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有关香菇的热量的内容
香菇可以减肥吗 香菇的热量
香菇可以减肥吗香菇的热量别名:冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信热量:19大卡(100克)分类:蔬菜类评价:香菇氨基酸和纤维素含量丰富,新鲜香菇还含有一定量的维生素,单位热量也比较低,推荐减肥期间食用。营养信息营养......
2023-10-30
冬菇可以减肥吗 冬菇的热量
冬菇可以减肥吗冬菇的热量别名:毛柄金线菌热量:212大卡(100克可食部分)分类:菌藻类评价:富含磷和钾,水发后,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)64.60脂肪(克)1.30蛋白质(克)17.8......
2023-10-30
滑子菇可以减肥吗 滑子菇的热量
滑子菇可以减肥吗滑子菇的热量别名:珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。热量:15大卡(100克)分类:菌藻类滑子菇的营养成分营养素含量(每100克)热量(大卡)15叶酸(微克)58铁(毫克)0.7钙(毫克)4滑子菇的营养价值味道鲜美,营养丰富,是汤料......
2023-10-29
金针菇可以减肥吗 金针菇的热量
金针菇可以减肥吗金针菇的热量别名:朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量:26大卡(100克)分类:蔬菜类评价:富含磷和钾,热量低,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)26.00碳水化合物(克)6.00......
2023-10-30
香菇的简介 香菇的做法
香菇的简介香菇的做法香菇的简介香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美......
2021-04-30
平菇可以减肥吗 平菇的热量
平菇可以减肥吗平菇的热量别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇热量:20大卡(100克可食部分)分类:菌藻类评价:钾和纤维含量较高的一种菌菇,对于缓解水肿和便秘有帮助,且水分率高、热量低,推荐减肥期间食用。营养......
2023-10-30
香油可以减肥吗 香油的热量
香油可以减肥吗香油的热量别名:芝麻油,麻油热量:898大卡(100克)分类:油脂类评价:一种高脂肪的食品,减肥时不宜食用营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)898.00碳水化合物(克)0.20脂肪(克)99.70蛋白质(克)一纤维素(克)一香......
2023-10-30
蟹味菇可以减肥吗 蟹味菇的热量
蟹味菇的热量别名:真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞热量:18大卡(100克)分类:菌藻类适宜人群:一般人群均可食用蟹味菇的营养成分(营养素含量/每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)18食物纤维(克)3.7叶酸(微克)28铁(毫克)0.4钙(毫克)1蟹......
2023-10-29
白灵菇可以减肥吗 白灵菇的热量
白灵菇的热量别名:阿魏蘑、阿魏侧耳、阿魏菇热量:39大卡(100克)分类:菌藻类食量建议:每餐约40克左右适宜人群:一般人皆可食用白灵菇的营养成分(营养素含量/每100克)钾(毫克)258.00磷(毫克)86.00纤维素(克)0.46蛋白质(克)2.84脂肪(克)2.81......
2023-10-29
猴头菇可以减肥吗 猴头菇的热量
猴头菇可以减肥吗猴头菇的热量别名:猴头菌、猴头、猴头蘑热量:13大卡(100克)建议:每次约20克分类:菌藻类猴头菇的营养成分(营养素含量/每100克)热量(大卡)13.00碳水化合物(克)4.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)2.00纤维素(克)4.......
2023-10-30
茶树菇可以减肥吗 茶树菇的热量
茶树菇可以减肥吗茶树菇的热量别名:杨柳菌、杨柳田头菇、柳松菇、柳树蘑、柳蘑、茶树菇、茶薪菇热量:279大卡(100克)分类:菌藻类评价:柳松茸蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含......
2023-10-29
香菇的功效 吃香菇的好处
香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类,在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉。在日本,认为香菇和银耳同是防老长寿的妙药。香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的......
2023-11-13
平菇豆腐汤的热量有多少
平菇豆腐汤是生活中常见的一款汤,特别是在夏季的时候,味道清淡,还可以补充身体的水分。要说平菇豆腐汤的热量,那就是要摄入的量有多少,这样才能有参考值。食谱营养平菇:平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有......
2021-04-30
香菇盖上有花纹质量好
营养价值:香菇被称为百菇之王。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种,可以帮助体内钙的吸收,十分适合更年期妇女食用。选香菇要看菌盖:如果是鲜香菇,菌盖水灵、菌褶一......
2023-11-05
草菇可以减肥吗 草菇的热量
草菇可以减肥吗草菇的热量别名:稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇热量:23大卡(100克)分类:菌藻类评价:含较多纤维的一种菌菇,热量很低,磷和钾含量较高,推荐减肥时期食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)23.00碳水......
2023-10-30
低热量食谱:蘑菇米饭
蘑菇米饭蘑菇米饭是秋季日本家常菜中非常具有代表性的一款,因其热量低、口感佳、有营养,深受女性的欢迎。鸡肉200g大米300g香菇、胡萝卜各100g平菇、杏鲍菇各150g豆腐泡、荷兰豆各50g银杏10g酱油15ml日本酒100ml盐10g1.......
2023-11-15
杏鲍菇可以减肥吗 杏鲍菇的热量
杏鲍菇可以减肥吗杏鲍菇的热量别名:刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇热量:31大卡(100克)分类:菌藻类评价:杏鲍菇营养丰富,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特,故有"草原上的美味牛肝菌"之美称,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100......
2023-10-30
洋菇可以减肥吗 洋菇的热量
洋菇的热量以及减肥功效分类:菌藻类别名:洋茸洋蕈蘑菇热量:23大卡(100g)适宜人群:一般人群均可食用洋菇的功效降血压、降低胆固醇洋菇的营养价值洋菇含有维生素B、C等维生素与难得的锗元素,调节生理机能,增强体力,还能帮助身体......
2023-10-20
猪肚菇可以减肥吗 猪肚菇的热量
猪肚菇菌体肥大、口感脆嫩,味甘淡,烘烤或烹调时有独特的香味,特别是火锅配料的上等选择,深受消费者欢迎,下面一起来看下猪肚菇的热量以及减肥功效,如果你想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量表。猪肚菇的热量以及......
2023-10-29
慈菇可以减肥吗 慈菇的热量
慈菇是连城的主要特产之一,果实为黄白色或青白色球茎,不仅可作蔬菜,而且还有药用功能,中医认为,慈姑主解百毒,下面一起来看下慈姑的热量,如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。慈菇的热量以及减肥功效别名......
2023-10-29
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