传统观念中，白米粥一向被视为最养人的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被小肠吸收。但这个特点其实是双刃剑，它也会明显升高血糖，总喝还会因为缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化。此外，白米粥的营......

中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起夏天也适合泡脚、夏季泡脚可祛湿解暑的说法，通过泡脚，可以达到春夏养阳......

风寒感冒多起因于劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，治疗上关键是要出点汗，也就是中医所说的辛温解表，正好与葱的功效相合。因而，成年人在使用清热感冒冲剂等药物进行治疗时，配20克左右的生葱，就有加强治疗效果的作用。不过，这种......

老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。中药泡脚更有效，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患......

脚气是由真菌感染引起的，在湿热的环境里，真菌的感染会更迅速，因此在夏天，脚气就更加严重。而在冬季，脚气看上去似乎痊愈了，实际上隐患仍然存在，因为真菌可能潜伏在皮肤角质层下，夏季一到，又会复发。在冬季这个疾病的缓解期，由于......

豆浆是早餐常见的饮品，那么你知道其实豆浆有很好的减肥功效吗？下面跟着小编一起来看下吧。豆浆能减肥吗？豆浆在欧美享有植物奶的美誉，中医理论上则有秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不......

俗话说，吃饺子容易、煮饺子难，在煮饺子的过程中，经常会出现饺子皮粘连、甚至破皮的情况。这类问题该怎么解决呢？如果是自己家包的饺子，在煮的时候可以加点盐。因为溶解在水里的盐会让饺子皮淀粉中的蛋白质凝固，使其粘连性变......

给米饭加点料让你越吃越瘦1.在米饭里加点粗糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右......

煮玉米时加点盐更甜？盘点6个用盐的窍门如今，大家都知道限盐的重要性，让盐似乎没那么招人喜欢了。但盐的作用可不仅调味那么简单，下面几个用盐的技巧大家不妨一试。焯菜时加点盐保护营养焯菜时，蔬菜中的部分营养素会流失，如......

日常烹饪中加点醋的6大好处食醋是厨房中最常见的调味品之一，不过要学会正确科学的使用，这样才能使我们所烹饪的菜肴更加美味。与此同时，在选购食醋时还要多注意如何购买到优质的食醋。在这里，就来为大家科普一下这两个关......

炖猪蹄加点醋有助消化1、炖猪蹄若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化(消化食品)、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白(胶原蛋白食品)，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪......

紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。煮粥怎么才有......

食醋能增加餐后饱腹感虽然顾忌肥胖的人比比皆是，但是天气变冷，既要顾及口味，又不能让胃里空空苦挨饥饿，还要身体不发胖，这难度可是够大的。除了主食数量不过多之外，还有个简单的辅助方法：少放油盐，多放醋。炒菜油的脂肪含量高......

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。脚被称为人体的第二心脏，我......

虽然说不干不净，吃了没病。但是我们总不能食物买来都不清洗吧。在怎么心大也吃不下吧。但是在清洗中也有很多学问的，喜欢在厨房忙活的人都知道，有五种食物是最难清洗的，但偏偏这三种食物对我们的身体都有好处。那么该怎么......

仙居在征途2手游中，行走江湖不仅善于锄强扶弱，更能以医技普济众生。仙居技能以远程魔法输出为主，分为攻击、控制和恢复等，在团队中的定位为辅助大师。以下是仙居技能加点攻略。技能详情基础技能群攻技能特色技能状态技能......

蜂蜜有润肠的功效，因此，有些人便秘就喝蜂蜜，但是效果却不是很好，那么，蜂蜜怎么喝治便秘？下面介绍一个蜂蜜治便秘的偏方，只要加入金银花，蜂蜜的通便效果就会增强。金银花蜂蜜饮治疗热结便秘我一老友前段时间经常便秘，来医院要求......

吃米饭不仅长胖还老得快？前两天刷微博说吃米饭会让人提前进入更年期，那么这是真的吗？最近小编刷微博总是小心翼翼的，就怕一不小心就又刷出什么多吃米饭会让女生更年期提前的话题。讲真，小编之前被吓得吃米饭总是心惊胆战的......

肉食一般是属于较难消化的类型，也有人说吃肉是导致上火和便秘的原因，而实际上，肉类也跟大多数食物一样，有不同的性味区分。夏季到来，人体的热量消耗大，因此也需要吃肉补充蛋白质，但是在选择肉类的时候要注意选择适合夏季食用......

随着英雄联盟游戏符文重铸系统之后，虽然很多玩家已经适应了环境，但还是有些玩家表示会很茫然。接下来小编给大家带来最全的ADC英雄符文加点，囊括了当前大部分主流AD，学会了这一份攻略，你也能上王者。这位攻略作者是当前虎......