如今正值冬春交替之时，不少人已经开始着手养生了。其实春季养生首选肝脏。春季如果能够把肝脏养好，那么在夏季的时候就可以有效的减少暑热。那么春季怎么养肝呢？不烦试试饮食吧。食物养肝在这个季节正合适，我们可以常吃一......

现在人们的生活节奏加快，加班、熬夜、用眼过度都是经常的事情，很多时候都会引起肝火旺的现象，因此我们要注意养肝护肝，生活中又很多养肝护肝的食物，只要你经常吃，就一定能够看到效果的，下面这4道养肝食谱的做法，一起跟着小编......

自制中药减肥茶：三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。做法：将所有材料用开水冲泡即可。效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压......

第一道：瑞雪丰年将捶溜凤尾虾和阿胶芙蓉鸡蛋羹两道名菜合二为一。凤尾虾补肾壮阳，益气滋阳;阿胶滋阴润燥，延缓衰老;再配以豌豆、蛋清等主要食材，虾味浓郁，蛋膏鲜嫩，可以滋阴养血，补肾固精，延缓衰老，提高机体的免疫功能。【原料......

鸭肉冬瓜汤鸭肉蛋白质含量约为16%，B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时，做道鸭肉冬瓜汤，既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美，但体质虚寒、感冒的人应当少食。红白血豆腐鸭血细嫩香滑，镁、铁含量丰富，......

一一些妹子总会抱怨自己的气色不太好，脸色不太红润，并认为是不是应该喝点中药调理下。其实气色不好是气血不足的表现，不必服药，采取食疗的方式就可以了。给大家推荐4款最地道的女性补血食谱给大家，美味又营养，慢慢享受，吃出......

癌痛是一个给患者带来很大烦恼的疾病，对于这种疾病只能利用调理还给自己减轻病痛，那么今天小编就为大家推荐几种能缓解癌痛的饮食，希望广大朋友可以帮助自己与身边的朋友减轻压力。仙人掌炒牛肉鲜仙人掌100克，牛肉100克。......

西红柿祛斑西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的，还可用新鲜的西红柿汁涂脸，祛斑效果非常好。杏仁咖啡蛋白雀斑先将准备好的杏仁用......

一、油焖大虾【所属菜系】浙江菜【特点】滋味清淡，鲜咸宜人【原料】主料对虾10个。调料料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量。【制作过程】1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾......

今天要给大家介绍的是4款用花朵做成的药粥，无论是男性还是女性，常吃这些药粥都可以让身体变得更健康，脸色也会一天比一天更红润。红润气色不能错过四道药粥1、茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于......

白玉瑶柱汤原料：白萝卜1根、干贝8个、鸡骨架2个、盐1小匙、香菇粉半小匙。做法1、白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。2、鸡骨架烫去血水，洗净后放入锅中加淹过食材的水量，煮......

失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。红枣葱白汤红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。制法：先把红枣用温水泡......

男人生活压力大，身体容易出现肾亏症状，那么哪些食物可以补肾养肾，推荐几款补肾食谱，一起来看看吧。补肾的食物有哪些？现在人们的生活水平越来越好，可是不知道为何有很少肾虚肾亏，补肾壮阳的食物有哪些那，男人们谁也不想自己的......

1、人参煨猪肚猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。可治疗脾胃虚寒之胃......

相信对于很多女性而言，自从有了宝宝，你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的，因而孕妇的饮食显得十分的重要，今天请准妈妈们和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。孕妇饮食菜谱1、枞菌土鸡汤原料：土鸡一只、鸡......

1、山药炒苦瓜食材：主料为苦瓜、山药1根；调料为盐、色拉油、姜、蒜适量，纸尿布，水淀粉2勺，白糖少许。做法：苦瓜洗净，对半切开，刮除苦瓜籽，切成条状；山药洗净，去皮，切成条状；苦瓜条、山药条用清水泡2-3分钟，捞出控干水分；锅中倒入色拉......

拥有美丽的容颜是每个女人的梦想，但是一些食疗的方法是可以帮助女人美容养颜的。那么你知道女人该如何美容养颜吗?女人养颜汤有哪些呢?女人养颜汤有哪些1、燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除......

血虚的原因是什么1、失血过多月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。2、脉络阻滞当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。3、慢......

在这个看颜值看身材的时代，越来越多的男孩子开始注重自己的肌肤健康，尤其是美白祛斑越来越受到男士们的重视。那么男士们该怎么祛斑抗衰老呢？延缓男人衰老的美容饮食（1）适当摄取肉食品青年男性由于能量支出明显高于同龄女......

四道治疗老人便秘的美食便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人一次顺利排便......