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有关白领人士的内容
胃癌呈年轻化趋势 年轻白领需警惕
为什么年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三:一是睡眠严重不足,二是饮食不规律,三是工作压力过大。此外,胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物,嗜爱烟酒,都......
2023-11-26
警惕!白领人士易患躁狂症
在大城市打拼的白领人士,由于长期处于高速运转的生活节奏中,工作繁忙经常加班,竞争压力大,容易对当前的生活状态及未来的前途产生焦虑;此外,再加上很多白领的生活方式单一,社交范围狭窄,遇到某些重大生活事件或过多的小麻烦时......
2023-11-03
白领男士如何自我解压
压力过大就容易造成一些职业病,因此男性朋友应该充分的学会释放压力。一、尽可能每天运动。运动能够快速改变大脑的化学物质,也能调节荷尔蒙。伸展缓和的运动如散步、太极拳或瑜伽,能大幅增加脑中的血清张力素浓度,缓解焦......
2023-11-17
白领男士必知的美容常识
日前,男士美容越来越多了。由于生理、工作环境及生活习惯的差异男士护肤应有自身的特色。下面介绍几种适合男士的美容方法。>>更多推荐:男人装酷有八种1.天天修面为避免下巴成为女性害怕的秃毛刷,要坚持养成天天修面的习......
2021-05-21
白领男士的养胃9大禁忌
上班一族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。白领男士想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃......
2023-10-28
白领男士的四个养身方法
白领男士可能经常面临着颇多颇大的心理生理压力,以下介绍四个常见的养身方法,请看下文介绍.成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人......
2021-05-21
白领男士有哪些甩肉方法
专家们认为,每天从脂肪中摄取的热量应该少于30%。你不必费心去算这些数字,只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外,吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样,在你的大脑还没有反应过来时,你已经吃饱了......
2023-11-16
白领人士如何远离颈椎病
颈腰椎病在急性期除了合理治疗外,还应该注意饮食调整。有些朋友没有忌口,照样吃一些汤和啤酒,结果引起椎体病灶处水肿,反而加重症状。凡是滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。常见的食物有:银耳羹,鸭架汤,凉茶,排骨汤,啤酒......
2023-11-16
白领男士怎么甩掉啤酒肚
白领男士的脂肪危机男性易发胖的部位和女性不同,通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实:一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且每当他老一点,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总......
2023-11-17
白领男士有什么养生方法
白领男士一般时间比较紧张没有时间去锻炼,跟没有时间来注意养生了,现在我们就教白领男士如何进行养生。培养周末斗士综合症一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫,都能让身体上大大小小的零部件......
2023-11-07
白领人士易患哪种颈椎病
骨科疾病中,颈椎病是很常见的,生活中的大多数的颈椎病患者也是以白领人士为主。那么,常见的几大颈椎病的症状表现是怎样的呢?接下来,我们就一起从下面的文章中了解下吧。1、脊髓型:最易造成瘫痪,颈椎病的症状表现多表现为步......
2023-11-10
白领男士要如何减肥
男白领也是肥胖的一个主要群体,那么男白领为什么会发胖呢?适合男白领减肥的方法有哪些呢?据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体动感不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会,造成他们......
2021-05-21
食疗法帮助白领人士摆脱咽喉炎
白领人士还容易并发感冒、鼻炎,因工作紧张饮食不规律,喜食辛辣刺激之物,则易于发生牙龈炎、口腔炎,这些上呼吸道的炎性病症也可出现炎性分泌物倒流入咽喉部,咽喉部长期受刺激也会并发咽喉炎症,据不完全统计,白领人士(尤其是年......
2023-11-22
警惕:白领男士的脂肪危机
减肥:适量运动,少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下,你会记得在比现在苗条的日子里,你肯定比现在更注意运动,体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量,使你的身材更匀称......
2023-11-26
白领人士最应体检
一、最应体检的人群包括:1、教师、秘书等常伏案者这些人群成为糖尿病、心脏病、高血压、腰疼等疾病的高发人群。2、司机司机常常是噪声性耳聋、视力疲劳综合征、胃病、颈椎病、前列腺增生的高发人群。同时由于汽车尾气......
2023-11-26
白领男士怎么应对头痛
1。别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。2。注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗......
2023-11-11
人气最高的五种白领男士运动
如今的都市白领男人大多从事脑力劳动,体力劳动得“花钱去买”,比如去健身房耗力气。其实你可以自己买运动器材在家,野外就能进行!动感单车骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身......
2021-05-21
白领男士的饮食养生之道
职场如战场,男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业,男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的......
2021-06-02
白领男士洗手间的健身操
15分钟的办公室减肥操,是为体形不佳的男士开出的处方,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将......
2021-05-21
白领男士保持精力旺盛小贴士
男人如何保持精力旺盛,专家为您提示几点:控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤维食物男人很少吃零......
2023-11-17
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