由于环境以及其他多种因素的影响，使得我们的皮肤出现了越来越多的问题，再加上美眉们年龄的增长，肌肤更容易出现各种斑斑点点，肤色也会变得格外暗沉和没有光泽，那么，对于肌肤的护理、白皙细嫩就需要美眉们花费更多的努力来完......

要彻底瓦解痘痘其实很简单，只要内、外夹击，最后再来个斩痘除根术，痘痘就会消失不见。●内攻大家切忌治痘心切而乱投医，治疗痘痘应讲究方法科学，痘痘多是热毒惹的祸，大家可内服清热暗疮片等纯中药的专业的祛痘药物，清热解毒，和......

黄褐斑是一种难治的损容性疾病，亦称妊娠斑，绝大多数发生于育龄及更年早期妇女。据了解，导致黄褐斑产生的原因有外因和内因两种，属外因的有日晒（其实日晒是诱因）、使用换肤类化妆品；内因性的有内分泌失调、脏腑功能及气血失和......

人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远......

一、内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补1.生姜蜂蜜茶蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于......

听朋友说起，他们同事今年计划要生一个小宝宝，可以说夫妻俩在备孕期间做足了准备工作，几乎方方面面的工作都做到了，其中最为重要的一项就是天天清洗私处，结果，出乎他们的意料，女方在一次孕前检查中被查出了好几种阴道病菌，也就......

番茄：最强效的防晒食物番茄是最强效的抗晒食物，其中所富含的茄红素具有抗氧化功效。研究发现，每天摄入16毫克的番茄红素，就可将晒伤的危险系数下降40%左右。煮熟后的番茄防晒效果更佳。番茄浓汤材料：番茄500克，土豆50克，洋葱......

美丽是每个女人都追求的目标，而实现美丽的关键则在于内外兼修。女性的美丽不仅仅是外在的容貌，更是内在的健康和自信的体现。通过正确的饮食和养生方法，女性可以实现内外调养，让自己越来越美丽。首先，内调是美丽的基础。要......

发汗等办法不适宜频繁采用南方医科大学马斌教授介绍，类似狂发汗、频腹泻等都是都市女性常见的排毒方法，但都属于下法，不适合频繁采用，否则可能把身体拖垮。据了解，目前较为流行的有水疗蒸汽浴发汗排毒，该法号称利用人体面积......

中医美白，有几千年的历史。古代没有现在那么多的美白护肤品，从杨贵妃、慈禧太后到普通的平民百姓美白，都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧!健康透亮比选粉底色号更重要肝、脾、肾要养好常......

保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。让女性保持长久年轻的小秘诀一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应......

生活中很多人羡慕白领一族，觉得她们工作非常轻松，只需要坐着敲敲键盘就可以了。不用在室外到处奔走，更不用看客户的脸色。但其实没有哪一行的工作是绝对轻松的，白领一族也有自己的工作烦恼。比如说她们需要经常加班，时常熬......

冬日的天气非常干燥，尤其是进入大雪以来，天气更加寒冷，也更加干燥了，美眉们无论是在心情方面还是在肌肤护理上，都要加倍呵护哦！我们的肌肤护理得好坏，总是跟天气有着非常非常密切的关系。美眉们在冬季为肌肤保湿补水，需要怎么......

刚刚换了款补水的化妆品，没想到脸上却起了一片小红疹，这是怎么回事?春天来了，新使用的化妆品却总觉得有些不适。对此给大家答疑解惑。春季正是皮肤过敏的高发期。在更换新的化妆品时要注意做皮肤试验，这个测试其实很简单：......

去除面部皮肤的斑斑点点，一直都是斑点美眉们的诉求，很多美眉为了让自己脸上的斑点快速小时，也不惜花重金在祛斑产品上，可依旧不见脸上的斑点有所减少。你要知道，祛斑不能光靠祛斑产品，而有些祛斑产品的祛斑功效并不大，不妨尝......

少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致，其实，这是酸性食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，致使表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、起皱或色素沉着。这时应多吃些含有......

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的快速面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也......

想要白嫩水润的肌肤，春季一定要做好补水工作，很多女性用了好的化妆品但是皮肤还是干干的、不好上妆，其实，肌肤与我们的脏腑功能有很大关系，想要让肌肤好内调更重要。想要让肌肤好内调更重要1、脾虚血瘀皮肤变干枯补水先要......

中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性;另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏......

女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多，这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系，女性想要祛斑要注意内调，下面看看中医祛斑的几种食疗方。一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，......