久坐危害大注意姿势的调整1、头和颈部双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端（或显示屏的上1/3处）保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身......

古时候，无论是种田，还是打猎，我们靠的都是两条腿。我们的腿，不管你说它粗，还是说它细，不管它是长，还是短，都不是摆在那里好看或让谁摸的，而是为了直立行走。可是，后来我们就有了电视机，有了电脑，我们白天坐在电脑前，晚上坐在电视前......

如果长时间坐着，身体就很容易出现各种各样的问题。生活中有很多女性因为久坐而出现身体酸疼、精神疲倦、肚子不舒服等症状。久坐的危害如此之大，女性应如何做好保健呢?下面就为大家介绍久坐女性的五个保养秘诀，一起来看......

性功能障碍威胁着男性的健康，因此，男性要注意避免导致性功能障碍的因素，其中，男性久坐缺乏运动容易导致勃起功能障碍，因此，男性要注意保证适量的运动。久坐不运动致勃起功能障碍很多表面上看起来健壮的男性，正在潇洒地透支健......

清晨驾车去单位，白天在电脑前办公，晚上看电视到半夜……一天到晚几乎都是坐着。这样生活的男士现在不在少数，尤其是白领、公务员，每天坐着的时间就更长了。想提醒男士们的是，久坐不动是引发男性患前列腺炎的因......

一直以来，大家都特别羡慕那些天天坐在办公室里面，整天不用晒太阳，还能吹着空调的OFFICE女郎。但事实上，她们虽然无须承受用风吹日的痛苦，但却总被各种职业病所纠缠。这还不算，常时间坐在电脑前不仅影响体型（尤其是肚子），而皮肤......

为了生计不得不上班维持家庭开销，对于办公室白领来说，每天盯着电脑接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，让整个身体产生疲劳。专家表示，久座办公室白领以下4大部位容易受伤，一起往下看看吧。办公室白领身体......

现在在电脑前工作的人越来越多，都市白领的人群在增加，而白领工作的主要特点就是坐着办公，因为整天要操作电脑，而操作电脑的人基本上是坐姿，所以，工作的特点迫使更多的人每天要坐很长时间，其实这种是不健康的，最近，台湾的一些医......

文章简介：中医认为久坐伤肉，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。男科统计数据表明，在众多的男......

办公室女性长期久坐的危害有哪些？上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍等，下面来看一......

由于工作性质的原因，很多男性朋友们需要坐着办公，一坐就是一整天。但是久坐的危害还是比较大的。那么到底男性久坐有哪些危害呢？有什么方法缓解呢？男人久坐的危害有哪些1、容易伤害前列腺这对于当代的白领来说是很大的打......

相信有很多男性朋友都有这样的经历，当你工作很累的时候就会想到能坐着绝不站着。上班久坐回到家也是坐着也不活动，其实这样经常久坐会对身体造成很大的伤害的。尤其是对于男性朋友来说，经常久坐出现的危害特别大，并不是一......

威胁着男性的健康，因此，男性要注意避免导致性功能障碍的因素，其中，男性久坐缺乏运动容易导致勃起功能障碍，因此，男性要注意保证适量的运动。久坐不运动致勃起功能障碍很多表面上看起来健壮的男性，正在潇洒地透支健康，他们不吃......

坐得多，动得少，似乎已成为时不许多人的生活习惯。比如：有人要么久坐家里看电视、那么有的整天在麻将桌上消磨时光，而年轻人更热衷于久坐上网或手机发微信。不过，久坐不动(少动)也带来了越来越多的健康问题。研究表明，长期久......

现在上班族们整天坐在桌前，一整天屁股离不开椅子，一坐就是几个小时。然后上班族这样久坐的危害是很大的。上班族久坐的危害1、办公室久座超过4小时毙命连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪......

白领因为工作原因经常会久坐，那么久坐有哪些危害？1、久坐伤肉中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑......

长时间坐在电脑前工作、游戏而不站起来运动者，不仅会患颈椎病、肩周炎、眼疾等疾病，也会引起下肢静脉血栓导致肺栓塞，肺栓塞的死亡率高达20%。因此，坐一两小时，就应该站起来运动一下，有意识地活动下肢，做下蹲等动作，加快下肢......

近日网络传出久坐易死这样一个令人振惊的消息，使白领慌恐不已，那么久坐真的会致命吗如果是，我们又该如何调节应对呢？首先可以肯定的是久坐易致命并非子虚乌有。各国研究：证明久坐易死去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12......

首先，久坐会让我们肥胖。据调查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5个小时。现在你转过头去，看看身边的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中国的情况我不清楚，从1980年到2000年，美国人的健身情况没有明显变化，但坐着的时......

久坐易导致脊柱侧弯调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超500万，并且还在以每年30万左右的速度递增，脊柱侧弯已经成继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。医生表示，青少年脊柱侧弯一般是姿势性原因，长......