自助餐，是时下消费者喜爱的休闲餐饮之一，而以烤肉为主、中西自助餐为辅的金汉斯店，是不少消费者的喜好选择。近日，京华时报记者以应聘者身份进入金汉斯西直门连锁店后发现，该店内的食品卫生状况令人担忧，店内存在餐具不消毒......

先挑素食，后吃荤食先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。优先吃热量低的食物先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小......

自助餐怎么吃够本不伤身？1.先挑素食，后吃荤食：先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。2.优先吃热量低的食物：先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高......

不少人打着扶墙进，扶墙出的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一杆秤。下面和去看看吧！别一上来就大开吃戒开始吃自助餐时，不要一上来就大吃，而应该先取一小碗清淡的汤或......

随着年底的聚餐增多，自助餐因菜品多受到不少民众青睐，而各种吃自助餐的攻略也是层出不穷，那么这些攻略到底有没有效果呢，记者亲身验证了一番。结果的确有效，但并没有传说中的那么夸张。而一名自助餐厅的经理向记者揭秘，自助......

吃自助餐的5大致肥陷阱!致肥陷阱1：价格昂贵要捞够本的心理许多“大一统”的餐厅融合了西式、中式、日式、义式料理，菜色丰富，价格也不斐，为避免钱花了心疼，一定要吃个够!许多人晚上吃1顿，饱到隔天中午还不饿!晚上大吃大喝的......

这样吃自助餐健康又开心这样吃自助餐健康又开心吃自助餐，首先是要吃得健康，吃得开心嘛。在健康的基础上再想办法吃回本。花同样的钱吃到更多的美食，你得跟着专家这样做：一、前期准备①选餐：便宜诚可贵，健康价更高。太便宜的......

5月3日，山东青岛张先生和朋友们一起去某自助餐厅吃饭，螃蟹壳摆满桌引关注。张先生介绍，当时是朋友7个，平常大家饭量都很大，所以一般都选择自助餐厅，吃了4个小时，一共吃了80多碗杨枝甘露、300多个螃蟹、四五十盒榴梿、甜虾和......

杭州亚运会，这个亚洲最大的体育盛事之一，不仅吸引了全球的体育爱好者，更让人们对其独特的热情好客文化留下深刻印象。近日，一篇报道引起了广大网友的关注，它介绍了杭州亚运会为外国记者提供的一场独特的自助餐体验。据日本......

首先，在约会前千万不要饿着肚子，因为身体饥饿时特别容易进食过量。要是出发前肚子咕咕作响，可先吃一点水果、奶酪或面食垫垫底。在狂欢的时候，很多人都喜欢吃自助餐，因为这样可以选择自己喜爱的食物，因此超卡危机很易出现。......

面对各式各样的食物，人们倾向于吃更多，特别是在自助餐厅，人们很难不要多吃，并去抗拒想尝试吃每一样食物的诱惑。今年4月发表于《美国预防医学》期刊的一篇新的研究说，有两个策略可以帮助人们面对吃到饱餐厅的诱惑：1.使用小......

可能我们每个人都吃过自助餐吧，是不餐就是可以随便的吃，但是一定要在自己能力范围之内，我们一定不要养成浪费食物的习惯，否则每个人浪费一点，全世界每天就会浪费的很多，很多人对于自助餐食物有什么还不是很了解，下面就让我们......

自助餐已经成为了主流的饮食方式之一，花个几十元，就能随便吃，很难让人不为所动，但是由自助餐引发的问题也逐渐浮出水面，自助餐容易造成肠胃负担、发胖等疾病，因此怎么吃自助餐才健康呢？吃自出餐进食有顺序1、先挑素食，后吃荤......

大三阳的自助餐是什么意思呢？就是自我治疗大三阳，下面为大家讲解：自我治疗大三阳在我国，大三阳者不在少数。其中，很多人是在体检时被发现的，一点自觉沔状都没有;有一部分人则是因为感觉不适而去医院就诊时检查出来的。常见......

很多人吃自助餐的时候总是忍不住把自己塞得饱饱的，可这样就怕伤害到了自己的胃，今天小编就带大家一起来看看怎么吃自助可以不伤害胃。如何吃自助不伤胃1、先挑素食，后吃荤食先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如......

第一次约会不如来顿自助餐细节处发现她的喜好第一次约会吃什么比较好呢？高级西餐厅还是普通小炒店，或者是连锁快餐？其实如果你们不是属于认识了很久变成情侣（这类情侣也不会为此事烦恼），你们完全可以去吃一顿自助餐，这样你容......

杭州友好饭店20楼有个西湖旋转自助餐厅，坐在餐桌上就能欣赏西湖美景，晚餐自助388元一位。朱女士和朋友来吃晚餐，据说吃着吃着，嘴里吐出了玻璃碎片。朱女士：“我当时以为是冰块，然后舌头感觉有点不对劲，冰块会化水嘛，吐出来的......

随着人们生活条件越来越好，现在各大城市都有洋气的自助餐。不少人平时和朋友聚会，一般都会选择吃自助餐，因为自助餐好吃的比较多，想吃什么就可以拿什么，根据自己的口味来定，这对有选择困难症的人来说，也节省了不少找美食的时......

教你如何吃自助餐又不怕发胖！第一、蔬菜先吃，肉类必吃。显然，蔬菜先吃的目的，是为了增加饱腹感，补充纤维素。而且建议多选冷菜，少选炒菜。在吃蔬菜的时候，喝一杯酸奶，也是不错的营养搭配。吃自助餐的时候一定要吃肉类。肉，即是......

男女一起约会肯定是要去吃饭的，因为吃饭很容易看出一个人的人品、性格等问题。不少男生都是直男癌，约会的时候不知道该带女生去吃什么比较好，有的男生直接带女生去吃自助，认为自助好吃的比较多，可以满足女生的胃口。但有的......