四年一届的世界杯让球迷欣喜狂欢，为夏天增添了一抹色彩。而为世界杯呐喊助兴少不了烧烤、啤酒、大排档。不过，美食虽好，但也不能忽视它们对肠胃的刺激。在兴致勃勃观赏球赛时，如果遇到胃病的打扰，那就得不偿失了。球迷们打......

平常的时候大家都是可以吃一些养胃补肾茶来进行调理的，养生的效果也是非常的好，但是还是有很多的朋友并不清楚，养胃补肾茶应该要怎么样吃会比较好，其实还是有很多的办法可以来进行调理，现在就由小编来给大家具体的介绍一下......

我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚......

在这秋高气爽的季节里，男人窝小编问你呈上一道杏仁山楂粥食谱!此粥，原材料简单，主要就是杏仁和山楂，营养风度，养胃健脾补中益气!杏仁主题：杏仁山楂粥食材：杏仁10克，山楂10克，糯米100克，冰糖适量。做法：1.将杏仁、山楂放入豆浆机......

泥鳅味道鲜美，食性平和，阴虚、阳虚体质者食之，均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的食品。两者强强联手，一道泥鳅炖鸡蛋便是养胃补肾的食疗佳品。先把泥鳅养在清水里，在水里滴几滴生菜油，让泥鳅吐尽肚子中的泥沙。再......

虽然脾和胃不是同一个脏器，但是两者关系非常密切，脾好胃也好，脾虚胃也会受很大影响，出现肠胃不适、食欲不振、消化不良、腹泻便秘等情况，也会导致体内湿气过重，对人体的健康产生极大的伤害。想要补脾养胃，日常的饮食一定要非......

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物都有很好的效果。1.枸杞枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时......

随着饮食习惯的不断改变，脾胃的伤害越来越严重。当你在大吃特吃的时候你是否想过你的脾胃呢？当你在减肥节食的时候，你是否想过你的脾胃正在遭受伤害呢？当你忙工作忙得忘记时间的时候，你是否想过你的脾胃也跟着你饿了很久呢......

为什么很多人怎么吃都不胖反而瘦巴巴的呢？这就是肠胃不好无法吸收的原因，同样道理，女性补血气也是如此，要调理肠胃，健脾养胃，才能促进肠胃对营养物质的吸收，补血气才能有显著的功效。补气血的原则：先调理肠胃，后补血气。尤其是......

养胃食谱滑肠养胃粥食材：洗净的上等木耳少许、甜地瓜（南方称之红薯）、白菜、笨小米（不上化肥的小园产的小米）、大米调料少许盐作法：1、把洗好的小米、大米放到已烧开水的小锅中2、把干木耳用水充分发好，切碎（越碎越好，木耳很难......

春季是个养生的好季节，但是也是疾病的高发季节，所以这个时候我们要做好日常养生，春季做好养生，让你健康一整年。春季养生不仅要注意精神起居调养，更重要的是要调整饮食，这样外养内调，双管齐下，养生效果更佳显著，那么春季养生吃......

四红补血粥养胃的做法材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米步骤：1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米......

1.红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟，然后......

寒冷干燥都是冬季的代表，转眼间小雪节气已经快来来临了。那么你已经做好养肾工作吗？这个时候是养肾的好季节，那么你知道冬季如何养肾吗？冬季养肾多吃五种黑色食物1、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含......

很多人在日常的生活中不太注意自己的饮食习惯，正常的生活规律也无法保证，时间长了，自己的肠胃都不是很好，尤其是一些男性，也会产生肾虚的现象，有些女性也是如此，给自己的生活带来了很多的困扰，而且也不好意思跟别人说自己的情......

得了慢性胃炎，时常没胃口，吃了难消化、泛酸水、肚子胀，十分痛苦。中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常有关。他建议，日常调养除了要安神静气，不妨试试五道养胃主食：1.白术猪肚粥做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生......

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。#p#副标题#e#核桃因其富含不饱和脂肪......

牛奶黑米粥黑米100克淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2~3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶250毫升、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚......

1.山药枸杞粥材料：山药、枸杞、小米。做法：所有材料洗净，山药去皮切小块，然后和小米分别用清水泡几个小时。将小米和山药连清水一起倒入砂锅。大火煮开后，转小火熬40—50分钟，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞（枸杞提前......

血是人体很重要的液体成分，人的身体上无一处没有血液，所以在血气不足时要懂得及时的补血。同样的，胃也是人体重要部位，胃不好会大大的影响你的身体健康。给大家推荐四款药粥养胃补血，轻松帮你解决难题，通过美食遮挡药物的苦......