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有关高血压病防治知识的内容
适度减肥坚持运动 可有效防治高血压
1、适度减肥。过去高血压发病年龄常在45岁以后,现在许多患者35岁、甚至25岁血压就开始增高了,其中一个重要原因就是患者超重或肥胖。2、坚持运动。运动量少达不到防治疾病的效果,运动量过大也有心血管健康危害,只有长期坚......
2023-11-02
高血压的自我管理知识
(1)中午小睡工作了一上午的高血压病患者,在吃过午饭后,稍一活动,应小睡一会儿,一般以半小时至1小时为宜,老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松,这样有利于降压。(2)晚餐宜少老年人一般......
2023-11-25
预防高血压的常识有哪些
高血压是指以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,不少人对高血压存在错误认识,使病情难以有效控制。预防高血压的几个常识1、长期患高血压者对高血压产生了适应性,即使血压明显升高,也无任何不适,应每周至少测量血压1......
2023-11-01
高血压病的治疗预防小常识
高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病,不仅需要药物治疗,而且需要结合非药物的治疗。非药物的治疗在对高血压病的治疗过程中,起着非常重要的作用,且不可小视之。具体包括改善生活饮食方式,消除不利于心理及身体健康的行为......
2023-11-25
大部分人不知自己高血压 如何预防高血压?
10月8日是全国高血压日,主题是知晓你的血压。高血压已经成为酿成心脑血管意外的首要危险因素。专家称,许多人并不知道自己患有血压高,而知道的人也没有好好控制自己的血压。今天恰好是我母亲和舅舅的忌日,一天之内痛失两......
2023-11-01
小儿高血压的基础知识
小儿血压正常值因年龄不同而异,年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压(高压)或舒张压(低压)20毫米汞柱,或学龄前儿童≥110/70毫米汞柱,学龄儿童≥120/80毫米汞柱要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见,约占......
2023-11-03
高血压肾病如何防治
随着高血压患者的逐渐增多,各类新奇的疗法层出不穷,但如果没有健康有效的治疗方针,高血压患者的病情将可能更加恶化,而最让人不能接受的是随之而来的一系列并发症,最新资料显示,高血压控制不好易得高血压肾病。高血压对肾脏......
2023-11-04
高血压病人日常须知
1、目前导致高血压高发的第一个因素是肥胖,第二吃盐吃得太多,特别是纳盐的摄入量过高。世界卫生组织建议,一般人群平均每日摄入盐量应控制在6g以下。另外,吸烟、精神紧张也是目前比较认可的跟高血压发生有关系的因素。当......
2023-11-17
对于高血压患者的护理知识
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。对于高血压患者的护理保健措施有哪些?一:心胸开朗,保持乐观、稳定及平和的情绪激动的情绪容易激发患者的病情,对......
2023-11-14
高血压保健 自我按摩防治高血压
对于高血压病来说,除注意情绪调节和药物治疗外,自我按摩保健也是一种很好的防治措施,现介绍几种按摩方法:推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。抹前额取坐式......
2023-11-04
有关高血压的新知识
由于高血压病在早期,甚至是中期,多数患者自己感受不到任何不适症状,不影响目前工作、学习和生活,因此不为人们所重视。临床实践表明,中、重度高血压舒张压如不及时治疗,5年之后约有一半左右的病人会发生心脑血管并发症,年龄......
2023-11-25
防治糖尿病合并高血压
近年研究发现,糖尿病患者高血压的患病率明显高于普通人群,并且对心血管系统有极强的危害性。高血压可使糖尿病患者的心血管危险增加2倍,同样糖尿病也可使高血压患者的心血管危险增高2倍。凡合并糖尿病的高血压患者其危险......
2023-11-25
疾病百科 聊聊高血压的知识
高血压原因有哪些呢1、常生无名之火生活节奏加快、竞争激烈、工作压力过大、人际关系紧张,易导致心理不平衡,造成交感神经兴奋性过度,表现为工作时火气大、心动过速(》80次/分),导致血压升高。发现心理问题,可以去医院咨询,看......
2023-11-05
如何防治高血压
全家行动一起防治高血压。在我们的身边总有认识的高血压家人或朋友,高血压已经是现代社会很常见的一种疾病了。但是高血压病人真正住院的并不多,更多的高血压病人是在家中调养。因此家庭护理高血压是康复过程中很重要的......
2023-11-11
心血管知识:高血压简介
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压≥140mmHg(毫米汞柱)或舒张压≥90mmHg;或二者同时存在,常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上,2......
2023-11-26
糖尿病伴高血压应该如何防治?
目前认为糖尿病伴高血压主要与糖尿病患者的胰岛素抵抗、高胰岛素血症和胰岛素原样分子升高有关。胰岛素抵抗状态下,胰岛素可刺激血管内壁增生、肥厚,使血管腔变窄,外周血管阻力增加导致血压升高。另外,糖尿病患者的肾素-......
2023-11-26
防高血压治疗方法
高血压是十分常见的疾病。据国家卫生部报告,我国现有高血压病人2亿,而且以每年1000万的数字在增加。这么多的高血压病人虽然在进行治疗,但血压能够控制达标的比例很低。我国不久前公布的资料显示,高血压病人治疗的血压控......
2023-11-13
准妈妈易血压高 孕妇高血压如何防治
孕妇跟老年人一样,抵抗力比较弱,怀胎十月辛苦,容易情绪不稳定而导致血压升高,继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢?为你介绍准妈妈高血压防治方法。孕妇必知:准妈妈易得高血压准妈妈的血管和老年人一样脆弱,天气骤冷,情绪不稳......
2023-11-01
高血压的饮食治疗常识
1、控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升......
2023-11-10
高血压的初步认识 高血压的病因和危险因素
高血压的初步认识高血压是指在静息状态下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,是一种常见的心血管疾病。高血压通常不会出现明显症状,但如果不得到治疗,它可能会增加心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的风险。预防和控......
2023-10-17
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