹腰果虾仁
孕期食谱西芹腰果虾仁原料:西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。做法:步骤1:如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省......
2023-10-31
西芹可以减肥吗 西芹的热量
西芹可以减肥吗西芹的热量别名:西洋芹菜、美芹热量:12大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:虽然与水芹菜是同科植物,但纤维含量要比水芹菜高出很多,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(......
2023-10-30
孕妇安胎食谱之西芹鸡片
西芹鸡片【材料】2餐份西芹120克,鸡腿肉100克,腰果30克,蛋清1/3个,蒜末1小匙【调味料】酱油、土豆淀粉、香油少许,油适量,盐少许【做法】1、西芹洗净,除去硬筋后切成斜段,备用。鸡腿肉洗净后切片,将酱油、酒土豆淀粉、香油和蛋......
2023-11-19
减肥食谱:西芹炒百合的做法
向大家介绍一种对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,下面就来介绍它的制作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜......
2023-11-17
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一种很适合日常常吃的菜,那么西芹枸杞百合炒肉片要怎么做呢?下面一起来了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鲜百合3粒,鲜猪肉片200克。做法:1.将鲜百合去掉老皮和蒂,拆散洗净;西芹抽去老筋洗净斜切成......
2023-11-06
杏仁炒西芹的做法
原料:西芹100克、杏仁50克、盐2克、姜、蒜。做法:1、西芹洗净,用刀斜切成片,放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2、姜切丝,蒜切片。3、锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝,放入西芹翻炒1分钟。4、放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒匀即可......
2023-11-16
美容食品,让你边吃"变"美丽!
下面就为大家介绍几款营养美食的做法:玉米燕麦粥原料:玉米粉150克,燕麦仁100克制法:1、将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍......
2023-11-26
孕期食谱 西芹培根卷
孕期食谱西芹培根卷原料:培根3片、西芹2根。做法:步骤1:培根中间切段,一切两。步骤2:西芹洗干净,去掉叶子,切条。步骤3:芹菜用沸水焯一下。步骤4:把几条西芹放到培根片的一端,用培根把西芹卷起来。步骤5:不粘锅烧热,把培根放入锅......
2023-10-31
夏季怎么吃西芹炒百合减肥
下面介绍一款对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,制作方法如下:原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净......
2023-11-16
西芹的营养价值
西芹的营养价值,西芹的作用与功效:营养价值1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,......
2023-11-23
夏季冷饮之苹果西芹柠檬汁
材料:苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、冰块食疗。做法:1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以。3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去......
2023-11-02
西芹的功效与作用
西芹的别名:西洋芹菜、美芹西芹的功效与作用:味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。西芹的营养价值:1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉......
2023-11-16
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