体内毒素堆积容易出现各种疾病和衰老症状。在体内沉积的毒素没得到清理的前提下，任何化妆品、护肤品、保健品，用了都是白用！专家认为，食物是最好的医药。中医认为药食同源。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健......

夏天怎么吃最减肥呢?别愁了，小编早就为大家准备好了，5款夏季减肥食谱即刻送上!食谱中所运用的食材能有效清除体内毒物，对排毒减肥的效果非常明显，最适合在夏季食用。周一：炖海带做法：将排骨剁成小块，海带切成方块，放入锅中，加......

1、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石......

美国疾病控制和预防中心的一项新的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。而一些食物就可以对体内毒素起到自动清洁的作用。下面我们先来看下人体排毒的常用方法以及美国《医学日报》近日介绍的具有解毒......

说起排毒这个问题，大家都能够说出一些自己生活中的经验，但是要具体说出排毒的一些素食类和功效就不一定能说上几个了，现在就一起了解看看吧。每天吃素身体好排毒的方法，希望经过休整，大家都可以调整好自己的状态来迎接更有......

部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉吃不饱，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不......

要将身体的毒素有效排走，必先要从日常饮食入手，除了要减少进食脂肪、肉类、加工食品外，可从以下几方面的日常习惯入手，让消化系统得到排毒及休息。1、每天喝水两公升排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通......

女性天生爱美丽，如果排出身体里的毒素，相当于排出很多健康隐患，还能保持年轻和活力。那么，日常生活中怎么给身体不同部位排毒呢？怎么给身体不同部位排毒？心当心脏积累的毒素过多时，会出现舌头溃疡、长痘、胸闷、失眠等表现，可......

中医理论中，毒泛指一切不好的东西，包括外在环境的寒、湿、热等邪气和人体内新陈代谢产生的废物等。中医排毒是从人体的平衡观点出发，哪个脏腑功能过盛、亢进，则泄其有余;哪个脏腑虚弱，不能发挥作用，则补其不足，使外界的毒进......

身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜，延缓衰老，自然要办法将体内毒素排除。那么女人如何排除身体毒素呢？女人吃什么食物有利于排毒呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人如何排出身体毒素？1、饮水......

夏季天气爱变脸，保养品跟不上身体可是会出问题的，不想天气影响体内毒素堆积、肤色暗淡无光，想要在夏天活出清爽自在，快给你的身体来个大扫除吧！下面8种排毒养颜的好食物，身心清爽迎接阳光灿烂！1、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便......

人体每天都在吃进大量的食物，那吃得进就要排得出，所以，人每天排一次便才是正常的，而且，也正因为人是靠食物来获取营养的，但是同时一些不好的东西也会随着食物进入体内，尤其是现在的食品污染非常的严重，还有各种食物的添加剂，这......

星期一：蔬果美肠胃草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便......

中医认为肠道里残留的宿便就叫毒素，人体在日常的生活中会积累很多的毒素，而这些毒素如果不及时排出去的话，对身体危害很大。特别是快节奏的生活方式下，人们越来越没有时间关注自己的身体健康了，那么日常要如何排出身体的毒......

自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过......

要减肥，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒！要不中医怎么讲排毒美颜呢­排毒就是要排清体内的有害物质，促进新陈代谢，现在介绍几种简单又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界。1、多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以......

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取......

俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨，值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉储备了一冬的累赘的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季的进行的天然排毒法。这些方法不但能帮你排除体内毒素......

减肥期间，排毒是相当重要的一个工作，那么平时我们应该如何排毒呢？下面小编就要介绍给大家几种排毒效果相当好的水果，帮助大家彻底做好排毒工作，那么就来看看平时我们应该多吃哪些水果吧。一、肾脏排毒：樱桃很有价值的天然药......

排毒养颜越来越受广大女性的青睐了，排除体内的毒素，整个人看起来也容光焕发。今天小编给大家介绍几款可以排毒养颜的食物：1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因......