一、合理膳食1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。二、高血压病人应注意的饮食习惯a限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化......

编辑推荐：什么生日出生的女人最旺夫1.随时能联系到彼此。因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带电话，电话没电要及时换电池、充电。我......

H7N9已经进入了高发期，加上最近广东发现了h7n9病毒变异。不少人常常担心受怕，那么你在知道如何预防h7n9吗？为什么要注意H7N9H7N9流感是一种急性呼吸道传染病，临床以发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状为主，可快速进展为重症......

小编提醒，被阴道炎盯上了可是很难受的一件事，为了不受折磨，请务必要提前做好各项预防措施，才能防患于未来。下面就来看看这些女人必知的，预防阴道炎的措施吧。预防阴道炎的几个措施措施一、不滥用洗液市面上的私处清洁剂、......

夏季养生保健禁忌之慎用杀虫剂和蚊香夏季慎重使用杀虫剂和蚊香，尤其是婴幼儿住的房间不要使用，否则会引起杀虫剂中毒。目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片、蚊香和灭蟑片之类产品，大多是采用菊酯类的溴氰菊酯作为......

怀孕、生产上女性一生中一段最重要、最独特的时期。现代社会中，人们已意识到怀孕只是诸多自然生理状况中的一种，而不是病态。孕妇应健康地积极地面对并渡过这一时期。健身作为对每个人都有益的活动，也同样有益与孕、产妇......

怀胎是很辛苦的，而且需要注意的事项特别多，如果有一项没有做好的话，就可能伤及胎儿，影响他的发育，甚至对女人们自身也是有着极大的伤害。尤其是月份越大的时候，保健更是要做到位。那么怀胎6个月要怎么保健呢?请牢记并且做到......

北京艾伦斯保健品有限公司邢振玉：使用安全套在目前情况下，是防范感染艾滋病的最有效的一个方法。只要你使用正规厂家的优质产品，按正确的使用方法，就能100%避免艾滋病毒的感染。从某种意义来说，使用安全套是保护他人也保护......

人人都不想老去，但是生活中你不注意保健的话，老化的速度可是会非常快的。尤其是女人们，要比男人老得更快。所以说，女人们想要保持年轻的话，必须要养成好习惯。那么哪些好习惯有助女人延缓衰老呢？不懂的女人们，请花点时间来认......

2009年9月29日，在由台湾消化系医学会主办的2009亚太消化医学周年会(AsianPacificDigestiveweek2009)上，中国肝炎防治基会(简称：肝基会)常务副理事长王钊呼吁：应该多学科联手，健全转诊制，让丙肝无处可躲!丙肝可治愈！据统计，初......

第1戒：不用太早的和婆家见面觉得你们还行再见面。见过之后，也不要成天长在婆家，不然会让他们觉得你太在乎他们家儿子的关系，女孩子该端着点的时候就要拿住。第2戒：不要过早的让亲家见面本以为，双方的父母见了面，走的近乎一点......

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒......

第1类：墨绿色的蔬菜。菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。第2类：鲑鱼(大马哈......

1、酸奶每天应该饮用多少才合适呢？早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体......

摘掉乙肝大国的帽子靠疫苗肝病学会委员、肝病中心主任谢医师指出，注射乙肝疫苗可以有效防止未感染乙肝病毒的人群，感染上乙肝病毒和发生乙型肝炎。中华医学会传染病成教授也强调了乙肝疫苗对于中国摘掉乙肝大国帽子的重......

预防疾病，特别是预防存在季节性频发的冠心病，大家要谨慎对待。冠心病的预防是大家不能忽视的，以免冠心病趁虚而入，影响人们的正常生活和工作，大家要对该病加倍警惕，因为该病是甚为狡猾的。中医专家告诉我们，对于冠心病务必要......

作为一个现代人，我们经常可以听到婚外恋的事情，人们对于这种事情的态度各不相同。有的人会认为出轨并不是什么大不了的事情，而有些人则会觉得这是一种失信、背叛和不负责任的行为。就这样，一个看似普通的问题，却困扰着无数......

孕期是很特殊的阶段，若是保护不好的话，受伤害的不仅仅是胎儿，准妈妈们的身体也会受到损伤。所以说，孕期的时候，务必要做好护理。那么问题来了，孕期护理要做什么呢？小编觉得这几个护理措施务必要做到，准妈妈们可不能偷懒。孕期......

在日常生活中，哺乳期的妈妈的饮食是非常重要的，而且哺乳期的妈妈有太多不能吃，那哺乳期可以吃葡萄吗，在哺乳期有哪些是不能吃的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。哺乳期能吃葡萄吗哺乳期的妈妈可以吃葡萄，但别吃太多了，否......

1.燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他......