你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病......

每天早上，你是否只能靠闹铃起床？据英国《每日电讯报》近日报道，与自然醒相比，被闹钟叫醒的感觉非常糟糕，无异于酩酊大醉后的不适。试验表明，人从睡眠状态到清醒，呼吸会从每分钟16次提高到24次，心跳加快10次，脑电波从每秒8次提......

想要拥有6块腹肌？健康圈里有一句话，腹肌只要你练，它就有！确实如此，很多人的马甲线都是在拼了命瘦下去之后，再去做腹肌撕裂者的卷腹运动，才有效果。虽然现在进入冬天里，但是锻炼还是不能停止哦！练腹肌腹肌是每个男人的梦想，低体......

【搜狐IT消息】据国外媒体报道，大多数人都将iPhone当作闹钟，这让他们在临睡前最后一分钟还能查看电子邮件，感觉工作和社交网络无时不刻和他们在一起。七年前，赫芬顿邮报网站创始人阿丽亚娜·赫芬顿（AriannaHuffingto......

闹钟是人们经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受，但有时候要上班也是没有办法。突然惊......

专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。此外，由于长期在刺......

1月23日中午，阿娇更博晒出一张小鲜肉的照片。照片里一个眉目清秀的红衣少年举着蛋糕，冲镜头眨眼睛，精神奕奕。这位少年就是李东阳。阿娇在微博上写下：18岁生日快乐并@李东阳本人，没过多久李东阳在评论区留言道：谢谢阿娇姐姐......

这年头谁还不赖个床?但赖床带来的只有拖延症加重，耽误自己很多正事。平常的闹钟太无趣，起床也得有个清醒的过程，不妨就让这个过程有趣起来吧。接下来小编就跟大家分享睡神必备的有趣闹钟app，这几款闹钟绝对叫得醒你。1抖......

如今，天气越来越冷了，你是不是已经彻底变成了起床困难户。外面的世界太寒冷，还是被窝最温暖。可是，不起床怎么上班。怎么办呢?闹钟已经不管用了，让早餐来叫你起床吧~起床困难户每天早上就是与床做生离死别的时候，总是要纠缠......

人们总是会想方设法给自己的生活增添一些方便，人是最聪明的，自从有了闹钟以后，就再也不担心早上起不来会耽误学习和工作了，而且，闹钟的种类很多，闹铃的声音更是非常多，觉得哪种声音可以把自己从睡梦中叫醒，就选择那种声音，真是......

张歆艺在情人节成功的生下一个男孩，袁弘调侃说给他送了一个小情敌，张歆艺回复说：会继续努力送给袁弘一个小情人，就意味着他们还想继续生个女儿。不过，张歆艺也品尝到了做母亲的艰辛，因为她采取的是母乳喂养，为了能够更好的喂......

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到......

生活中好多上班族晚上都会定好闹钟，生怕迟到或睡过了。殊不知经常这样被闹钟刺激醒，易引起高血压。闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑......

被闹钟惊醒后果相当于醉酒？中大医院专家称这种说法有道理，睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都......

工作日需要闹钟才会醒，可能有社会时差的问题，有这类问题的人，更容易发胖、抑郁及患上糖尿病。这项由德国慕尼黑大学的最新研究显示，社会时差指的是身体自然的生理时钟，与社会时钟有差别，最明显的现象就是平时工作日，需要闹钟......

闹钟会引起高血压肾病？在日常，人们很难想象一个小小的闹钟竟然会给自己招来致命的疾病——高血压肾病。虽然闹钟和高血压肾病看似毫无关系。但是实际上，经常被闹钟唤醒的确是会给我们造成高血压肾病的危害的。......

很多人早上起来的时候，因为害怕自己醒不来，就会选择设置多个闹钟，每隔五分钟响一次闹钟。但是根据美国哈佛大学的研究指出，其实这样子的闹钟设置会导致我们出现慢性疲劳的情况。因为赖床赖的时间越久，按下闹钟的停止键次数......

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近，这一微博在网上被热传。专家表示，睡眠中突然被闹钟惊醒确实会增加患高血压和心脏病的风险，建议采用由弱到......

在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有些变浓，并伴随着一定程度的血液凝结。起床的动作也有可能导致问......

我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久......