一、养生8秘方1、定期检查定期地进行检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。2、避免激素治疗避免更年期激素治疗，......

面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，做好更年期的保健工作，预防更年期疾病的出现。女性更年期保健要防失眠1、睡前不看书、学习：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后......

淋病是比较容易感染的性病，做好淋病预防工作是每位女性要注意的事情，那么，女性要如何预防淋病呢？如何有效的做好淋病的保健措施？常见的淋病的保健方法是每个女人都需要详细了解清楚的。具体的淋病的保健措施主要有：1、急性......

目前，乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤之一，有数据显示，在我国每年新发18万病例，发病率22.1/10万，死亡率5.4/10万。得乳腺癌的女性越来越多，很多女性朋友都担心自己的乳房健康。那么，怎样远离乳腺癌呢？睡好有科学研究发现，长期熬......

在孩子面前乳房是延续爱的方式，在爱人面前，乳房亦是爱的开始。乳房给女人带来了骄傲，自信，却也给女人带来了不少的烦恼，那么女性日常要如何做好乳房保健呢？抬头挺胸受传统观念的影响，很多女性会觉得抬头挺胸是一件很难为情的......

痛经令女性朋友们饱受折磨，那么应该怎样做好痛经的自我预防工作呢?下面针对痛经的预防，作了一些生活上的计划。痛经的自我预防工作应该如何做好?痛经，这个可怕的恶魔，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让......

乳腺癌饮食禁忌1、乳腺癌手术后，可赋予益气养血、理气散结之品，加固高效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。2、乳腺癌放疗时，易耗伤阴津，胡宜服甘凉滋润食品。如杏仁......

营养价值：鲜嫩茎叶维生素C含量较高，还含有黄铜苷，可以延长维生素C的作用，其中铁含量为75毫克/每百克鲜食部分，是大白菜、萝卜和瓜类含量的二三十倍，与芹菜等含铁量高的蔬菜相当，长期食用此菜具有治疗咳血、痛经、血气亏、支......

现在被不孕的问题所困扰的女性越来越多，那么对于换上这一疾病的女性，有什么比较好的方法能预防保健呢?下面给大家介绍女性不孕的预防保健方法，供大家参考。个人卫生女性的个人卫生要特别注意，尤其是患有妇科疾病的女性，要......

乳腺癌是女性朋友最常见的一种妇科疾病。那么女性要如何预防乳腺癌呢？严格控制体重研究发现脂肪的饮食习惯是乳腺癌的刺激剂，因此专家认为平时偏爱高脂饮食的女性得乳腺癌。这是因为大量的脂肪会产生大量的类雌泊和前列......

美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。研究人员选取了14.6多万名参与者，其中6.9万为男性，7.7万为女性。研究者考察了他们在闲暇期间静坐的时......

乳腺癌是雌激素在作怪全球每年约有120万名妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在欧美的发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位。而中国近年成为乳腺癌发病率增长最快的国家之一，乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手。在北京......

都说女人难，女人不易，女人一生要面对各种风雨，要面对不断老的身体，要面对不断被我们提前透支的健康。那么下面就和大家分享几条适合于任何女性的养生保健大全吧。饮食不要太清淡几乎所有的女性都认为少吃点肉就可以维持完......

1.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。2.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性......

更年期是每个正常女性都会经历的一个生理周期，现代人寿命的延长，大约有三分之一的生命长度是在更年期之后的。大家或许都有了解，更年期的女性脾气不好，而且在心理及生理上都有较为明显的变化，更年期的女性尤为需要进行心理......

宫颈癌从早期炎症发展到恶性癌变需要6-8年时间，如果很好地把握住这段时间，癌前病变是能被发现的。宫颈癌的发生与早婚、早育、多产、不良卫生习惯及人乳头瘤病毒(HPV)感染有关。根据研究显示，宫颈癌最初始的一期状态，治愈......

女性一生要经历很多，生理变化也会因为年龄的不同而不同。女性的生理变化是以7为节律的，逢7就会有一个大变化，女性7岁开始懂事，14岁月经初潮，21岁是生育的开始，28岁是身体机能最旺盛的时期，35岁开始逐渐的机能衰退，42岁很多女......

乳房除了孕育后代，还具有一定的审美意义。很多女性只在乎乳房的大小，并不关注乳房健康。从而使得一个乳房疾病有机可趁。那么该怎样正确保护乳房健康呢？是定期进行检查还是保养呢？定期检查有哪些项目及需要注意的事项呢？今......

子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助......

女性不孕的原因是多方面的，大致可分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生，如何早期诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关心的话题。......