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有关养胃粥食谱做法的内容
养胃粥:鲤鱼大米粥的做法
鲤鱼大米养胃粥的做法食材:鲤鱼50克,大米100克,盐3克,味精2克,姜丝适量,葱花适量,香油适量,料酒适量。做法:1.大米淘洗干净,放入清水中浸泡;鲤鱼肉洗净切小片,用料酒腌渍去腥。2.锅置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。3.放入鱼肉......
2023-10-31
养胃粥:鸡蛋萝卜小米粥的做法
鸡蛋萝卜小米养胃粥的做法食材:小米100克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,盐3克,香油少许,胡椒粉少许,葱花少许。做法:1.小米洗净;胡萝卜洗净后切丁;鸡蛋煮熟后切碎。2.加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。3.下入鸡蛋煮至米粒开花,加盐、香油......
2023-10-31
养胃粥:茅根红豆粥的做法
茅根红豆养胃粥的做法食材:茅根适量,大米80克,红豆10克,白糖适量。做法:1.大米、红豆泡发洗净;鲜茅根洗净,切段。2.锅中倒入清水,将大米、红豆大火煮开。3.加入鲜茅根煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的功效1.茅根:具有清热利......
2023-10-31
养胃粥:锁阳大米粥的做法
锁阳大米养胃粥的做法材料:锁阳适量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗净泡发后沥干;锁阳洗净,加水煮好取汁。2.锅中加入适量清水,倒入煮好的药汁,放大米,大火煮至米粒开花。3.再转小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。食材的......
2023-10-31
养胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子养胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡发好,然后磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽后磨成泥备用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
养胃粥:防风白糖粥的做法
防风白糖养胃粥的做法食材:防风5克,大米50克,白糖8克。做法:1.防风洗净,剪成小片;大米泡发洗净备用。2.锅置火上,注水适量后,放入大米,用大米煮至米粒开花。3.加入防风,用小火熬至粥成闻见香味时,放入白糖调味即可,也可以加入少许......
2023-10-31
养胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常会有没胃口,甚至消化不良的情况,这时不妨试试这山楂糙米养胃粥吧,可以有效帮助你消食化积。山楂糙米养胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水淀粉适量。做法:1.锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅......
2023-10-31
养胃粥:鹌鹑茴香粥的做法
鹌鹑茴香养胃粥的做法食材:鹌鹑3只,大米80克,茴香3克,姜末3克,盐2克,葱花4克,肉桂10克。做法:1.鹌鹑处理干净、切块,沸水汆烫沥干;大米洗净稍浸泡;茴香和肉桂洗净,装入棉布袋。2.锅中放鹌鹑、姜末、药袋,加水煮沸,放入大米煮至米粒......
2023-10-31
养胃粥:牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜养胃粥的做法食材:大米20克,南瓜30克,牛肉10克,高汤120毫。做法:1.牛肉洗净后切小块,氽去血水后剁碎;大米洗净后加清水浸泡30分钟;南瓜去皮、籽,洗净蒸熟后剁碎。2.将浸泡过的大米磨碎;碎牛肉蒸熟后再剁碎。3.在磨好的......
2023-10-30
养胃粥:猪腰山药薏米粥的做法
猪腰山药薏米养胃粥的做法食材:猪腰100克,山药80克,薏米50克,大米120克,调料适量,香油适量。做法:1.猪腰洗净,切花刀;山药洗净,去皮切块;薏米;大米淘净,泡好。2.锅中注水,下入薏米、大米、山药煮沸,再中火煮半小时。3.改小火,放入猪腰......
2023-10-31
应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃
山楂莲子百合粥的做法食材:大米50克,莲子10克,百合10克,山楂干10克,冰糖20克。做法:1.大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。3.锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分......
2023-10-31
养胃粥:红枣青菜粥的做法
红枣青菜养胃粥的做法食材:红枣15克,青菜15克,大米50克。做法:1.将大米淘洗干净后用冷水浸泡30分钟,沥干水分后备用。2.将干红枣放入水中浸泡30分钟,然后洗干净放入锅中,加入清水煮15-20分钟。3.将青菜洗干净后切碎,煮熟的红......
2023-10-30
养胃粥:红薯粥的做法
红薯养胃粥的做法食材:红薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖适量。做法:1.将红薯洗净,去皮,切块备用;粳米淘洗干净备用。2.锅置火上,倒入适量清水烧沸,下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠,加入白糖拌匀即可出......
2023-10-30
养胃粥:红薯小米粥的做法
红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃......
2023-10-30
养胃粥:火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜养胃粥的做法食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨汤适量。做法:1.火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤切成小块;大米淘洗干净备用。2.锅置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入适量排骨汤,炖煮20分钟后,沥出排骨汤备用。3.另起锅加8......
2023-10-31
肠胃想“造反” 多吃红豆花生山药养胃粥
红豆花生山药养胃粥的做法食材:花生适量,红豆适量,糯米适量,铁棍山药适量。做法:1.花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。2.山药去皮切小块。3.锅中加入清水烧开倒入红豆,花生煮上10分钟。4.再把糯米加入继续大火煮开,小伙炖煮......
2023-10-31
养胃粥:黄豆蹄筋粥的做法
黄豆蹄筋养胃粥的做法食材:大米80克,牛蹄筋120克,黄豆60克,鸡精2克,葱花适量。做法:1.大米淘净,浸泡半小时;黄豆浸泡至外皮皱起后捞出。2.注水将大米大火烧开,下入牛蹄筋、黄豆,转中火熬煮至米粒开花。3.待粥熬煮出香味,调入盐、......
2023-10-31
养胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹养胃粥的做法食材:板栗20克,桂圆肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。做法:1.板栗去壳、去皮,洗净,切碎;桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹,用中火......
2023-10-31
养胃粥:大米甘蔗粥的做法
大米甘蔗养胃粥的做法食材:大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。做法:1.大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分。2.锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮。3.用小火煮至粥成后,调入白糖入味......
2023-10-31
冬季想健脾养胃就喝山药糙米粥
山药糙米养胃粥的做法食材:糙米1杯,水6杯,山药半根,枸杞10-20克,土茯苓3-5块。做法:1.一杯糙米、六杯水,放入砂锅,大火煮。2.山药洗净去皮,切丁。3.待糙米煮沸后,放入切丁的山药。4.洗净枸杞和土茯苓即可加上(如不喜欢土茯苓的味......
2023-10-31
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