轻度焦虑症的自我调节方法主要有以下几种：一、轻度焦虑症的自我调节方法主要有解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减......

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症：追求十全......

焦虑症又称焦虑性神经症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，给生活和工作带来了或多或少的影响。那哪些人是属于焦虑症的高发人群呢？据精神科的专家说，最近遭遇配偶及亲......

焦虑症是一种什么样的疾病？焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经症。它是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。焦虑症最突出的症状是焦虑，是以焦虑......

在孩子有着强健体魄的同时，又能拥有一颗一尘不染的美丽心灵，这是天下父母的希望。在六一儿童节这个特殊的日子医院儿科采写了几个与儿童心理疾患相关的案例，该院儿科教授提醒家长，一个人的心理健康并非一朝一夕形成的，需要......

焦虑型恐艾症患者如何脱恐有过高危行为，经常提心吊胆，处于高警觉状态，担心自己已感染艾滋病，整天把艾滋症状和自身情况进行对照，越对照越觉得自己患有艾滋，如临大敌。案例：付先生也曾有过高危行为，3个星期后出现了腹泻、感冒......

焦虑症是我们日常生活中较为常见的一种心理疾病，引发焦虑症发病的原因很多，长时间处在焦虑情绪中的人，和生活压力较大未能及时得到缓解发泄的人都是有可能患有焦虑症的。焦虑症还可能引发其他一些躯体疾病例如慢性背痛、......

因焦虑症引起的失眠，这在临床上是较为常见的现象。焦虑症患者由于精神紧张、心理压力大等原因，常常导致心烦意乱、坐立不安、睡眠不下、胡思乱想等症状，而患者想要睡觉却又担心失眠，这种心理又加重了焦虑心理，因此形成恶性......

抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，那么对于患者而言有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍适合焦虑症患者的食物，供大家参考。抑郁症的吃什么好钙元素大家都知道，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实......

因焦虑症引起的失眠，这在临床上是较为常见的现象。焦虑症患者由于精神紧张、心理压力大等原因，常常导致心烦意乱、坐立不安、睡眠不下、胡思乱想等症状，而患者想要睡觉却又担心失眠，这种心理又加重了焦虑心理，因此形成恶性......

焦虑症是生活中常见的心理精神疾病，许多人都会患上焦虑症的可能，那么面对这样一个病症，我们有没有什么比较好的自我调节的方式呢？下面我们一起来了解下吧。1、增强自信焦虑症的患者之所以会有焦虑是因为他们不相信自己的......

我们谁都知道做人应该要乐观一点，但是真正要做到，却不是每一个人都可以，每个人的心理状况都不一样，再加上各种各样的生活压力，要调节好心态并非易事，某些事情没有做好就会一直焦虑不安，寝食难安，容易患上焦虑症。焦虑症也称焦......

因焦虑症引起的失眠，这在临床上是较为常见的现象。焦虑症患者由于精神紧张、心理压力大等原因，常常导致心烦意乱、坐立不安、睡眠不下、胡思乱想等症状，而患者想要睡觉却又担心失眠，这种心理又加重了焦虑心理，因此形成恶性......

焦虑症患者须知由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。主要的护理措施及预期目标：（1）为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的......

焦虑是神经衰落病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。目前认为......

随着社会发展和竞争的日益激烈，患焦虑症的人数不断上升，当然焦虑症的原因还有很多，这种疾病是以焦虑为主要特征的神经症。那么焦虑症的自我治疗方法有哪些呢？防治焦虑症的饮食疗法又是怎样的呢？一起来了解一下吧。研究表明......

日常生活中发生的事情，有时容易被人们忽视，当家庭中有人遇到高兴的事情，一家人会与他一同喜悦，而如果有谁受到挫折或伤害，亲人们也会感到悲伤和愤怒，这说明情绪是可以在人们中间互相’传染’的，特别是在感情亲密的......

心理学观点的能量管理决定于个人意义、价值及适应性。重要的活动优先做。必须做的与会提供能量的娱乐之间须保持平衡。恢复健康是首要任务。让别人帮忙，让照顾者有弹性、休息、变化，免得照顾者也筋疲力尽。一个稳定的营......

将手放在水中，注意手的感觉体验，能达到测试水温的目的;那么，注意一定生活状态的感觉体验，就能达到养身健体与美化生活的目的。身体自觉感与生理健康身体状况，或者运动状况与生理、体格有密切的关系;而身体状况、运动状况受......

焦虑症虽然不是很严重的病，但焦虑症也可影响身心的健康，所以我们不得不关注焦虑症。患焦虑症的病人饮食上要特别注意，有几样食物是焦虑症患者需要忌口的。1.高脂食物冰淇淋、炸鸡、薯条、汉堡等食物脂肪含量高，吃后容易让......