运动前15分钟补充适量的巧克力，不但有助于运动中的能量供给，还有助于运动后体力的恢复。国家体育总局体育医院主任医师黄光民这样告诉记者。运动营养学的研究表明，人体在整个运动中要消耗大量的糖原，运动前吃巧克力，可以增......

研究者观察细胞中负责产生能量的线粒体，他们发现巧克力中一种叫做表儿茶酸的化合物，能够刺激跟健身运动刺激到的同一组肌肉。黑巧克力作用有哪些吃黑巧克力对身体好吗底特律维恩州立大学的马莱克博士指出：线粒体能够产生......

美国国家睡眠基金会（NationalSleepFoundation）近日提醒说，睡前不宜食用巧克力及可乐。因为巧克力和可乐中含有咖啡因，会使人头脑清醒，这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时，有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对......

睡前吃什么食物好呢？睡前吃什么东西很重要，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。那么，睡前吃什么食物呢？哪些食物睡前不能吃1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖......

巧克力主原料是可可豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒（Montezuma），当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以......

美国国家睡眠基金会（NationalSleepFoundation）近日提醒说，睡前不宜食用巧克力及可乐。因为巧克力和可乐中含有咖啡因，会使人头脑清醒，这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时，有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对......

出去运动前，很多喜欢先补充一下能量。那么在运动前不能吃什么呢？出去运动前可以吃香蕉巧克力吗？下面就来了解一下。很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运......

经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称卵巢巧克力囊肿，不仅导致痛经，还可引起不孕。建议：经期适当减少运动量和运动时间，逐渐培养经期适度......

孕妇吃巧克力好吗？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。可见，孕妇能吃巧克力。另有科学家经调查发现，孕妇食用巧克力......

癌症，是个让所有人都为之恐惧的词汇。一旦患上癌症就无意等于是宣判死刑，虽说现在的医疗技术在科技的促进下取得了长足的进步，但是以目前的医疗水平我们对于癌症依旧是无可奈何。在我们这些普通人看了癌症是不可痊愈的，所......

作为医学专家，我来解答大家关心的一个问题，那就是巧克力晚上吃会不会胖？首先，让我们看一下巧克力的成分。巧克力中含有脂肪、糖和卡路里，它们都是导致肥胖的主要因素。当你吃下一块巧克力时，身体会将其中的糖分和脂肪储存起......

巧克力是很多朋友喜欢吃的一种食品，都知道它味道甜美，但是却很少有人知道它还有很多其他的用处，在这里给大家分享一下巧克力的一些妙用。巧克力有哪些作用？巧克力的妙用巧克力的妙用1、自驾车出门旅游或者出差的时候，最怕......

巧克力作为很多妹子的最爱，不光口感细腻、入口即化，而且还透着浓郁的香味，让人闻了就会很有食欲。一般女生都会把巧克力当成是开心果，心情不好的时候吃一块巧克力，那感觉肯定是很不错的。不过对于巧克力这种东西，大多数的男......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿根据意大利科学家的研究，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的基数是最高的，而英国科学家的研究发现，嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高。这项研究还表明，那些......

巧克力是一种饭后甜点，人们可喜欢吃它了。那么，巧克力的妙用有哪些？吃了有什么好处呢？一起和小编来看看巧克力的妙用及什么时候吃巧克力最好的相关介绍吧！巧克力的妙用巧克力+茶=叶酸德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和......

抗病功效1：预防感冒英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效2：降低血压德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热......

巧克力，原产中南美洲，主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力很有好处。下面跟随了解一下......

孕妇可以吃巧克力吗？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。可见，孕妇可以吃巧克力。另有科学家经调查发现，孕妇食用巧......

问：哪种巧克力吃不胖巧克力是要选哪种才不易吃胖？代可可脂和可可脂有什么区别？答：尽管网上很多文章说黑巧克力能减肥，但是事实上，无论是哪种巧克力，热量都是很高的，吃多了必胖无疑。即使你买可可含量达到99%的无糖巧克力（相信......

巧克力是很多女性爱吃的零食之一，那么怀孕后的女性可以食用巧克力吗？孕妇巧克力有没有好处呢？孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力吗？回答是肯定的，但是需要注意食用巧克力的量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕......