利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。控......

在这炎炎的夏季，所有人的衣服都从厚重的冬装渐渐的减少到淡薄的衣着，不单是女性们开始穿着性感潮流的服饰，时尚前卫的男性，也同样少不了对时尚潮流的认知，接下来小编带领大家欣赏一下今夏男装潮流百变搭配吧!高腰牛仔外衣......

天来啦！你做好准备了吗？很多女人早已按耐不住，迫不及待的开始穿上裙子、短裤和凉鞋，可此时更需要防好初夏女人疾病骚扰。中医提醒，初夏女人最该防3大病！一、乳房易膨胀和发病同样一件胸罩，冬天穿时略显松弛，夏天戴则非常紧绷，......

一、这样的孕妈容易招惹蚊虫1、孕味过浓一般情况下，准妈妈的体温要比常人高出1.5℃，初夏气温的上升，使准妈妈的体温随之更高，汗腺分泌也愈加发达。此时的孕妈呼出的气体含有多种不同的化学物质，出汗的皮肤容易滋生细菌，在温......

那怕你是没有汗臭的烦恼，踏入初夏，化妆柜内无论如何也要具备一瓶芳香的香水。由最简单的perfume，到味道浓烈的古龙水适随尊便，加强你的吸引力之余，亦有助提升innerself的独特魅力。初夏男人香跟据非正式统计，香水应该是每位......

初夏，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，暮春时节不妨尝试以下三种鱼。鳜鱼——健脾养血鳜鱼数百年来独占春令时鲜的榜首......

隔离霜是保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。所以，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线。所以抹隔离霜是化妆的一......

现在正值初夏时节，虽然才入夏不久，但很多地区温度已经在一路狂奔，热得很多人都是没了脾气。当温度高居不下时，对很多人而言，最爽的事情莫过于待在空调房然后大口大口地喝着冷饮，但你有没有想过，这可能会埋下健康隐患?南方医......

现代女性大多都缺乏运动，加上工作上长期久坐、久站，导致血液循环出现障碍，可利用中药的活血药如当归、丹参来补血润燥、活血生新，增加身体经络回流的能力。长期处在空调的环境中，肌肤容易失去弹性，此时可以服用麦冬、黄耆、......

对于夏天的到来，我们必须要准备好初夏男生服装来迎接他，那么今天小编将教大家如何进行夏季服装搭配，如何让我们可以将自己的个人气质发挥到最大。在我们进行男人夏日穿搭的过程当中，一身适合自己的服装可以改变自己整个人......

经过立夏，从节气上来讲我们已经进入夏天，但在这个时候我们并不是完全的进入夏季，因为气温等一些因素都还不是完全夏天的状态，因此我们把这个时候称为初夏，而在季节交替的时候对于我们个人的身体健康来说是尤为重要的，也是夏......

铁元素之王：黑木耳每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身虚弱、烦躁健......

初夏气温逐渐飙升，一些体质虚弱人群容易出现情绪紧张、烦躁，导致肝气无法上升而头痛，此外由于压力、熬夜等因素影响，令此种情况火上加油。中医认为，可根据个人的体质依次对应不同茶饮调理身体，可有效缓解此种情况的头痛。当......

初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。中医认为四季脾旺不受邪，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易......

很多人都喜欢黑色的衣服，哪怕是夏天也不例外，那么黑色需要怎样搭配才能备具个性呢？在搭配黑色衣服的时候有需要注意哪些细节呢？一起来看看。一身黑色的着装很容易一不小心就陷入无聊，如果你只是选择单一的黑色T恤和裤子，除......

四季轮回，在春夏交替的这个季节，为了身体健康，应该注意养生，不要每天都吃大鱼大肉，偶尔吃点清淡的食物，好处可是很多的。初夏正是养生的好时机，千万不要错过了，在这个季节吃东西也是有讲究的，毕竟初夏天气比较干燥，这个时候可以......

主角林初夏穆晨曦小说——爱如初夏(主角林初夏穆晨曦)是一部都市言情小说，作者是方块糖，讲述了林初夏和穆晨曦之间的爱情故事，16岁的时候她家破人亡，而这场阴谋究竟谁才是主导。想看爱如初夏全文的朋友，小编为大家提供爱如......

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。初夏应多食凉性......

夏天逐渐到来，天气开始变热。男孩的发型也应该随着温度的变化而变化。天气很热。最适合男孩的发型是各种短发。整体干净、清新、帅气，可以使他们的形象更加清新自然！今天，阿北推荐了三种“短发”发型，以改善剪发后的外观！第......

多喝水、少喝饮料据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，......