研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了，运动少了，按照俗话讲......

减肥易反弹的高危险群1、减肥方法中没有包括运动光靠节食或其它方法来减肥的人容易复胖，多数是因为基础代谢率的下降使得减肥得成果不易维持。运动可以提高基础代谢率，是维持体重最好的方法，有将运动纳入减肥项目的人因......

昨日，福建省国宇健康管理研究院、厦门国宇健康管理中心、厦门湖里国宇门诊部（以下简称国宇）和厦门大学公共卫生学院预防医学系（以下简称厦大）联合发布2015年度国宇健康检查报告，报告依据国宇2015年全部健康检查客户的数据整......

咱们怎么才能不得脂肪肝呢？首先不能长期酗酒中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。第二条，就是点菜的时候，咱要荤素搭配如果已得了脂肪肝，那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧......

肥胖是大家都惧怕的体质。特别是许多爱美的女士更是会想尽办法的减肥，但是有的人在减肥之后，又胖了回来，这是什么原因造成的呢？下面小编为您整理相关预防肥胖的方法供大家参考。随时美化臀部曲线不喜欢运动，也可美化臀部曲......

一早晨起来后，记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道，但很少有人坚持！二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻，口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候，减肥的时机开始来了，这个时候，不要选择尽快进食，而是反......

你知道吗？有些人每到冬季的时候都会不知不觉的长胖了，其实冬季真的是一个长肉的季节，稍微多吃一点；稍微的多参加几个聚会都会让你变胖。那么你知道应该怎么做才能避免肥胖的出现呢？其实在冬季想要远离肥胖也是特别的健康，那......

肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖纹的存在非......

如何预防小儿肥胖呢？大家了解小儿肥胖的原因呢？是否了解小儿肥胖的原因呢？今日就跟小编一起来了解下吧，希望大家真的来认真下吧，相信对大家是有帮助！预防小儿肥胖方法婴幼儿期应定时到儿保门诊作生长发育监测，使这能早期发现......

儿童肥胖已经是一个世界性的难题，那么如何来预防呢？儿童肥胖会严重影响到儿童的发育，还会让儿童心脏承受比较的负担。下面教你如何来预防。怎么预防儿童肥胖1.食谱的调整如今大部分的儿童肥胖患者都是因为饮食所导致，因此......

体肥胖对日常生活有利有弊，但过于肥胖会给身体带来的伤害是非常严重的，轻者会造成日常活动受到极大限制，重者会引发严重的心脏病，所以大家在日常一定要加强预防，使之避免肥胖对身体带来的危害。那么，日常应如何预防肥胖发生......

肥胖不利于青少年身心健康。正在长身体的青少年们切勿盲目节食和乱吃药，影响身体健康。因此对于青少年朋友来说，不妨有效预防肥胖。饮食注意营养均衡少吃零食青少年的饮食情况，都呈现出爱吃薯片等零食，爱喝可乐等饮料，爱吃......

拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱。穿着正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿......

很多胖友吧，都减过N多次肥，有些人减肥是减下来了，但是不多久又反弹回去了。超强大的复胖君通过饥饿战，疲劳战，心理战，新陈代谢战等等诸多手段，把你辛苦减掉的，瞬间反弹回来，很多时候，弹回来更多喔。怎么才能不复胖呢？你肯定犯了......

预防肥胖的发生是非常重要的，一般来说，预防肥胖需要从肥胖的发生原因做起，包括以下几个问题：1、提高健康知识的认识充分认识肥胖对人体的危害，彻底改变胖是福气，肥能长寿的错误观念，了解各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法......

不良的生活习惯以及饮食方式让肥胖人群不断的在上涨，肥胖是一种非传染性慢性病，我们应该如何来预防呢？新媒称，英国的一项研究报告发现，每八名成年人当中，就有超过一人有肥胖的问题。该数字自1975年增加了超过一倍，预计到了20......

为了使奶水充足、营养丰富，让宝宝吃得饱、吃得有营养，多数新妈妈十分讲究哺乳期的营养补充。除了每天三餐外，营养滋补品终日不断，条件好的还会另加几顿点心，如此造成新妈妈营养过剩。加之产后产妇喜静厌动，忽视产后锻炼，且断......

一下子胖或一下子瘦，都会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。如何才能消除难看的肥胖纹，自信穿上美美的衣服？赶紧试试小编推荐的消除肥胖纹的五大方法吧。有肥胖纹怎么办1、饮食调养在减肥期间为了燃脂是中心任......

美国哈佛大学研究者认为，未来10年内，在美国和英国，肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素。超重不仅会提高病人罹患癌症的风险，还意味着病人的死亡几率会高出很多。他们警告说，受肥胖影响，部分最常见癌症的发病时间比以往提前了......

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预......