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有关关于睡觉的八大误区的内容
关于睡觉的八大误区
睡觉看似一件习以为常的事情,但是却影响着你的健康,现在很多人都加班熬夜、而且还会给自己准备夜宵,这些无疑会影响你的睡眠,因此一些人通过吃药物来帮助睡眠,而这只能解决当下的问题,并不能让睡眠问题从根本上解决。所以即......
2023-10-31
睡懒觉就是休息? 盘点八大休息误区
休息就是补觉。面对疲劳,许多人第一反应就是去躺躺吧。调查显示,三成人下班累了会选择回家睡觉,周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现,周末喜欢睡懒觉的人更爱犯困。周迎春也指出,中医认为,久卧伤气,让人阴阳失调......
2023-11-03
睡觉误区 千万别这样睡觉
1、带着饰物睡觉:相信很多女性在睡觉时都有不摘卸饰物就上床睡觉的习惯,要知道这是很不健康的。因为一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)。另外一些有夜光作用的饰物会产......
2023-11-11
睡觉误区 冬天蒙头睡觉的坏处有哪些
现在天气越来越冷,很多人在晚上睡觉的时候习惯性的将头蒙在被子里面睡觉,因为这样很暖和,但是大家知道吗,这样蒙头睡觉会给人体带来很多的危害,那么在生活中什么样的睡觉姿势最好呢?怎样睡觉最好呢?我们在平时的生活中应该避......
2021-05-06
关于乳腺癌八大理解误区
更多推荐:白领治妇科病易误入歧途乳腺癌作为女性恶性肿瘤的第一杀手,受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡,闻乳腺色变,有人对此不屑一顾,认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷,而其中有8个误区,是人们......
2023-11-25
关于喝酸奶的六大误区
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把它当成零食吃。......
2021-05-06
睡眠的八大误区 你有吗
误区一:睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日补觉,但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大,每个人的睡眠时间是不一样的,个体差异很大,质量比时间......
2023-11-19
盘点睡美容觉五大误区
在生活中,倘若睡眠不规律,皮肤就会变得暗淡粗糙。有人说:美人多觉。大家都知道美容觉这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有美容觉的......
2023-11-23
关于肝癌的三大误区
生活中,很多人认为只要是肝炎一定就会衍变成肝癌,与肝癌患者接触会传染上,这些都是关于肝癌的误区。误解一:凡是肝炎都会变成肝癌肝炎是很广泛的含意,任何因素引起的肝脏炎症性变化都可以称为肝炎,但是,人们通常所说的肝炎,是......
2023-11-08
切莫步入睡眠的八大误区
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。为什么我越睡越累?今天晚上不睡,明天把觉补回来。当您的头脑中出现这样的念头时,专家提醒,您已经......
2023-11-22
关于喝酸奶的六大误区
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把它当成零食吃。......
2021-12-27
关于控油的三大误区
控油误区1:频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会......
2023-11-19
关于对避孕药认识的八个误区
你对避孕药又爱又怕吗?在享受安全性爱的同时,你是否因为自己服用了避孕药而深深忧虑?它究竟有没有副作用?你应该如何使用它才是正确的?误区一避孕药会增加癌症的机率事实上,口服避孕药可以提供额外的保护,使你能够抵抗癌症的......
2023-11-08
关于吃大枣的四大误区
误区1:大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的,为1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一样,大枣中的铁吸收率极低,不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,为243毫克/100克。而VC能促......
2023-11-19
关于睡眠保健有哪些误区
睡得越多,死得越快?!近日来,上盛传一则国外研究报告显示每天睡眠8小时以上很有可能使人折寿,引发众多网友讨论。睡多睡少都折寿,我到底该睡多久?记者就此采访多名医学专家,他们表示,睡眠不好对人体造成伤害,但将死亡率单纯和......
2023-11-07
睡觉姿势 关于睡觉的一些科学知识
现在生活节奏很快,人们的压力也越来越大,忙碌一天后,晚上可以睡个踏实觉。那么,你知道关于睡觉的正确姿势吗?睡觉时老磨牙是什么原因呢?如果你还不了解,接下来小编来给大家介绍一下吧。睡觉姿势仰卧这是人们经常的睡觉姿势。......
2021-05-05
关于食盐 大家有八大误区
盐的种类多种多样,不同的材料和制法对食盐的味道、色泽和营养价值有影响。很多人对食盐的认识上存在很多误区,小编将为您解答。1、食盐有没有保质期大多数人认为家庭用的食盐不会过期,无论放多久,永远是咸的。这是因为,食......
2023-11-01
关于低血糖的几大误区
低血糖症是一组多种病因引起的以血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低的综合征,临床上表现为两大类症状,一是交感神经过度兴奋的症状,患者出现出汗、颤抖、心悸、紧张、焦虑、饥饿、面色苍白、心率加快等表现,二是脑功能障碍的症状......
2023-11-02
关于补钙的三大误区
许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。误区一:治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现......
2023-11-12
关于养生的三大误区
1、动的机会,绝不放过在几乎所有的养生控眼里:运动是健康的,运动会令人精力充沛、骨骼健壮、身材匀称、远离疾病、延缓衰老……运动几乎是万能的。所以,他们每天都会早早起床去跑步;晚上入睡前还跳绳、转呼啦......
2023-11-16
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