人到中年，身体各项机能就开始慢慢衰退。容易疲乏、浑身没劲儿、打不起精神等症状就跟着找上门来。下面就教大家如何保持精力充沛。多吃猪肉配大蒜。人体若缺乏维生素B1，就会使乳酸在肌肉处堆积，身体易感觉疲劳。猪肉富含......

丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌（HCC）。一些数据显示，未来20年内与HCV感染相关的死亡率（肝衰竭及肝细胞癌导致的死亡）将继续增加，对患者的健康和生命危害极大，已成为......

鲶鱼，是一种营养丰富、味道鲜美的水产品，价格相对便宜，而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用，其丰富的磷脂能充养大脑而益智，钙、磷、锌等......

人的体质根据不同的症状可以分为多种类型，气虚是其中一种。从表现上来看，气虚体质与阳虚体质有着许多相似点，都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等，但是从所涉及的脏器方面看，气虚一般是肺和脾的功能较弱，因此气虚体......

在日常生活里，我们经常会看到这样的一类人，他们经常没精神、无精打彩、易疲劳乏力。这是怎么回事？假如你就经常如此，那你就必须看看阅读此文了，或许它会成为你身体健康的转机。为什么有的人总是无精打采？“虚”之因若一个人......

在现代社会中，工作和生活的压力常常会让人感到疲乏和乏力。为了应对这种状况，许多人依赖咖啡因和能量饮料，但这些方法可能会导致能量崩溃。本文将介绍五种食物，它们不仅可以提神，还有助于维持长期精力充沛。1.绿茶：绿茶含有......

过度集中学习，加上精神压力加剧，就会造成一些考生在备考时常出现脑缺氧症状。多吃点菌类食物，利于提高血液流动速度和输氧能力，可以缓解脑缺氧。在备考阶段，很多家长为给孩子增加营养，就忙着每天给考生炖鱼、煮肉加强营养。......

艾滋病症状疲乏、失眠疲乏指总体感觉没有劲，即便休息很久后还是没有改善。疲乏可以由很多因素引起，如艾滋病病毒感染、贫血、营养不良、生活方式、抑郁等。失眠指很难入睡，或者夜里醒后很难入睡。原因可能是压力或抑郁，浓......

得了肿瘤也会贫血由于恶性肿瘤自身常常产生有毒物质，直接影响人体的正常代谢，导致代谢、内分泌、免疫等多方面的异常，随着瘤体的增大，对人体有益的营养物质消耗日渐增多，与正常的组织、细胞争夺营养，脂肪、蛋白质、葡萄糖消......

游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，实在不行时，发出呼救信号，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。在下列情况下，可采用自我救护方法：水草缠身自救法江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般......

神经衰弱的中医解读神经衰弱正如《灵枢·大惑论》所云：卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。《灵枢·邪客篇》指出：今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行......

神经衰弱（Neurasthenia）是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。神经衰弱一词最先由美国医生（Beard1868）提出，近年来又在分类中取消这一名词。在我国和国际疾病分类中均保留神经衰......

医生建议：心慌疲乏应做心电图我国首家达到国际先进技术水平的电生理专用导管室今天在朝阳医院启用。今后，房颤患者到朝阳医院做射频消融手术时，医生在术中可以实时看到心腔的三维立体图像，不再需要患者提前花1000多元钱做......

很多患者不知道神经衰弱怎么治，结果导致耽误治疗，不仅病情难以康复，而且使患者忍受更多痛苦。那么，神经衰弱怎么治呢？专家表示，神经衰弱的治疗一般以心理治疗为主，主要分为以下几个步骤：1、神经衰弱患者首先在医生的帮助下，找......

大多数肝炎患者发病后常常感到疲乏无力，并且有轻重不同程度之分，比较轻微的患者会不爱说话，稍重一些的患者会全身感到乏力，不能从事日常的活动。肝脏是人体的加工厂，我们吃进去的食物经过胃肠吸收后都会运转到肝脏，在肝脏加......

意休息慎远行春节来临，亲朋好友聚会较多，通宵达旦地打麻将、玩扑克;或长时间看电视、上网游戏，这些习惯都可打破肝病患者正常的生活节奏，耗伤元气、损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振等症状，甚至引起肝炎患者肝损......

转阴后感觉到疲乏，这是正常的表现，即使是转阴了，身体也还没有完全的恢复，在身体没有完全恢复之前，就会出现疲乏、咳嗽、食欲不振等问题。转阴并不代表康复，只能说是进入恢复期，在恢复期当中，身体出现不适，出现疲累的现象，是很正......

由于艾滋病复杂而多样的症状，在临床上与其它许多疾病常表现出相似的症状，而易造成误诊，故在诊断艾滋病时应注意加以鉴别。发热、消瘦、疲乏、无力，这些表现艾滋病病征的现象需和其他感染性病（如结核病、沙门氏菌属病等）、自......

现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发......

失眠是许多人都遇到过的难题，在旅行度假的时候，失眠会影响你的旅行质量。研究者们认为，当度假者度假之后可能还需要一个假期来休整，才能使他们的工作效率真正获得提高。据分析，旅游前和旅游中睡不好，是旅游者感到疲劳的根本......