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让女人气色超好的7款大补汤
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每......
2023-11-24
产后补虚养身多喝汤 推荐5款大补汤
海带栗子排骨汤原料:干海带扣50克,鲜栗子100克,排骨300克,精盐、胡椒粉各适量。做法:1、将鲜栗子洗净后放入锅中,用开水煮3分钟,捞起后去除外壳备用。2、将干海带扣泡发后洗净备用。3、然后将排骨放入锅中,用热水氽烫后洗净放......
2023-10-30
8款粥补气补血又养胃
1.红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后......
2023-10-30
味美更补身的四款“补物”
当归:补血调经不少女性每个月总有几天不适,甚至有迟经、无经的情况出现,常有月事问题的女性便特别适合用当归补身。当归有补血调经的作用,吃罢不论经痛,又或是因经期而引致体虚血弱、面色苍白、头晕胸闷等等的问题,全都可以......
2023-11-22
男人肾虚怎么办 5款补肾菜大全
从中医的角度来说,房事不当会造成男人肾虚,那么男人肾虚怎么办?男人肾虚吃什么好?男人肾虚,第一想到的就是补肾,补肾是男人养生的重中之重,但药补不如食补,下面小编就为你推荐几款补肾菜,希望能帮助到你。补肾菜一、山药枸杞子......
2021-05-21
27款女人养生汤 补气补血补肾
女人27款养生汤食谱推荐《内经》中有人之所有者,血与气耳。气为血之帅,血为气之母之说;《医宗必读》中也有一句话气血者,人之所赖以生者也。气血互为影响,一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血......
2023-11-03
13款食谱适合大雪进补
大雪节气进补的食谱1.葱爆羊肉材料:羊肉250克,葱白3段,色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2克。做法:羊肉片化冰备用;葱白斜刀切丝备用;锅中倒入适量的炒菜油,比平时可以稍微多一些,油温约5-6成热左右;放入化冰后的羊......
2023-10-31
大寒日 中医推荐六款补肾药膳
冬季是最需要养生的季节,尤其是二十四节气中的最后一个节气大寒,那大家知道大寒节气如何养生吗?大寒节气又应该吃什么养生呢?快跟着小编一起来了解一下吧。大寒日1月20日为大寒,大寒是二十四节气当中的最后一个节气,那么在......
2021-05-06
男人应酬多宜喝五款大补汤
第1种:双鞭壮阳汤原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。制作:(1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将......
2023-11-16
五款男人补肾菜的做法大全
大多数男人由于紧张的工作,导致过早的出现肾虚的情况,男人肾虚除了药补外,食补也是非常重要,那么补肾菜怎么做?中医理论认为肾是生命之源,生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。补肾则是通过饮......
2021-05-21
六款男人补肾药酒配方大公开
对男人的身体健康上,都是需要有着问题注意,男人爱喝酒、抽烟,那这两种对男性的身体健康,有着很大的危害,但如果自己制作一些补肾药酒岂不是美哉。那么哪种补肾药酒好?补肾药酒的配方有哪些?对于男人的补肾药酒配方,很多人也都......
2021-05-21
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
对男性而言,补肾是一个永远不过时的话题。中医认为:肾为先天之本,人体的生长发育、身体各机能的运转都离不开肾的支持。男性如果出现肾虚等问题,会对自己的生活造成很大的影响。补肾可以怎么补呢?下面为大家介绍几款补肾汤......
2021-04-30
补肝补肾三款食疗偏方
补肝补肾三款食疗偏方一、熟地鸡肝汤材料:红枣5个,枸杞子5克,鸡肝150克,水发木耳50克,熟地黄20克调味料:清汤,熟猪油,姜汁,黄酒,盐,水淀粉做法:1、将材料洗净,把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里,倒入清汤,大火煮开,捞掉浮沫,用小......
2023-11-03
补肾菜谱大全 5款超有用的补肾食谱
想要补肾养肾就要多吃补肾菜,补肾菜该怎么做的营养又好吃呢?下面小编来教大家5道超有用的补肾食谱吧。肾脏是人体非常重要的一个部分,对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展,人们越来越不注重健康科学的生......
2021-05-21
夏季大进补 推荐四款美味鲫鱼汤
夏季怎么进补呢?选择鲫鱼汤是上选哦!为什么选择鲫鱼呢?因为鲫鱼含有丰富的营养成分,而且食用鲫鱼的功效相当显著,非常适合多数人在夏季进补的选择,那么夏季进补的鲫鱼汤怎么做呢?跟着小编一起学习下!鲫鱼汤做法1、枸杞木耳炖......
2023-10-20
五款适合卵巢保养的大补品
很多女性在三十几岁的年纪就发现自己面色越来越糟糕,生理期也不再稳定。其实这很可能是卵巢早衰惹的祸,女性卵巢早衰是一种比较严重的女性生殖器疾病,一般正常的女性平均自然绝经年龄为50~52岁,卵巢早衰即卵巢功能衰竭导......
2023-10-30
补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
对于男性而言,补肾是一个永远不会过时的话题,男性由于日常工作太过疲劳,或是精神压力过大等原因,就会出现肾虚的情况。肾虚了怎么补?饮食时最好的补肾方法,因为它不仅没有什么副作用,还能满足食欲,虽然效果不是立竿见影的,但是......
2021-04-30
家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法
补肾是人们常常挂在嘴边的一件事情,我们都知道补肾的方法很多,可以食补,可以药补,可以通过按摩补肾,还可以通过运动补肾······在这么多补肾方法中,对于吃货们来说最好的莫过于食补了,下面为大家介绍几款补肾汤。一:甲鱼......
2021-04-30
七款补肾菜的做法大全推荐
日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾,又没有副作用,是不错的养生方法。那么补肾菜怎么做?补肾菜的做法有哪些?在我国历代本草着作中,众多中医药名家根据治病经验,总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂。下面小编就为你推......
2021-05-21
补补肾 中医推荐4款补肾膳食
1、枸杞猪肝汤猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。功......
2023-11-05
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