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失眠多梦怎么办?五个小招教你如何调理
多数人都会有失眠多梦的现象,然而对于人们来说失眠多梦是一件令人深受其害的事情,不仅影响到了身心健康,还对正常的生活和工作造成了很大的困扰,那么失眠多梦怎么调理?1、体育锻炼规律运动,找出适合自己的减压方法。如:静坐......
2023-10-31
甲状腺癌高速增加 几个小招教你来预防
甲状腺癌高速增加,如何预防甲状腺癌呢?近十年间,目前北京户籍居民恶性肿瘤发病年均增长1.9%。甲状腺癌女性发病是男性的3倍。今天上午记者从市卫计委获悉,每年的4月15至21日是全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周的主题是均衡......
2023-10-30
春天花粉过敏 这些小招教你来预防
五彩缤纷的春天来了,自然界中花粉的种类很多,但只有少数花粉能使特异性个体致敏,引起花粉症。花粉症与植物花粉密切相关,而两者又与天气有直接相关,天气变化对花粉症的发病有重要影响。花粉过敏成为许多过敏体质者的烦恼,花......
2023-10-30
教你可防小儿感冒的小妙招
预防小儿感冒小贴士:1.揉揉小脚心:睡前和宝宝来一个揉揉小脚心的游戏吧,如果他(她)能坚持,可以给一定的奖励。脚底有很多穴位,经常按摩可以保持身体健康,增强宝宝的免疫力。2.尝尝红果蔬:许多宝宝容易感冒,是因为缺少维生素A,......
2023-11-26
教你清洁家具的小妙招
1、用蛋清擦拭弄脏的真皮沙发;2、用牙膏擦拭冰箱外壳;3、用过期牛奶擦木制家具;4、用酒精清洗毛绒沙发;5、抹布蘸盐可擦洗地毯上的汤汁;6、用肥皂可清除镜面潮湿;7、用茶水擦洗布满灰尘的油漆家具;8、用苹果核可去除厨房水池......
2023-11-04
甜心教主王心凌教你瘦腿小妙招
王心凌的瘦腿小窍门:短裙是王心凌的最爱,她那瘦美美的腿之所以能尽收FANS眼底,短裙功不可没。不过,短裙再有能耐,王心凌也得有美腿才可展现,其实,心凌的美腿来之不易。据她透露:我居家的最大功课,就是天天练抬腿运动。不必出门......
2023-11-25
专家支招教你变小脸
如果你没有天生就是巴掌脸的幸运,也不狠心在脸上动手脚的话,就要学习以下的最有效瘦脸招咯,让你快速拥有锥子脸哦!1、沐浴强制皮肤运动沐浴能帮助你加快新陈代谢,而合适的沐浴方法还能起到瘦脸的功效哦!对桑拿浴的原理和功......
2023-11-18
教你养生的7个小妙招
1、梳头梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。......
2023-11-23
教你去口臭的小妙招
食物性口臭有些人爱好吃辛辣食物,如葱、蒜、韭菜,这些食物会产生一种臭味。在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中,然后反复咀嚼,就可以除去食物性口臭。因为茶叶呈多孔状,能吸附口中的臭味气体。茶叶还可释放出香味,以遮盖臭气。......
2023-11-03
教你瘦手的小妙招
1、手指的捏拉动作用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指......
2023-11-20
教你护肤的六大小妙招
用化妆棉卸妆你是不是习惯直接将卸妆品涂抹在脸上进行卸妆?其实,有一个办法能够将脸卸得更干净哦!那就是将卸妆品倒在化妆棉上,用化妆棉轻轻擦拭脸部,这样不仅能有效卸除脸部彩妆,同时能够去除脸上的多余老废角质,让肌肤更......
2023-11-05
教女性美白祛斑小妙招
如何保养好自己,一直是女性间经久不衰的话题。许多都市女性在忙忙碌碌地工作之余,努力的进行养颜美容,来抵抗岁月的侵蚀,而首当其冲的方法,就是通过使用各种化妆和护肤产品,帮助自己抵抗衰老,达到美白嫩肤的效果。殊不知在光......
2023-11-12
教你小招对抗朽迈
是否对你的白发感觉到无奈了?是否还在研究着怎么预防朽迈呢?这里,教你几招日常饮食简单又方便有效的对抗朽迈的小招。两小时喝一次水不要以为男人和女人不一样,不需要喝太多的水,实在,皮肤细胞内的水分减少,是皮肤出现皱纹......
2023-11-19
三招教你辩乙肝“小三阳”
当人们知道自己有乙肝的时候,第一反应就是恐慌,当然恐慌是人之常情,但是,恐慌只会带来更大的伤害乙肝所以,当人们得知自己或者身边的朋友有乙肝的时候,请及时就医,以免耽误了最佳的治疗时间。第一:如果小三阳DNA检测呈阴性,肝......
2023-11-24
教您三招简单瘦小腿
武器一:弹力球挑自己喜爱的颜色,买一个弹力球回来,娱乐、健身两不误!具体做法是:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持。用不了多久,你会发现小腿的赘肉变紧了。武器二:DIY沙袋找一只布......
2023-11-25
教小孩子学电子琴的小巧招
电子琴是复杂的,练习是单调的,因此学习过程中更需要家长们对孩子的鼓励和关心。艺术细胞的培养,从来都不是一蹴而就的,它需要勤奋和天赋,缺一不可。不要强求孩子成为弹奏高手,只要能让他达到自娱自乐,愉悦身心的效果,就足够了......
2023-11-26
教你三招甩开小肚子
想知道你为什么会有可恶的小肚子吗?首先来看看你有没有以下恶习?1.你嗜肉如命,不爱吃蔬菜水果。2.你不爱喝水,只喝咖啡可乐。3.你吃饱就坐下或躺下。4.你运动量不足,每天除了挤公交地铁无其他燃脂运动。5.你熬夜成性,不到半......
2023-11-22
支招:4招教你预防小儿脑积水
脑积水的是指颅内脑脊液容量增加,严重危害患者的健康,而脑积水除了成人会患病之外,小孩子也是脑积水的高发人群。那么如何预防小儿脑积水?如何预防小儿脑积水1、加强产前早期诊断及早终止妊娠,预防脑积水儿的出生。脑积水......
2023-10-28
教你快速减腰的小妙招
1.上腹聚脂身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策:改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚至搞到情绪低落,其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期,以天然糖......
2023-11-20
教你健脑小妙招
拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际(左拳的小指侧),再换右手握拳,左手伸掌,指尖指向右手小鱼际(右拳的小指侧)。如此左右互换交替,以15秒钟内交替20次为成绩优秀,15次为良好,15次以下为差。如果一开始成绩不理想......
2023-11-18
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