鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶，否则不能称之为鲜奶，下面一起来看下鲜奶的热量以及营养价值，如果你想了解其他食物的热量也可以看我们的食物热量查询。鲜奶的热量以及减肥功效热量：54大卡/百克分类：蛋奶类及制品评......

奶粉可以减肥吗奶粉的热量别名：奶粉热量：484大卡（100克）分类：蛋奶类及制品评价：奶粉主要是指以牛的乳汁为原料，经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末，营养价值较高，但热量也很高。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）484......

很多妹子都知道酸奶可以减肥，那么酸奶怎么喝才能让减肥效果更好呢？下面一起跟着小编来看下。酸奶减肥绝对是最受女性欢送的一种减肥方式！因为酸奶酸酸甜甜，含有多种有利于减肥的物质，营养上也最接近完美膳食，并且适量的喝酸......

鲜核桃，顾名思义是未经过干燥过程的核桃，通常指7月份结的核桃，去皮后的鲜核桃仁可以直接食用，也可用于烹饪。下面一起来看下鲜核桃的热量，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。核桃（鲜）的热量以及减肥功......

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们......

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟......

鲜贝的热量和减肥功效热量：77大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝，贝类鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和......

奶酪的热量和减肥功效别名：乳酪、芝士、起司、计司热量：328大卡（100克）分类：乳类，奶酪类奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中黄金。营养价值......

奶糖可以减肥吗奶糖的热量热量：407大卡（100克）分类：零食点心评价：一种糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）407.00碳水化合物（克）84.50脂肪（克）6.60蛋白质（克）2.50纤维素（克）一维生素......

酸奶的热量和减肥功效别名：酸牛奶热量：72大卡（100克）分类：乳类，酸奶类酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，......

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中黄金。营养价值1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;2.......

牛奶的热量和减肥功效别名：牛乳热量：54大卡（100克）分类：乳类，液态乳类牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体......

豆腐+牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，......

美眉们想要达到最佳的减肥效果，不止要知道吃什么食物减肥，更要知道减肥食物的最佳食用方法。下面和大家分享6种常见的刮油减肥食物的最佳食用方法，只有正确吃减肥食物，才能有效瘦身。一、酸奶很多美眉都喜欢喝酸奶，一个原......

牛奶是一种非常健康的饮料，它富含蛋白质、钙和其他重要的营养素，有益于人体的健康。但是，当涉及到减肥时，许多人会怀疑喝牛奶是否会对减肥造成负面影响。首先，需要了解的是，减肥并不意味着完全消除某些食物或饮料，而是要采取......

现在，很多MM都详细酸奶减肥法，人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐，但是，大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天，小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。原味草莓酸奶：这种草莓酸奶，尽管99%脱脂......

卤味鲜海带做法1.葱洗净切成葱花;将海带冲洗干净，放入锅中，加入辣椒和卤味汁200毫升，用大火烧开。2.再放入剩余的调料(酱油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒酱10克)，改用小火煮至海带条熟透，卤汁收干后捞出。3.待海......

酸奶是很多女生都喜爱的食物，不仅可以养颜还有瘦身的效果，很多在减肥的美眉都想知道在减肥期间可不可以喝酸奶，怕会长胖，那么下面小编来给大家说下酸奶可不可以减肥。酸奶的热量和减肥功效别名：酸牛奶热量：72大卡(100克)分......

减肥可以喝酸奶吗答案是可以的。很多女孩子喜欢喝酸奶，其中最重要的原因就是认为酸奶不管喝多少，都不会发胖，但是却不知道喝酸奶可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内......

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细......