专家表示，爱美是每个女孩子的天性，为了达到修身塑体的效果，许多女孩子喜欢穿束身内衣来掩盖缺陷，即使经期也不例外。她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这是不科学的。过度束身不仅会影响血......

痛经，也被称为经期疼痛或经痛，是许多女性在月经期间都会经历的不适。它可以从轻微的不适到剧烈的疼痛不等，严重的痛经可能会影响日常生活和工作。然而，有一些简单而有效的方法可以帮助调理痛经，减轻不适。本文将介绍一些这......

俗话说：一日一苹果，医生远离我。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；......

经痛为什么会导致女性不孕？有研究表明，不孕女性中60%的患者都是因为痛经所导致的，一般会出现媳妇疼痛、腰酸痛、头疼恶心的症状。很多女性都认为痛经是因为接触的东西太凉所导致的，但是长期痛经的话就要引起注意了，这可能......

糙米相信大家都不陌生了，它是我们常吃的五谷杂粮中的一种，很多人喜欢吃糙米，不光是因为它的营养价值，还因为它的口味和可以治疗一些小疾病，糙米的做法有很多，除了可以蒸米饭来吃之外，还可以用来当茶喝，对，你没有听错，就是养生的......

最好经期干净后第一天吃红枣鸡蛋冰糖水,鸡蛋要先连壳煮熟后把壳除掉再与红枣一起煲.持续一几个月就有明显改善了,而且调经效果特好..1、玉簪花粳米粥原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。制作：将玉簪花和红花用......

然而，当今的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间照料自已，加上现在人的营养不至于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现经期前症......

如何缓解痛经？许多常痛经的女性一直在寻找答案，可从未得到最佳的答案，痛经依旧。下面为大家介绍一下快速缓解痛经的方法。缓解经痛的食物1、香蕉：可稳定情绪，保护神经系统，减轻腹痛;2、榴梿：可活血化瘀，改善腹部寒凉;3、苹果：......

大姨妈是女性朋友的特殊时期，在这个时期里如何饮食非常的重要。那么经期吃什么好呢？不妨试试水果吧。但是要记住不是所有的水果都可以吃的。女性经期吃什么水果1.西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来......

晚婚晚育错失最佳受孕时间随着社会的不断进步，女性也在社会上担当了半边天的作用。很多女性为了在职场上站稳脚跟，通常都轻易不敢过早结婚、生孩子。等到醒悟是时候结婚要小孩时却往往难以如愿。研究表明，女性最佳生育年......

经痛也就是女人们常说的痛经，想要彻底赶走经痛，就需要想法子调理，而不是盲目地跟着偏方走。因为不同的经痛，需要不同的方法去调理，才会有好的效果，否则一切都是白搭。那么你找到让你经痛不止的真凶了吗？想知道吗？这几点速来了......

痛经怎么办?痛经是女士们很害怕的一件事，每个月总有那么三两天要死要活的日子，这种日子不好过，要怎么去杜绝呢?妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。......

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部......

裸睡缓解痛经专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。......

前段时间曾经有报道，瓜子吃多了容易致癌。主要是瓜子加工过程中添加了太多的添加剂所导致，看一下现在超市里售卖的瓜子真可谓是品种繁多，而且有各种不同口味的，都是用了不同的添加剂烘焙出来的。因此，的确让人有点望而生畏......

很多朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的女孩子，一碰到生理期就会变得垂头丧气的，女性经期不适时，除了安慰她们多喝热水，真的爱莫能助吗？其实不然，下面小编介绍几个缓解痛经的方法。经痛吃把瓜子新西兰营养学专家斯蒂芬妮......

山楂红枣汤：组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。炒山楂：组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次......

日常生活中常用缓解经痛方便方法：1、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。2、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是......

山楂姜糖汤山楂15克，鲜生姜20克，红糖20克，水煎服，每日1～2次。田七鸡蛋汤鸡蛋2枚，田七6克（打碎），艾叶10克，生姜15克，水煮，鸡蛋煮熟后，取出去壳，放入再煮。煮好后，饮汁吃蛋，每日1次。猪蹄姜桂汤猪蹄2只，生姜15克，桂末6克。先将猪蹄洗净，每......

痛经是女性在行经期时最常见的症状，尤其是年轻女性们，因为体内激素的变化比较大，或者是日常的生活习惯不好，都会加重经痛的症状，经痛常常是一种生理性变化的表现，不适合用吃药来止痛，因为药物的副作用同样也会伤害女性的身体......