生藕性寒，可消瘀止血、清热止渴、开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强，对流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。......

【拼音】sānrìdǎyú，liǎngrìshàiwǎng【成语故事】薛蟠从老家来到大观园住下后，打听到贾府有一所家学，学校里有许多年轻人，就动了龙阳之兴，假装去上学，不过是三日打鱼，两日晒网而已。学校里有......

香港著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样，可如今呢？吴君如利用食肉减肥外加fitforlife餐，让身材脱胎换骨减了10多公斤；郑秀文是让肠胃从军，靠3日军人餐减了12磅；蔡少芬则用食肉减肥法减了15磅。哇，真令人羡慕......

苹果减肥法瘦15斤，苹果减肥的正确方法，减肥永远是一个对于女生来说最爱讨论的话题，女人们总是想着怎么能一下子瘦到自己想要的完美身材，小编今天就教你苹果减肥方法，让你一个月疯狂的瘦15斤哦，赶紧来学习一下吧。苹果减肥的......

在当今的社会中，人们对于快速瘦身的需求越来越高。三日瘦身餐作为一种被广泛传播的减肥方法，备受关注。然而，对于三天瘦多少才合适，我们需要有一个理性的期望。第一部分：三日瘦身餐的原理三日瘦身餐是一种限制热量摄入的饮......

要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖!第一天早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶晚：薄肉片两块、豆角/四季......

三日苹果减肥法是经典的减肥方法，春节堆积起来的赘肉可以用这种方法来剪除，那么，除了这种三日减肥方法，还有哪些减肥法呢？一起来看看吧。节后减肥计1.经典的苹果三日减肥法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以......

在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。这美食当前如何控制体重呢？别急，下面就教大家春节后减肥小方法，不用节食控制体重。晚上9点过后再饿也不吃其实没必要刻意去节食，......

很多人觉得减肥很困难，其实减肥最重要的还是要靠吃，下面小编给大家分享一些关于饮食减肥的注意事项，一起来看下。减肥一直是很多女性的烦恼，而饮食减肥是很多女性喜欢的减肥方法，真的能越吃越瘦吗？答案当然是肯定的，下面来看......

三日吃苹果和豆腐就可以瘦5斤，这简直是妹子的福音，如果你也想快速瘦下去，那么就来试下三日苹果豆腐减肥法，快速减肥不反弹。饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。现在三日苹果豆腐减肥食谱是网络上热传的减......

第一天：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点评：薏仁既是一种中药材但也是一种非常出色的减肥食物。......

蜂蜜减肥的方式有很多种，而最有效也最受欢迎的一种就是三日瘦身法。具体的做法是每天只喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，偶尔可以吃一些蔬菜和水果，但是不可以吃主食，而我们把周期定为三天，既不会对身体造成伤害，又可以完成排毒减脂的任......

晴空高照连续30℃+灰霾一扫而空，久违的晴空和晚霞回归京城，昨天碧空明净清澈，白云丝丝缕缕，黄昏时，晚霞绮丽，美不胜收。昨天上午，冷空气带来小北风，吹散了清晨的薄雾，笼罩京城多日的灰蒙蒙散去，天是让人胸襟一爽的蓝。气温也应......

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢？经济的三日减肥法：香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；......

三日减肥食谱注意事项：1、糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%-55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用高纤维食物。2、每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外......

有专家指出，其实网络上的减肥言论大部分都是谣言，而且如果错误的使用，还会让大家陷入减肥的误区，严重的话可能还会危及到生命健康。确实网络上所说的一些减肥经验都是大家互相听来的，没有经过实践，有的经过实践却没有经过长......

无论是国内还是国外，干净永远是人们最注重的一个环节。无论是居家环境的干净，还是自己身体的干净。所以洗澡是人们必需的一件事情，如果一个人长时间不洗澡，那么肯定会引来周边人的嫌弃。古代和现在相比洗澡条件没那么方便......

美食是瘦身一族最最发怵的大敌，现在，既不要你花费很大的精力定时定量去做运动，也不用你天天饿肚子。反而，你必须乖乖地按着瘦身食谱，享用比你平日还要丰富的美食，就连冰激凌也可光明正大地列入你的餐单，这对那些贪吃又怕胖的......

这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。早餐：西柚......

从1985年开始出现三天快速减肥，直以现在仍然风靡全球，网络上随处可见三天减肥餐的版本，吹嘘有着快速减肥，清理肠胃，降低胆固醇并提供人体所需的热量。但是没有一本减肥餐的书籍能解释清楚其中的新陈代谢的原理。什么是三天......