炎热而潮湿的夏季，很多美眉又被痘痘缠上了，夏季天气热湿度高，皮肤油脂分泌比较旺盛，对于原本皮肤就偏油性的美眉们，皮肤可是扛不住了啊，痘痘滋生简直一发不可收拾。其实，夏季在痘痘频发的季节，也是赶走痘痘的好时节，只要找对方......

体内湿气重的五大症状1.起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，小腿发酸、发沉。2.如厕时：清晨方便后，观察一下大便是不是粘在马桶上，一箱水还冲不净；平时用手纸一两张纸就够了，突然有一天用三五张纸反复擦也......

第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入......

要画好眼影是需要技巧的，大面积的涂抹眼影只会让眼睛不堪重负，失去应有的神采，那怎么样才能够画出有层次感的眼影呢？如何画出有层次感的眼影第一步，首先选取一个适合自己年龄的眼影色系，并在色系中选择最深的一个色彩，把它刷......

宝宝刚出生满月产生缺钙现象的话，宝宝刚满月，还处于哺乳期期阶段。所以这个阶段宝宝产生缺钙现象的话，那么就要从母乳上着手。通过提高母乳的质量，从而来供给宝宝足够的营养素。宝宝满缺钱可以通过以下方法，进行补充钙质：满......

动作一：抬手农夫式行走。1、双手各握一只哑铃，高举过头顶，掌心相对。2、向前走。动作二：T型俯卧撑。这个动作锻炼你的胸部、肩膀和三头肌，但也是效果很好的上半身核心肌肉锻炼。1、双手各握一六边形哑铃，做俯卧撑起始姿势，哑......

我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢?老人饭后养生四大招1、饭后听音乐《寿世保元》中说脾好......

中医对更年期综合征的治疗原则是谨察阴阳所在而调之，以平为期，使人体的阴阳平衡，脏腑协调，气血和顺，经脉通利，全身达到一种平衡和谐的境地，也就是中医所说的阴平阳秘，精神乃治。因此，人体的平衡和谐除了药物的调节治疗外，平时日......

月经不调是很多女性都会有的烦恼，但是却有很少有人对其会足够的重视。这是因为，在患了月经不调并不一定马上就会对女性身体造成影响，引起不适。但是女人们要知道月经不调对女人的身体健康有很大的影响。那么月经不调有什......

繁忙的工作节奏，不规律的饮食生活，使很多都市女性肠道长期积蓄毒素，带来便秘和痤疮，既影响健康也影响美丽。最近，日本美容专家铃木绚子撰文发出号召，希望女性多摄取以下四种美肠成分，定期帮肠子洗个澡。常吃膳食纤维水溶性膳......

芽身粗壮。自然培育的豆芽芽身挺直、稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白;而用激素、抗生素催生的豆芽，则芽身粗壮发水，色泽灰白。无芽根。自然培育的豆芽根须发育良好，无烂根、烂尖;毒豆芽一般根短、少根或无根。豆粒发蓝。自然......

最新的职场生存技巧4招提升职场能力突破瓶颈在职场里，能力、技能、为人都是很重要的一些因素，你的综合能力决定着你的晋升与否。下面分享最新的职场生存技能，帮你提升能力之余突破职场瓶颈。职场技巧一、逆向思维能力当......

当初Angelababy顺产出院时，真够惹眼的，一身靓丽的打扮出院了，尤其是那一双美腿，完全看不出生过孩子的模样。看到这则报道可是让小青羡慕、嫉妒、狠呀，因为现在的她正处于孕期，可是自己脚已经肿的像一个胖胖的馒头，小腿也开始......

调查数据显示，家庭暴力中，丈夫对妻子施暴的占90%，因此，女性是家庭暴力中的主要受害者。为何有的人在婚姻中经常使用暴力呢？其实，它不仅仅是个行为问题，而是有着更深层次的心理根源。案例一：脾气暴伤感情刘某和丈夫本来是一对......

一、家务瘦腰法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类......

据调查，这部分男女人群中，尤以从事智力(或脑力)劳动的为多，这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活，却不料陷入了性疲劳的困境。为摆脱性生活的困境，可以参考以下四招：1做爱次数没有规定标准就是说，性生活的位置要摆正。对某......

月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。1、月经周期一般女子的月经周期是28～30天，......

四招补水方式可能让你毁容？秋季需补水，这几乎已经成为一种常识。我国每年秋季出现多晴少雨，气候干燥。所以，燥也是我国秋季的气候特点。人体内的气、血、津液会因为秋季的气候出现一系列状况，皮肤干燥是秋燥最典型的表现。......

多少MM们还记得当年读书时被人嘲笑是土土的四眼妹，眼镜蛇。到如今，属于眼镜的时代却逐渐到来。一种翻身做主人的感觉真实快哉。但是即使是戴眼镜，也是需要技巧来营造动人眼妆的哦。小编这就告诉你四招秘诀。一、藏住黑眼......

每一个人在日常生活中都希望自己的头发能够为亮丽，但是我们的现实却并不能够让我美丽，在我们的身边，现在很多人因为患上了油脂性脱发这种疾病，而导致自己出现了经常脱发的情况，那么大家在日常生活中，有没有了解过导致自己患......