很多长距离跑步者在比赛过程中处于因心脏问题致死的风险当中。但是运动员和医生可能需要将他们的注意力放到另外一个风险因素上来了。最近的一个研究发现跑步者在长距离比赛中出现中暑的几率是出现心脏相关不良事件的......

小编推荐：怎么样瘦身最有效最快捷下面6条饮食法则希望能为你每日饮食提供参考：食用寒冷水域的海产最典型的是海鱼。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白质，海鱼正好提供许多优质蛋白质。海鱼还能补充锌、铜、铬等......

如今越来越多的人选择晨跑或者是夜跑来锻炼身体，不过跑步虽好但要注意天气。昨天北京高温，一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高温下跑步不能像平时跑步一样随心所欲，一定要注意观察自己的身体状况。下面介绍介个高温跑步......

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随......

肾亏是指肾脏功能减退，不能满足人体生理需要的一种病理状态。肾亏的恢复需要一定的时间和耐心，而跑步作为一种锻炼方式，对肾亏的恢复具有一定的帮助。本文将为大家介绍肾亏患者如何通过跑步来促进康复。一、跑步对肾亏恢......

长跑猝死的两大常见原因是心律失常和中暑，前者多见于患有潜在心脏病但表面上很健康的年轻人。据《美国心脏病学院杂志》报道，最新研究发现在炎热的季节进行耐力长跑，中暑的死亡风险是心脏病的10倍。研究人员调查了以色列......

中午跑步好吗？跑步是现在很多人喜欢的一种运动方式，那么你说中午跑步减肥好吗？下面一起来看下。现在忙于工作的白领们早上没时间，晚上下班后累得要死又不想动，于是，很多人都热衷于利用午休时间锻炼，比如跑跑步等。而且，有的人......

二阳是指新冠病毒核酸检测结果为阳性的人，经过治疗后再次检测结果仍为阳性的情况。这种情况下，患者是否可以进行跑步等有氧运动呢？一般来说，二阳患者的症状已经较轻或消失，但是仍然需要隔离观察，避免与他人接触。因此，跑步等......

一项瑞典的新研究显示，中风患者的自杀风险显著增加，尤其是在中风后的前两年。研究人员分析了2001年至2012年在瑞典出现中风的22万以上患者。他们发现，中风患者的自杀可能性是一般人群的2倍，而在中风后前两年试图自杀的风......

一项关于心脏的新研究指出，进行太多运动反而可能缩短寿命。研究显示短程慢跑比起远距离跑步可能更加健康。这项最新的研究对超过5048名参加了哥本哈根市健康研究项目的健康对象数据进行了分析，在12年间对1098名有慢跑习......

一项新研究表明，年老的吸烟者如果出现偏头痛似乎会增加中风风险。这项研究包括近1300人，平均年龄为68岁，出现了先兆性偏头痛或无先兆偏头痛。先兆偏头痛是在发作之前或发作同时会出现视觉效应，如出现闪光或盲点、或在手或......

一年中最难熬的伏天即将来到，高温加上高湿，一不留神人就会被酷暑击倒。今年的伏天长达40天，比以往长出10天，因此对中暑的预防切不可懈怠，中暑急救的知识更要牢记。9类人易中暑烈日炎炎或湿热夹击之下，以下9种人最易中暑，因此......

现在的健身房受到了越来越多上班一族的青睐，而跑步机更是大家的首选。但是跑步姿势不正确，不但起不到身体锻炼的效果，还会拉伤肌肉的。1、有些人跑步时习惯含胸弓背，人体重心前倾，就会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰椎......

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随......

很多人到了炎热的夏季，也每天坚持跑步。对此很多人担心在炎热的环境中跑步会中暑，因此时常有人问夏季跑步会中暑吗？有次疑问的人们，可以来看看，帮助你解决问题。夏季跑步会中暑吗夏季跑步可能会中暑，因为跑步的时间一般都会......

偏头痛会频繁引起神经衰弱和颈部疼痛的发生，但是，大多数研究人员都认为这是一种长期内都不会使机体功能发生紊乱的良性疾病。然而目前的新研究显示：偏头痛可能会对大脑的整体结构带来持久的影响，特别当他们是有先兆偏头痛......

美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，也可以把死亡风险降低30%。艾奥瓦州立大学研究人员28日在《美国心脏病学会杂志》上报告说，他们对5.5万多名18岁以上成年人进行了长达15年的跟踪研究，其中24%的人业余时间经常跑步。......

1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.通风作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.泵力大增运动中，心脏跳动......

本站讯据每日健康生活网消息，根据一项最新研究，男性抽烟者和女性抽烟者面临着同样的中风风险，但女性烟民可能面临一个更致命的，不太常见的类型的中风风险。研究人员检查了来自80多个国家，发表于1966年和2013年之间的数据，并......

研究者提醒，受过高等教育而抱怨记忆力衰退的人，更容易中风。他们发现，受过更高层次的教育而出现记忆问题的人，患中风的风险比受教育水平低者高出了39%。医生说这一发现可以帮助他们锁定抱怨自己的记忆力出现变化的患者，以......