健康长寿是每个人的梦想，对于老年人而言，这种长寿心理更加强烈。其实想要长寿并不困难，首先要注意日常饮食习惯。下面就是养生专家总结的10个饮食习惯，只要坚持下去，长寿不是梦。1、用凉开水泡红茶研究发现，与青菜或胡萝卜......

我们都知道男性如果患上了早泄就会严重的影响性生活的质量，但是多数人对于早泄又不是很了解，下面为大家介绍男人习惯性早泄怎么办才好，供大家了解。习惯性早泄的症状1、器质性病变往往会导致习惯性早泄的病发，这其中最为......

“啊！我的脚抽筋了怎么办？”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够，通常都会出现腿部抽筋的情况，其中又以游泳、打球时最为常见，医师表示，要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外，运动时最好也要补充足够的水分及电......

秋季天气干燥难免会出现咳嗽的情形，这无疑对于身体健康和生活有很大的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍秋季老咳嗽怎么办才好，供大家了解。秋季咳嗽的常见类型风寒证咽痒、咳嗽声重、气急。......

奶水不足怎么办早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才......

相信大家肯定都知道下巴对于我们的重要性吧，我们的下巴如果出现了问题，不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的说话和饮食，所以大家在日常的生活中一定要好好保护自己的下巴，下巴的皮肤非常脆弱的，容易出现过敏......

中老年人的烟瘾要比年轻人的时间长，戒烟的难度也比较大。那么，中老年人要怎么戒烟才好呢？戒烟不是一蹴而就的，要慢慢的来，可以采取逐步戒烟的方法。首先，可以指定一个戒烟计划，在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长......

腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率高。虽然常见，但腹泻却危害不小，尤其是对于儿童来说，长期、慢性腹泻容易导致营养不良，严重影响了儿童的健康成长。因此，小儿腹泻症状出现后，在积极治疗的同时，家长不妨再给孩子补点锌。专家介......

我们的生命健康是离不开睡眠的，尤其是对于上了年纪的老年人来讲更是离不开优质的睡眠的，良好的睡眠可以帮助老年人更好的进行身体修复，可是现实生活中却是有越来越多的人都受到了失眠的困扰，其中就有不少是老年朋友。老年......

1、饭后不立即吃水果喝茶饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。2、用唾液漱口老年人......

皮肤干燥的问题不光女性会有，男性也是会有皮肤干燥的问题出现的。出现了皮肤干燥的问题，如果不能及时的处理，那么对于身体的危害也是比较大的。皮肤干燥跟环境因素还有自身因素都有比较大的关系。一些不好的生活习惯也能......

真正健康美观的乳房应该是大小适中的，如果乳房太小自然成了平胸不好看，但如果乳房太大不仅会给女性带来负担，还往往容易出现乳房下垂的现象，让乳房看起来十分难看。那么，女性乳房太大出现下垂怎么办?所谓乳房下垂，简单来说......

经常遗精怎么办之药物治疗1.知柏地黄丸：知柏地黄丸的功效主要是滋阴降火。它主要用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。2.五子衍宗丸：五子衍宗丸的功效主要补肾益精。它用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄......

乳头内陷怎么办最好？先来看下乳头内陷的原因吧！乳头内陷一般主要是由于乳头本身发育不良，或乳头皮下的纤维肌肉组织发育欠佳，或者青春期穿着过紧内衣、过于窄小的胸罩，使本来应向外突出的乳头被挤压埋入乳房组织内，形成乳头......

精彩阅读：千万不能生吃的十种食物孕妇中暑有几招急救措施，孕妇及家人有必要掌握。孕妇中暑了怎么办呢?首先要通风：首先大家要了解孕妇中暑的症状，比如胸闷、头晕、身体发热等，这时应让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉......

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一会又被尿憋醒了，这样反反复复，给老年人的睡眠带来了极大的影响，严重削弱了睡眠的质量，那么怎么缓解老年人夜尿多的情况呢?中医介绍，老年人夜尿多，可以试试以下介绍的方法，......

女性经期失眠如何防护有效？1、选对夜用卫生巾一款透气性强，质地佳，防漏能力强的卫生巾，无疑能让经期睡眠无忧无虑。ABC亲柔立围超长甜睡夜用超极薄棉柔卫生巾，以长达382mm的超长巾身，超宽160mm扇尾，提供了更宽广的保护，亲柔立......

不射精症是生活中比较常见的一种性功能障碍疾病，该疾病会影响夫妻正常的性生活，同时也可能会引发不育症，更有的家庭可能因为这一疾病而关系破裂，那么老公不射精该怎么办呢？老公不射精的原因性知识缺乏性交姿势不对，或方法失......

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办......

生活水平提高了，我们也比较崇尚饮食了，日常有着各种各样的美味的，这个时候常常会出现一些疾病的，比如常出现的疾病之一便是消化不良，有些人们甚至是一直消化不良的，但是只有少部分的人们能够重视，大部分的人们非常不以为然的......