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有关肚子的内容
可以让肚子变小的运动方法
造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素,要想消灭这两大敌人,最重要的就是促进新陈代谢,良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧,并能提高肠胃功能,使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦,运动可以促进......
2023-11-02
腰粗肚子大 教你练就小蛮腰
道理——调整饮食习惯要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手,通过食疗和运动开始减肥是最明智的做法。不仅要控制饮食量,更要注意脂肪的摄取,像牛油、食用油、肉类脂肪、麦包及蛋糕这样的高热量食品,即使是少量,也......
2023-11-03
男人肚子发福需注意“三高”
由于生活水平的不断提高,人体发胖呈明显上升趋势。尤其结了婚30岁以上的男性都会出现腰粗独大的情况。男性健康专家指出,男性肚子发福容易导致很多很快隐患。1、肚子发福容易导致三高有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患......
2023-11-11
孩子肚子胀应及时体检
孩子肚子胀,可别不当回事,这不,一个仅1岁零3个月大的幼儿,肚子胀得像皮球,原来腹腔中长了肿瘤。曾经,郑大三附院小儿外科专家为来自漯河市的小勇成功切除了腹部重达1.8斤的巨型畸胎瘤。无独有偶,近日,该院小儿外科还收治了一......
2023-11-09
男性揉肚子可改善性功能
养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧......
2023-11-21
孕妇肚子不能随便摸 抚摸也要有技巧
抚摩是准爸妈和宝宝一种触觉交流,对胎儿发育有一定好处。但是你知道吗,孕妇的肚子是不能随便摸的哦。经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产,特别是前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇,所以抚摸孕肚必须要有技巧!孕妇抚摸肚子......
2023-11-03
从肚子看男人心脏健康
一、多观察肚脐戈德堡说:即使你很苗条,肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看,腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围,每天要进行有氧运动,还要......
2023-11-19
冬季减肥瘦肚子多吃5大食物
1、多吃鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸。研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象,能有......
2023-11-03
夏天想减肚子 喝这5种夏天饮料
夏天里一些可口的含糖饮料可能无形中破坏你塑造身材的努力,下面将介绍一些有助于缩小你腰围的夏日饮品:西瓜奶昔有的奶昔可能含有比较高的卡路里,特别是那些使用了果汁糖浆或者冰激凌来增甜的种类。对于一杯清凉提神的夏......
2023-11-04
肚子胀气吃什么食物好
肚子胀气吃什么好?1.西梅汁出现肚子胀气的情况后,不妨适量的吃一些西梅汁,它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,它可以有效促进肠道蠕动,从而增加排......
2023-11-16
生完孩子怎么减肚子
女人生完孩子怎么减肚子?在怀孕的过程,孕妇们的体重都会加重,而实在在这个重量里面,水分就占据六成的重量。所以当妈妈们在分娩过后,就须要把这些由于不同因素而产生的水分给排出体外。特别肚子这些部分本身就轻易堆积脂肪......
2023-11-08
肚子胀就要去做检查
郑大三附院小儿外科专家为来自漯河市的小勇成功切除了腹部重达1.8斤的巨型畸胎瘤。无独有偶,近日,该院小儿外科还收治了一个类似症状的患儿,孩子被确诊为神经母细胞瘤,由于发现较晚,术后效果不太理想。医生提醒广大年轻的......
2023-11-27
孕期妈妈为什么不显肚子
先来分析下肚子不显的几个原因你就会明白。首先、可能是准妈妈月经期记得不准确,这样在计算孕周时有可能会出错。第二、如果孕妇的月经周期较长,排卵期靠后,这样也容易把月份算得过大。第三、做B超检测胎儿体形小有时是......
2023-11-17
睡觉前后快速瘦小肚子
编辑推荐:三种最容易发胖的食物睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰......
2023-11-21
怀儿子的肚子是怎样的
怀儿子的肚子是怎样的?在中国有很多关于孕妇的说法,像如果妈妈肚子圆圆的,那多半就怀的是女孩;肚子如果是尖的,则多半是个男的。可别以为只有中国有这说法,老外们在这种问题上也异曲同工的迷信,像如果孕妇的肚子向前突出像......
2023-11-06
肚子圆生女孩吗
民间有种说法:肚子圆的生女儿,肚子尖的生儿子。那么,肚子圆生女孩吗?肚子圆生女儿的可信度究竟有多高呢?孕妇肚子圆到底是怎么回事呢?我们来了解一下。孕妇肚子圆生女孩,没有科学依据很多人认为,从孕妇肚子的形状可以判断孩子......
2023-11-06
四大运动让肚子上的赘肉消失
提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。举球运动:仰卧,手里拿一个网......
2023-11-24
十个减肚子赘肉的有效方法
1、吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律,可以适当多吃一些瘦腹食品,如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号,富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出......
2023-11-04
睡前揉肚子按走小肚腩
揉肚子减肥的具体操作方法:揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加......
2023-11-11
主食吃不够很伤身
不吃主食,反而爱得病人们在丢掉主食的同时,可能并未意识到我们也丢掉了健康。如果人体热量供应不足,就会动用组织蛋白质及脂肪来解决,而组织蛋白质的分解消耗,会影响脏器功能;大量脂肪酸氧化,还会生成酮体,导致酮症,甚至酮症酸......
2023-11-25
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