夏天说来就来，不少同事纷纷跑来问，呀肿么办肚子上的一圈又一圈，夏天说到就到了，遮都遮不住了还打算穿美美的露脐装呢。说完，小编赶紧低头摸了一把，还好，马甲君依旧伴我。干货之前，再次和大家生声明几个误区，可能你听过很多次了......

夏天来了，瘦身先要瘦手臂，有什么好方法瘦手臂呢？可以通过运动瘦臂，也可以做瘦臂按摩哦！下面就来介绍如何手臂按摩和做怎样的运动瘦臂有效，赶快学习吧。一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。......

夏天炎热的天气会让人变得很没胃口，吃不下饭成了一个共同问题，天热吃不下饭怎么办？下面让中医来叫教我们如何调理。夏至后，北半球的白昼慢慢缩短，人们的抵抗力往往会变弱，因为闷热和湿热的天气不利于人的肠胃蠕动，如果饮食不......

一部分肥胖人群尽管每天都在坚持定量的运动锻炼，但就是不见体重有所下降。是不是运动减肥没有效果，还是另有其因呢?据专家分析运动减肥消耗的人体能量，包括两个部分，一个是日常活动消耗，一个是额外运动消耗。所以运动减肥......

5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来1、荷叶泽泻饮：消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。做法：药材洗净后，加500cc滚水抛开即可饮用。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活......

腰围要瘦下去还是有好的方法的，那么常见帮你把腰围瘦下去的动作有哪些呢？通过吃什么食物也能达到瘦腰围的作用呢？今日就让小编带大家来认真的看下，希望对大家瘦腰围是有奇效的！瘦腰的动作仰卧起坐：平躺屈膝，两手放在身体两侧......

夏天减肥最有效方法一：多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分......

今日，张子枫参加艺术类统考，又一次成为话题人物。现场照片中，她扎丸子头，穿黑色羽绒服，整个人又瘦又仙。张子枫是怎么瘦下来的，引起广大网友讨论。接下来，让我们一起了解一下张子枫瘦身前后体重，看看她的独家瘦身秘诀是什么！据......

再过一个月中华民族的传统佳节就要到了，届时你的初恋回来了，一场接着一场的同学聚会邀请你参加，一年没见的姐妹聚会也是三三两两的约不停。重点是，还有一群三姑六婆正虎视眈眈的等着帮你相亲。然而，看着镜子里的自己，圆圆的......

长期坚持减肥，但是却一直都看不到效果？好不容易瘦下来了，一段时间后却发现又反弹了？很多人在减肥的时候都能遇到各种各样的奇葩问题，为什么别人怎么吃都不会胖，甚至还有越吃越瘦的趋势，而你却喝个开水也长胖，吃了减肥药还瘦不......

你在减肥，节食+运动，各种方法都用上了，可体重还是控制不住，其实，生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步，想减肥，先戒掉以下饮食习惯吧。爱喝啤酒有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒，要知道啤酒又被称为......

眼看着穿的越来越少，露腿的机会也越来越多，想要再藏肉是不可能的了。还不如想想怎么赶紧瘦腿才是正事，下面小编跟大家分享一组简单有效的瘦腿运动，帮助你解决粗壮象腿烦恼。偷偷告诉大家，除了胸围大小之外，男生们还会偷偷注......

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统医学的保健减肥方法对单......

俗话说：一白遮三丑。作为女孩子，拥有白皙的肌肤能为自己增添很多优势。我的皮肤就很白，别人看到我都会很羡慕，说我皮肤好什么的。其实我也有我自己的苦衷，我的腿上有鸡皮肤，夏天是我最难过的季节。看到别的女孩子穿上美美的......

夏天露腿季，觉得自己腿型不够完美？别着急，今天小编教给你7个超有效的瘦腿方法，轻松塑造完美的腿部线条哦！腿粗的原因1、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。2、爱吃盐分......

转眼间就来到了夏天，夏天的时候，很多人都想穿上短裤短袖，秀出自己纤细的身材。但是由于经过了一个冬天，待在家里面经常吃东西导致出现肥胖的情况，很多人纷纷表示瘦不下来。其实瘦不下来的最大问题主要是因为管不住嘴，迈不开......

第一：水瓶座有可能再次步上伤心失恋的后尘如果你的太阳星座或上升星座是水瓶座，那么一向自认聪明伶俐反应快速的水瓶座，也可能在爱情中失去了方向，或是被对方唬的团团转。在这样不对称的关系中，无论水瓶座如何维系这段关系......

夏天脚臭有很多原因，脚臭有可能是因为鞋子问题，也有可能是因为脚部问题，鞋子臭要针对鞋子去除臭味，脚臭要治疗脚部疾病，下面我来看看脚臭怎么办的答案。脚臭怎么办：去鞋臭1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。2、将干茶叶（泡过的......

很多人都害怕谈异地恋，觉得那样太辛苦，而且看不到希望，在这个灯红酒绿的时代中，想要一份坚贞的爱情实在是太难的，不是说我们变了，而是外界的诱惑太多了，经常见面的情侣都会分手，更不要说异地恋了，不过不要担心，只要有本站在，所有......

夏天天气炎热，吃东西总是会胃口不好，这时挑一些清淡去火的食物是个很好的选择。三伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日多酸多甘、补气去火、多果蔬是夏季食补的重要原则。1、多酸......