手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关午睡多久最合适的内容
午睡超40分钟会伤心 午睡多久最合适
很多上班族中午都有午睡的情况,那么你知道午睡多久最合适呢?日本东京大学的研究人员提醒,午睡只宜小憩,别超过40分钟,否则可能有损心脏健康。研究人员3月23日在美国心脏病学会65届年会上公布上述结果。他们综合分析了21项......
2023-10-30
午睡睡多长时间最合适 如何健康午睡
午睡是很多人在夏季共同的爱好,午睡的好处对人体非常重要,它可以消除困倦同时还可以提神醒脑,特别是对于一些体质虚弱的人,午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病的发病率,所以有人把午睡比喻为最佳的“健康充电”。......
2021-05-05
午睡养生好处多 有些人并不适合
睡眠是一个人恢复体力和精力的方式。只有睡眠充足了,身体和精神才会变得更加健康。而午睡是一种简单且有效的养生方法。午睡之后可以立刻改善精神状况,让精力充沛,提高下午的工作效率。不过,午睡纵然好处很多,有些人却不适......
2023-10-19
生活养生:午睡多久效果最好
午睡多久效果最好6分钟:记忆开始增强。一项德国的研究发现,6分钟的睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么长的时间,已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆,进而腾出更多的空间盛装新知识了。20—30分钟:最佳午睡......
2023-10-29
夏季午睡多久才够
适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?为什么天越热越需要午睡?受激素分泌的昼夜节律性影响,人的心率和血压本身就会在中午升高,再加上一个上午的劳动负荷,刚到中午时人会......
2023-11-07
一天睡多久最合适 睡前动动手睡得更香
一个人每天睡几个小时才是最合适?这个答案,可以说因人而异。人所需要的睡眠时间,跟自己的素质以及每天的劳累程度,还有天性,都有关系的。睡眠质量的好坏,跟睡觉时间长短没有太大关系,而是和深度睡眠有关系。一般情况下,健康......
2023-10-20
泡脚时间多久最合适
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等......
2023-11-20
怀孕多久最适合做人流
怀孕多久最适合做人流?在妊娠l0周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就长。常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于l0周以内的......
2023-11-18
宝宝午睡的重要性 宝宝午睡多长时间合适
培养宝宝午睡的重要性培养宝宝午睡习惯不仅能够增强宝宝的记忆力,还能使得宝宝恢复体力,增强自身的免疫能力,使宝宝精力充沛。对于学龄阶段的孩子来说,如果不午睡的话,那么就扰乱大脑存储记忆的方式,从而影响到学习能力。另......
2023-10-28
一天睡多久最合适呢 睡多了有什么影响呢
当下因为很多年轻人的夜生活丰富,这睡眠的时间也变得很不固定了,甚至说不少年轻人都喜欢睡到中午,那么这样的睡眠时间有什么影响呢?接下来就一起来看看这详细介绍。睡眠不足的影响据英国《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊......
2022-04-09
夏季午睡应睡多久才好?
夏季中午睡上1—2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。午睡时要注意以下五个方面:1.午睡时间最好控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时......
2023-11-22
夫妻房事多久一次最合适
那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白......
2023-11-24
午睡的最佳时间是多久?午睡的十大好处和坏处
导语:午睡对于我们人体生物节律起着至关重要的作用,现在很多人都有午睡的习惯,那么你们知道午睡多久最好呢?之前小编为大家讲解过人睡觉时12大身体变化,那么今天呢就为大家揭秘午睡的十大好处和坏处,感兴趣的不妨一起往下......
2021-04-24
午觉何时睡睡多久才健康 睡午觉的正确姿势解锁
上班族因为工作原因,中午的时候常常都留着公司。那对于需要午休的你,怎么在公司很好的睡午觉呢?下面和起来了解一下吧。中午吃完饭"打个盹",是许多人的生活习惯,上班族为下午的工作"补充能量",退休族则养养精神。日前,有研究......
2021-05-05
男女恋爱多久结婚最合适
男大当婚女大当嫁,男女恋爱多久结婚最合适呢?请看下文的详细介绍.恋爱是件说不清道不明的事,有人用了几个小时,有人却用了一生,高效的恋爱促成了闪婚,漫长的爱情最终却劳燕分飞,那么,恋爱几成熟,结婚最合适呢?20岁的爱情红红......
2021-05-21
人们每天睡多久最合适
在我们的生活中流传着这样的一句话“春困夏乏秋无力,冬日正好眠”。现在已经进入秋季了,渐渐的天气开始转凉快进入冬季了,这个时候每个人都会想要在被窝里多睡会儿,那么大家了解我们在平时的生活中每天睡多久才是最合适的......
2021-05-05
睡觉枕头多高最合适
人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。可见睡眠对人是如同食物对人一样是非常重要的。好......
2023-11-22
宝宝应该睡多久才合适?
新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡,睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适?睡眠利于发育新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有......
2023-11-17
孕妇一天睡多久比较合适
女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在......
2023-11-21
老人午睡要睡多久才合适
睡眠时人的心率减慢,血压降低,持续午睡1~2个小时,使血压一直处于偏低状态,醒来后同样会头疼、头胀,工作效率低下。此外,午睡时间过长,还会影响晚上睡眠。午睡前,不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收......
2023-11-14
今日头条
1
艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚
2
金色箭毒蛙:颜色明亮的一种蛙(毒性极强很是恐怖)
3
超级搞笑的宝宝起名故事
4
分手后怎么才能走出来 如何快速治愈失恋的心痛
5
昆仑海军上将杯系列腕表 保留独有经典特徵
6
糖尿病是怎样变成尿毒症的
7
孕前检查 谨防那些遗传病
8
男歌手硬塞33颗大蒜噎死20岁女子 开吸毒派对闹命案 阮
9
9成白领有焦虑 八招轻松解决
10
广州现坏死性脑炎 流感季节做好这些措施
每日精选
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
宿舍生活的那些趣事
2020-03-24
秒懂你的各种套路 她绝对是如假包换的老司机
2019-08-25
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
速度与激情的另一份荣耀 雷诺Alpine Vision
2016-04-22
热门标签
二手药
妊娠期易发的皮肤病
梦见冰雪是什么预兆
鲨鱼肝的功效
苏小沫
盛景
怎样饮食能预防乳腺癌
莒是
红薯不能跟什么一起吃
孕妈妈如何应对假性宫缩
滇姜三七的作用
热板凳能不能坐
女人最易受孕期
穿新鞋子打脚怎么办
焦虑障碍的表现
牢腹
宝宝口臭治疗偏方
哪些食物预防男性早泄
最新文章
What?女司机闯红灯被赞
十个月宝宝食谱:白玉土豆凉糕
经典优美的晚安问候语语录集合57句
有哪些偏方可治疗慢性湿疹
盘点那些让你食欲大开的川菜 麻辣鲜香让你回味无穷
如何自我检测是否患有胃下垂
夏季如何预防荨麻疹
张雪迎和蔡徐坤什么关系 同龄人间的欣赏拒绝过分解读
节后胖一圈?这4个清肠方法你可能需要
六大你不知的性健康误区