怀孕有多苦？且看怀孕期间的准妈妈们所经受的种种不适就知道了。牵一发而动全身，为了能让宝宝健康发育，准妈可谓是费尽心思。面对孕期种种不适的袭击，准妈决定用安全而营养的食疗来搞定。▲孕早期害喜在中医学中，害喜又称为......

恶心、食欲不振：维生素B1和柠檬酸大部分准妈妈在孕早期都会有伴随恶心、呕吐、食欲不振的害喜反应，还有少部分人会将这种状况贯穿整个孕期始末。尤其到了酷夏时节可能会更严重。小编建议：孕妈要保持饮食清淡，避免油腻辛辣......

女性怀孕初期有很多孕妇会出现很多的不适症状，比如疲倦、晨吐、头晕、头疼、便秘等等。既然孕妇怀孕初期有那么多的不适症状，那么有没有什么办法可以缓解孕妇的这些不适症状呢？答案当然是有的，请继续往下看！1、晨吐想要缓......

很多准妈妈在怀孕中期开始发现自己睡觉之前，脚会有点肿胀，好像长胖似的。孕妇水肿是正常的现象，而脚肿就是孕妇水肿之中的其中一种。虽然这是正常现象，但是这给孕妇们的日常生活带来了不小的影响。因此，及时缓解水肿才是关......

1、情绪低落不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁发怒。推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉、全谷类、全麦面、糙米、燕麦、巧克力。医学解析：这些食物中含有丰富的维生素B6与食物纤维。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传......

孕妈妈按摩好处多按摩对准妈妈有许多好处。专家说，一次温柔的全身按摩，不仅有助于准妈妈缓解怀孕带来的身体酸痛，减少手脚肿胀，还能提高睡眠质量，预防感冒。到了孕后期，由于身体负担过重，大多数准妈妈都有过小腿或脚部突然抽......

当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。因而，在亲朋好友相聚时，应相互提醒慢慢饮酒，更不能空腹大量饮酒。空腹饮酒会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收......

小编推荐：揭秘五大最经典的夫妻同房姿势莲藕莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。小编推荐：女人私密处为......

今天小编就来介绍几种缓解孕妇早期反应的食谱。韭菜生姜汁———缓解早孕呕吐原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后切小段;嫩姜洗干净，切小段;将韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨......

每个月那几天让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克......

孕期腹胀会导致孕妇食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，怎么办？8个方法缓解孕期腹胀。方法1、少量多餐要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却......

孕妇从怀宝宝开始，随着肚子一天一天的长大，身体的负荷也越来越重。孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。1.肋......

孕期不适的定义女性怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。孕期不适的典型症状1、尿频83.95%解尿对一般人而言，是一种......

小编推荐：孕妈咪的性爱记事本姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维生......

一、孕妇身体各种的不适1、孕期手脚水肿孕妇体内荷尔蒙变化，使得孕妇平日所摄取水份、盐份容易滞留体内，加上子宫日渐增大，压迫到下肢血液回流，使静脉曲张严重，让孕妇感到鞋子变紧，下肢脚踝变得沈重。孕期易发生呕吐恶心、......

怀孕后，各种不适症状特别烦人，孕吐、水肿、痔疮、抽筋、失眠……，对付这些不适，网上也流传着各种各种的偏方，这些偏方可能效果挺好，也可能效果不大，快来看看你都听说过哪些？1、孕吐可以尝试X口可乐，不是X事可乐。......

五招可以帮助孕妇缓解水肿带来的不适怀孕8个多月的小雯最近一到下午，总觉得双腿有一种胀胀的感觉，以前合穿的鞋子现在穿上勒得难受。同事朋友告诉她，这是孕期水肿，很多准妈妈都会经历。专家表示，约有一半的孕妇在妊娠晚期......

孕妇上班族养生：五部位运动缓解不适症状：1、脚踝；2、手肘；3、腰部；4、颈部；5、腰部。因为社会竞争的压力，女性不得不在职场上和男人展开竞争，而孕妇在怀孕期间也要挺着肚子上班。这些孕妇上班族，因为挺着肚子，身体所承受的压力......

某些水果有缓解孕期不适的作用，孕妇在怀孕期间常常有孕吐、高血压的症状，所以准妈妈们在这个特殊的时期要吃水果来缓解这些症状。那么，哪些水果最适合孕期缓解身体的不适呢？1.樱桃所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是......

女性在怀孕后，尤其到了孕中期以后，由于胎儿的增大会使腰骶部酸痛，有的还会出现背痛腿疼等症状，如果一味的卧床休息不但不能缓解这些不适，还会导致肥胖，增加分娩难度。下面为大家介绍三步孕妇体操，可以帮孕妈缓解不适。孕妇体......