中年人事业上处于上升阶段，身体素质和生理功能却处于下降阶段。这一升一降的交叉转折，构成了中年人健康危机的基础。提高中年人保持健康的警惕性，定期为他们进行身体检查，组织他们参加健身运动，是提高中年人健康水平、保护......

一项调查报告显示，中国肥胖儿童数量以每年8%的趋势递增，到现在已达1200万，占全世界肥胖儿童总数的1/13；在京沪等一线城市中，儿童肥胖率更是达到了30%左右；湖南省青春期医学中心、湖南省儿童医院儿童保健所对2002年、2007年......

中国疾病控制中心副主任梁晓峰21日于在京召开的第三届中国健康生活方式大会上提出,中国慢性疾病发病数快速增长,为实现慢病防控目标,疾控系统将以生活社区和功能社区为主战场,以儿童、老年人、高危人群和患者为重点人......

直到有一天，看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自......

目录：第一章膏方的概念、起源及发展第二章膏方的组方及分类第三章膏方的特点和服用季节第四章膏方的服用方法今天是立冬，正是进入冬季了，记得早上出门要多多穿厚的保暖的衣服。大家都知道冬天是进补的季节，但是如何补才是......

一、高血压：18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，收缩压》140mmHg.舒张压》90mmHg称为高血压。血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。高血压病：是指以动脉血压增高为主要表现的一种疾病，病因至今尚未十......

气功运动的特点是修习者在教练的指导下，充分发挥自己的主观能动性，通过自我锻炼而恢复健康。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态，体内各系统的生理功能会随之变得协调，通过长期坚持锻炼，可起到强体健身、防治疾病的作......

诊断和治疗妇科疾病，不少需要经过阴道检查，女性具有周期性的月经来潮。应根据月经周期的时间选择诊治时间。若就诊时间适宜，不仅有利于疾病的诊断，也有利于治疗。慢性病对女人健康构成威胁中国医师协会公布了对北京5万多......

高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。一般改善方式有适量运动，调整不健康的生活习惯，保持规律的作息时......

关于慢性病如何预防，钟南山认为要培养健康的生活方式以降低患病几率。下面一起去了解一下如何减少慢性病的发生。对慢病关键是防和早肿瘤、糖尿病、心血管病、慢性阻塞性肺疾病、高血压病等是常见的慢病。钟南山指出，对......

德国汉诺威医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性，定期运动有助于预防慢性疾病并确保移植成功。研究结果发表在最近的《柳叶刀公共卫生》期刊上，并已从模型项目研究应用到工厂和学校的日常生活中。定......

大年初四，小编在这先给大家拜个晚年了。那么春节有很多聚餐，基本到每一家亲戚拜年一次，就要吃一顿，那么春节要预防哪些哪些慢性病呢?随着春节的到来，很多人的生活节奏和饮食习惯发生改变，大鱼大肉、推杯换盏，熬夜打牌、聊天......

食管癌患者并发贫血后，全身各系统功能明显下降，不仅影响治疗效果，还会使病人的生存质量下降。特别是放化疗前，应先检查有没有贫血，食管癌患者，尤其要注意贫血的程度，放化疗前先纠正贫血，才能提高治疗效果。食管癌引起的贫血与......

赵伯伯69岁，近来全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。开始比较轻，他也不在意。可现在越来越痛，夜里还有好几次脚抽筋，痛得睡眠都受影响。到附近医院去检查，医生告诉他可能是骨质疏松，配了点止痛药和补钙药。医生建议赵伯伯......

防酒精中毒节日期间，亲朋相聚总要喝酒助兴。可是有的人一沾上酒，就没节制。适量饮酒虽然对健康有利，但是人体内酒精含量超过一定的极限时，会发生脑中枢神经麻痹，反应就会迟钝，意识就会处于朦胧状态，容易出现激动行为；同时使内......

根据美国营养和饮食协会最近更新的意见书的观点，通过健康的饮食习惯和积极运动的生活方式，是有可能预防肥胖和慢性疾病，如心脏病、糖尿病和某些癌症。由于疾病的发展过程要经过许多年，有时几十年，所以最佳的预防方法就是早......

心脏病是一种常见的慢性病，严重影响着患者的健康和生活质量。对于心脏病患者而言，饮食是非常重要的，正确的饮食可以帮助降低血脂、控制体重、降低血糖等，从而有效预防和辅助治疗心脏病。下面介绍一些心脏病患者适合食用的......

1.枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2.桑葚粥桑葚30克(鲜......

危害一：高血脂症。肥胖人的机体对游离脂肪的利用减少，血脂中的游离脂肪积累，血脂容量升高。危害二：心脏病。因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。这就要求心脏额外费力地工作，加强收缩，输送更多的血......

猪肝粥取50克猪肝、250克粳米，加水后同煮为粥。此粥含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。首乌粥先将30克何首乌放入砂锅内，加适量水，用中火煎煮，然后去渣，取浓汁。再将100克洗净的粳米、3......