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每逢佳节胖三斤 四招在春节能减肥
春节期间的大鱼大肉使得荤素失调,粗纤维摄入太少,缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱,形成习惯性便秘,可导致痔疮、大肠癌;过量的脂肪通过血液循环沉积皮下,产生肥胖;肠道毒素积存,形成宿便,排毒不畅,继而引起头痛、食欲不振,皮肤粗糙......
2023-10-28
四招判断宝宝的消化功能
四招判断宝宝的消化功能许教授认为,孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢?他给家长们支了四招——·睡眠:胃不和而卧不安,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻......
2023-11-21
上胸肌内侧怎么练 四招让你胸沟明显
练出好看的上胸肌内侧肌肉其实不难,关键是掌握好训练动作就行。那么上胸肌内侧训练动作有哪些呢?如何更好的锻炼这个部位呢?不妨跟小编一起来好好的看下,希望能够帮助到你!上胸肌内侧训练动作1、平卧推举:主要练胸大肌的厚......
2023-10-20
只要四招 中医教你判断月经是否正常
月经是每个女人必经的事情之一,由于各种原因,往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病,严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。1、月经周期一般女子的月经周期是28~30天,......
2023-10-20
海鲜过敏症状有哪些 四招远离海鲜过敏
海鲜美味,人人皆知,但有些人士食了海鲜后,全身会出现红肿斑点,我们称之为海鲜过敏症。当出现海鲜过敏症时,我们要积极治疗,才能避免造成伤害。那么海鲜过敏症的症状有哪些呢?我们该如何治疗海鲜过敏症?今天小编就为大家介绍下......
2023-10-28
18岁高三生患抑郁症自杀 四招远离忧郁困扰
一个高中生,一边在备战高考,一边出版几十万字具有学术分量的著作,他就是已经出了两本专著的西安中学高三学生林嘉文。昨日突然传来噩耗,林嘉文自杀身亡,这一天才少年的离去,让人唏嘘,他究竟是怎么了?林嘉文去世了,遗憾。24日凌......
2023-10-31
四招轻松远离皮肤过敏
对于美眉们来说,皮肤最苦恼的并非只有长斑长痘,总是特别容易过敏也是一个非常令美眉们苦恼的难题,肌肤过敏,一般有些红肿有些痒,但是,又不能去抓挠,不仅看上去有些狼狈,就连美眉们自己感觉也是有些不知所措。肌肤偏爱过敏是怎......
2023-11-03
锻炼四招让你拥有迷人背部
背部,是决定身姿好看与否的一个关键因素。首先,它决定了整个身形的轮廓基础,再者它连接着脊柱,影响着你的身姿和骨骼健康。加上大家常坐办公室,或多或少身体会有些损伤。正如老话说的,新手练胸,老手练背。然而,不通过专业的健......
2023-10-28
经期有异味?四招来拆解
经期有异味怎么办?经期异味使不少女性的难言之隐,那么对付经期异味,我们需要注意什么呢?以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。经期有异味?四招来拆解勤于洗澡,保持干爽:更重要的是在月经期间,一定要勤于洗澡,如果两天以上没......
2023-10-31
四招纯天然去痘印 快来试试
水水嫩嫩、光滑无暇的好皮肤是爱美的你一直在追求的,然而,皮肤表面留下的痘疤痘印总是让你暂时与光滑的肌肤无缘,其实,痘印痘疤并没有那么难去除,不需要使用任何的去痘印产品,采用纯天然的去痘印小妙招,能够帮你快速赶走痘痘......
2023-10-29
2020年近视人数达7亿多 四招预防孩子近视
最近有一篇调查报告,是关于对全国近视眼人数的研究报告,专家称到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿,按照这样的比例,现在全国有14亿人口,意味着将有一半人是近视眼,虽然现在对于治疗一些重度的近视眼有很大的突破,......
2023-11-01
两胸大小不一样?四招达到均衡美
一般来说,女性的乳房是在10岁左右开始发育的,而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧,看起来一大一小,这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育逐渐成......
2023-10-31
四招预防小儿过敏性鼻炎
由于坏境和空气的污染,导致小儿过敏性鼻炎多发,不仅让家长担心,也伤害到了宝宝的身心健康。小儿过敏性鼻炎如果不及时防治,对宝宝的危害是非常大的。四招预防小儿过敏性鼻炎1.床上用品勤洗晒(使用热水)儿童是过敏性鼻炎的高......
2023-11-01
预防腰腿痛 学学这四招吧
1.保持体重避免过胖医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少。而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一,所以,从防病防......
2023-11-10
秋乏来袭 四招帮你赶走秋乏
秋天到了,秋乏也跟着来了。每到秋天,人就会特别疲惫,困到不行。那么怎么缓解秋乏症状,让人恢复精气神呢?下面就为大家推荐几个解秋乏的法子。一、睡眠时间充足,午睡也要充足说到秋乏,不少人在这个时候会异口同声的说在秋天会......
2023-10-20
初次约会 四招牢牢抓住男人心
与心仪的他初次约会可不能草率,要让自己获得美好的开局,打开恋爱的门,要学会把握住细节,这样才能不让爱情悄悄溜走。那么初次约会如何牢牢抓住男人心?1.充分利用肢体语言。经验表明,肢体语言常常可以向对方传递更多的信息并......
2023-11-02
教你四招鉴别“毒豆芽”
豆芽是用纯黄豆或绿豆浸泡生长的,而毒豆芽是用对人体有害的添加剂或工业原料催发,使豆芽生长快、长得好。它不但没有清香脆嫩的口味,而且残存的化肥等在微生物的作用下,还可生成亚硝酸氨,有诱发食道癌和胃癌的危险。下面小......
2023-11-01
四招让您隔离前列腺炎
1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌会乘虚而入,导致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。2、要注意防止受寒。尤其是冬季或是在低温的空调环境下,外部环境寒冷,前列腺也......
2023-11-25
纠正不良饮食习惯 四招预防脂肪肝
很多人都知道脂肪肝这种疾病,这是常发生在中青年男性身上。那么你知道如何预防吗?想要预防脂肪肝,那么首先就要先了解脂肪肝的病因,下面就一起去看看。脂肪肝的原因1.酒精酒精是引起脂肪肝的最常见病因,中国人的感情似乎......
2023-10-28
四招 让美白事半功倍
一、防晒产品必不可少想要美白,其实就是不要晒黑,那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......
2023-11-14
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