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有关睡眠杀手的内容
沃尔玛等15批床品成睡眠杀手
15种不合格床品成了睡眠杀手,昨天被市工商局要求停售。监测发现,标称深圳埃迪蒙托居室用品有限公司生产、商标持有人为沃尔玛(中国)投资有限公司的会员优品MembersMark精致桑蚕丝夏被,填充物的含油率不合格。填充物的含油......
2023-11-08
为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害
现在社会在不断的进步,科技也在不断的发展,为了让生活更加便利,所以也出现了很多的科技产品。而且现在手机的出现。确实给生活中提供了很大的便利。而且也给人们带来了很多的娱乐方式,但是有些人甚至对手机产生了依赖感,无......
2021-05-06
白领须警惕“睡眠杀手”
目前中国国内中重度打鼾发生率为28.4%,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患病率为4%,上述数字表明,打鼾已成为一种常见病。据报道,此前,中国一直缺乏打鼾的流行病学调查数据。调查显示,大约50%至60%的人认为中重度打鼾不是......
2023-11-22
巧克力、可乐睡眠的无情杀手
美国国家睡眠基金会报道说,睡前不宜食用巧克力及可乐。因为巧克力和可乐中含有咖啡因,会使人头脑清醒,这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时,有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对你的入睡产生什么影响,它们也会......
2023-11-25
睡眠障碍白领新杀手
世界上有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一,有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显......
2023-11-23
睡前玩手机电脑影响睡眠!
睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响,若不能保证充足的睡眠,不仅会影响工作效率,还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的,俄罗斯7MedNews新闻网便盘点7个影响睡眠的习惯。1,经常使用散发蓝光的电子设备来自......
2023-11-03
避免睡眠健康杀手 提高睡眠质量
睡觉前玩手机?睡觉时带着手表或胸罩?睡觉之前不卸妆?别小看这些细节,这些可都是睡觉时的隐形健康杀手。下面一起看下睡觉时一定要远离的五样东西,别让这些东西成了你的睡觉健康杀手。手机:有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手......
2023-11-01
自杀与睡眠不良有关
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-23
自杀与睡眠不良有关系
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-22
睡眠障碍成了白领健康的杀手
世界卫生组织对失眠的定义是:入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感;至少每周3次并持续至少1个月;睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活;没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠。......
2023-11-12
失眠成白领新杀手
现在世界上睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一,有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示,在1万多......
2023-11-05
这些食物是睡眠杀手 影响你的睡眠
1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。2、芹菜芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。......
2023-11-03
垃圾睡眠是人类的健康杀手 失眠障碍人群不宜午睡
每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠,甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康?如何远离劣质睡......
2021-05-05
睡前玩手机电脑影响睡眠
手机、电脑已经成为人们时刻都离不开的亲密伙伴,很多人如果在5分钟不看自己的手机一眼,就像丢了魂一样,很难想象,如果一个人的手机丢失了,该是怎样的抓狂,一定是第一时间去买一个新的手机回来,人们有时候对手机的喜爱和依赖......
2023-11-03
自杀与睡眠不良有关联
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-21
自杀与睡眠不良有关?
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-21
失眠女性健康的杀手
医界对睡眠有个妙比喻:年轻女子需要它,中年女人渴望它,年老妇女求之而不可得。四个女人,三个睡不好据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时;而必须出门工作的妈妈们,也有四分之三总......
2023-11-23
智能手环对睡眠有帮助吗 如何看待智能手环睡眠
这两年这智能手环的市场非常火爆,很多人都买了这相应的手环设备,大家对于这养生还是比较上心的,而这智能手环的功能更是越来越多,其中这睡眠统计也是大家非常关心的,下面就一起来看看这详细介绍。健康追踪不等于健康管家健......
2022-04-10
睡眠障碍 白领新杀手
世界上有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一,有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显......
2023-11-22
睡眠中的隐形杀手鼾症
很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,但实际上这种表现随时可能损害你的心脏,乃至全身上下的其他脏器,严重的还会危及生命!警惕睡眠中的隐形杀手30岁以上的人4%患注睡眠呼吸暂停综合症(SAS)睡眠呼吸暂停综合症是指每晚7小时睡眠......
2023-11-11
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