据科学研究，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。维生素A可调整视网膜感光物质———视紫的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等含维生素A的食物，以及......

大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物，因此平时在饮食的时候会刻意避开冰淇淋、糖果及甜品等甜味比较重的食物。可是，你知道吗？有不少食物虽然吃起来不甜，但是却实际上也是高糖食物。警惕6类隐形高糖食物那么哪......

从饮食开始预防肾结石泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据......

对于普通老百姓来说，专家们指出，可以通过以下5种方法远离高糖的危害：1、糖和油不要一起吃。陈君石说，导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出。......

生活中很多人都喜欢吃甜食，因为吃甜食能够让人心情变好，而且甜食很美味，让人吃了还想吃。加上甜品的款式很多，吃了就停不下来了。注意了甜食不能吃太多，因为很容易生病，比如说经常吃甜食的人，很容易患上糖尿病、乳腺癌、高血......

怎样才是科学饮水呢?一是要掌握时机.旱晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前,最好饮水200毫升.二是应该饮用稀释效果好的水.盐水会促进细胞脱水,不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩,有碍水吸入血液,不宜饮;纯净水因为太纯......

人体一旦经常或过量食用高糖食物，往往会引起糖代谢絮乱，严重者甚至会成为潜在的糖尿病患者。对于未孕女性来说，如果对高糖食物的喜好一直维持到怀孕之后，就会更危险，这种情况很容易导致孕期糖尿病综合症。这不仅会危害孕妈......

我们的肉眼是看不到糖食物中存在的糖的，只能尝味道来判断是否有甜度。但有些食物的味道不甜，但是却含有很高的糖分。下面来看看是哪些食物不甜却含高糖吧。1.浓缩果汁浓缩果汁与原果汁相比水分减少，体积至少减少到原果汁......

糖尿病患者生活离不开各种必需品，柴米油盐酱醋茶样样都需要。而糖、烟、酒、盐与糖友的生活究竟有多大联系呢？糖尿病人怎么控制糖烟酒盐？烟烟碱能刺激肾上腺素的分泌，使血糖升高。吸烟还会直接影响胰岛素的吸收，据临床观察......

夏天又要到了，每个人对希望能在夏季来临之前瘦下去好秀秀身材，但是好死不死小长假来了，过完清明你以为就安全了?才不是，因为五一又要到了，虽然内心还是掩不住的小激动，但是为了身材还是该收收心了。前几天在财经频道上看到......

自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋!一起来了解含糖量最高的5种水果和含糖量最低的5种水果。高糖水果代表：荔枝每杯荔枝的含糖量是29克，算是一个小......

邢念增主任告诉记者，长期以来人们普遍认为肾结石的祸根是钙，然而，美国科学家最新一项研究结果表明，食用富含钙质的食品实际上能够减少肾结石的形成。实际上，肾结石的真正元凶是糖。糖类的大量摄入会加大患肾结石的机会。邢......

本文介绍了尿毒症患者的一些健康饮食配方，饮食很重要，所以一定要多加注意，希望患者可以早日恢复身体健康!尿毒症是一种很顽固的疾病，同时也给患者带来了一些痛苦，所以一定要在治疗的同时多加注意饮食，那么尿毒症患者的一些......

这个规定严格禁止在中小学内设置小卖部，确有需要设置的，应当依法取得许可，并避免售卖高盐、高糖及高脂食品。同时要求建立学校的配餐制度，规定学生在校吃的每一餐，学校的相关领导都要配餐，这样如果发现饮食上的问题，可以尽快......

为了探索健康和教育之间的关系，一个研究小组调查了一系列的社会经济背景下德国成人的饮食和行为。他们很快发现，教育水平较低的成人比起受过更多教育的同龄人，会消费更多高能量食品——垃圾食品。但话又说回来......

（北京青年报记者蒋若静）北京市卫生健康委印发《北京市健康口腔行动方案（2019-2025年）》，开展学校/幼儿园减糖活动，学校及托幼机构的食堂要减少含糖饮料和高糖食品供应。那么高糖饮食对孩子有什么危害呢？高糖饮食对孩子的危害......

爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授经研究发现，平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量......

新加坡禁止高糖的食品做广告宣传，将食品的安全等级分为5等，这个等级主要是根据食品的含糖量来界定，其中5级食品是含糖量最高的食物，对于这种食品是严禁做广告宣传的，因此，新加坡成为全球第一个禁止高糖广告的国家。新加坡虽......

怀孕前应终止这些不良嗜好：1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终......

1、高糖饮食意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊......