话说，最近一只肥喵减肥的成果……闪瞎了全世界！事情是这样的。这只大腹便便的虎斑喵三年前被主人遗弃在一个居民区里（maybe是因为吃得太多），好心人发现它以后把它送到了当地的宠物收容所。然而，没过多久它就因......

很多人都热衷于减肥，尤其是夏天，是最显身材的季节，各种漂亮的衣服由于体型原因穿不了是一件很痛苦的事情，所以，夏天也是人们最关注身材的季节。但是减肥很重要，预防肥胖同样重要，夏天由于气温高，很多人在饮食与生活习惯上不加......

三伏天的初伏就要到了，也就意味着天气进一步加热了，那么这个时候要如何来减肥呢？下面小编给大家分享个适合三伏天的减肥运动，一起来看下吧。冬练三九夏练三伏，减肥瘦身也当如此。进入三伏天要如何减肥？此时正好多做四种运动......

医生建议，减肥维持一个总则，就是热量消耗大于摄入。这么看来，制定一份热量表对减肥来说是制胜武器之一，时刻监督有没有超标，是最有效的减肥方式。1.因为只有吃糖类、脂肪类物质、碳水化合物才胖，如面包、谷类等。正常的饮食......

慢跑减肥，怎么样慢跑才能减肥呢？慢跑减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下如何慢跑才能减肥。1.评估你的身体状况，并确定你的目标。初学者，尤其是那些极度超重的人，在开始运动减肥的时候，应谨慎使用。但是如果你只是轻微超重......

现在越来越多的人喜欢健身了，健身的好处想必大家都知道，对姑娘们来说，健身可是最好的减肥的方法。但是，如果健身方式错误的话，不仅对不能够帮助你减肥，还会给身体带来额外的伤害哦。下面我们就一起来看看健身减肥方法有哪些......

减肥如果可以在睡觉时同时进行，绝对是大多数女性的福音。如果想要在睡眠时帮助卡路里燃烧，可以多喝绿茶，或是睡前冲冷水澡、保持房间低温等。此外，傍晚时进行运动锻炼也是增加新陈代谢的好方式。睡觉减肥方法的原理这是一......

女性们都很不喜欢每个月来一次的生理期，在生理期会出现腰酸、腹痛等很多难受的症状，但是从另一面来看，生理期也会给我们带来很多的好处，在生理期也我们意想不到的很多好处哦。生理期间身体内的内分泌加快，脂肪忍受加快，消耗......

如何正确使用地瓜来减肥地瓜浓汤材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。做法：地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再......

随着都市生活节奏的加快，白领人群中肥胖问题日益严重。但是，减肥并不是一个简单的过程，需要综合考虑饮食、运动、心理等多个方面。1、合理的饮食减肥的关键是控制卡路里摄入。白领人群经常外出应酬和工作餐，很难完全掌控......

饮食减肥的方法很适宜在冬季进行,请看下文介绍的冬季不运动靠吃来减肥的方法.都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天到了，天气寒冷，根本就不适合户外运动呢。想保持身材，就需要不停的与食欲......

概述水动力分层溶脂作用于体外，以独创的水动力螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，分层分离脂肪细胞，然后将水分子动能精确射向脂肪细胞，使指定部位的脂肪细胞均匀溶解，并将脂肪吸出。它针对深浅两层脂肪不同特性吸......

>>>推荐：杜拉拉升职记女演员身材大PK兽兽婀娜多姿的身材靠的就是普普通通的西瓜。笔者相信大家也会大吃一惊，甚至会产生怀疑的心态。难道真的吃几片西瓜就能减肥吗？除了兽兽，还有其他明星用西瓜减肥吗？温岚：靠西瓜调养身体......

香蕉是生活中比较常见的一种水果，而对于想要减肥的人而言如果食用的方法正确还能有减肥的效果。下面给大家介绍如何通过吃香蕉来帮助减肥，供大家参考。选择新鲜的香蕉香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而......

对于女性朋友来说，最不想看到的就是自己大腿肿胀、腹部赘肉过多。最喜欢穿短裙短裤露大腿炫耀身材。但肥胖常常让你对心爱的衣物敬而远之，让你自卑。因此肥胖的人总是以减肥为目标。那么你知道怎么来减肥呢?运动还是饮......

减肥，是许许多多女性朋友常叫嚷着要做的事，减肥方法也花样百出，利用粗盐可以减肥是一种方法，如何利用粗盐减肥呢？粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使......

误区一：节食吃代餐包病患危机：胃癌媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，经过地狱式减肥终于瘦了下来，但总处于......

橙子日常减肥法原理：早餐：起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。午餐：1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚上：1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。以上吃法可长期......

快速减肥瘦身是很多人的目标，特别是小基数的人群。虽然减肥并不是一件容易的事情，但是只要掌握正确的方法，就能轻松地达到目标。以下是一些简单而有效的方法，可以帮助快速减肥瘦身，特别是适用于小基数人群。1、坚持运动运......

现在减肥的办法有很多人。有些人说吃苹果可以减肥。这个是真的么？吃苹果真的可以减肥么？那么应该要怎么吃呢？苹果三日减肥餐利用苹果的果酸，促进消化，加速新陈代谢减少食物的摄取量，让肠胃等品官可以得到休息。三天内不要吃......