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有关老花眼患者该如何自我保养的内容
老花眼患者该如何自我保养
一、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。二、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首......
2023-11-09
红眼病患者该如何保养
什么是红眼病正常情况下,结膜具有一定防御能力,但当防御能力减弱或外界致病因素增加时,将引起结膜组织炎症发生,这种炎症统称为结膜炎。按病程可分为超急性、急性、亚急性、慢性结膜炎。得了红眼病怎么办得了红眼病后,千万......
2021-05-05
慢性咽炎患者该如何自我调养
1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持......
2023-11-02
感染HPV该如何保护自己 艾滋病患者的自我保健常识
发现自己被感染之后,需要想法子保护自己,同时也是保护他人。因为艾滋病患者做好了自我保健,才能延缓病情,同时避免将病情传染给他人。那么感染HPV该如何保护自己呢?想知道就来瞧瞧。感染HPV该如何保护自己1、避免夫妻生活......
2023-10-18
冬季冠心病患者应该如何自我保护?
保暖:冠心病人要留意天气预报,根据气温变化及时增添衣物。天冷尽量少出门,实在需要外出,最好戴口罩、帽子和围脖,特别要注意避免迎风疾走。喝水:冬季天气干燥,人体水分流失较大,要多喝开水为身体补水,冠心病患者还要注意晨起和......
2023-11-18
青光眼病人该如何自我保健?
首先心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧,对治疗缺乏信心,不积极配合治疗。其实青光眼绝不是不可治疗,绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制,长久保持良好视力,只有少数病例控制不良,但也可以通过......
2023-11-09
秋冬季节心血管患者应该如何自我保护
信号一:头痛型现象:部分心肌梗死患者以头痛为主要症状而就医,医生常把注意力集中在头痛上,在头颅周围寻找原因,而忽略了远在天边的心脏。分析:乍一看,头痛与心肌梗死似乎风马牛不相及。但若仔细分析,两者之间是息息相关的。脑......
2023-11-17
胃溃疡患者如何自我保健?
患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还应做好自我保健。(1)必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未......
2023-11-22
老花眼怎么自我调养
一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。二、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球......
2023-11-15
红眼病患者如何自我护理?
夏秋季是红眼病的高发季节,红眼病的来袭引起人们高度警惕。然而过激的防范和对红眼病认识的不够,常令不少闻红眼色变的人意外中招。红眼病的症状结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜,如果这层结膜发生了急性炎症,就得......
2023-11-26
腰疼患者应该如何保养
现实生活中,很多白领阶层的人们时常会感到腰疼,其实这大多数都是因为腰肌劳损惹的祸,今天小编为大家介绍治疗腰肌劳损的一些方法,希望对患者能有所帮助。长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局......
2023-11-09
老花眼自我保养的4方法
一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。二、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球......
2023-11-24
慢性咽炎患者如何自我保健
慢性咽炎多起于急性咽炎,在急性咽炎的发病期服用抗生素,会将致病菌杀死。但是,炎症消失后,一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改变,抗生素的效果就不那么明显了。而且,慢性咽炎非细菌感染,如果长期、反复......
2023-11-03
老花眼应该如何自我保养?
几年来从未发生眼病,这些都得益于老彭对眼睛保养得当。老彭眼睛保养的小秘笈:一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。二、经常眨眼法:平时一有......
2023-11-09
关节炎患者该如何自我护理
骨关节炎的症状骨性关节炎主要有三大症状:关节痛、关节肿胀和关节功能障碍。关节痛为隐匿发作、持续,多发生于关节活动以后的钝痛,休息可以缓解。睡眠时对关节保护功能降低,患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感,活动后可改......
2021-05-05
近视患者该如何选配老花镜?
近视眼要配老花镜吗?一些患近视的人到了60多岁都不需要配戴老花镜,只要取下近视眼镜就可以看书写字了;但也有一部分近视患者看近处不戴老花镜还是不行,需要配戴一副老花镜才能看书写字。这是怎么回事呢?一般在40~45岁以后......
2023-11-26
患了白癜风患者应该如何保养
患了白癜风患者应该如何保养呢?经常晒太阳由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。那么,白癜风的保养应该注意哪些呢?而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当......
2023-11-07
老花眼患者如何自我保养
一、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。二、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首......
2023-11-21
脚气患者该如何自我护理
什么是脚气?足癣(俗名香港脚、脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底亦可出现,为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害......
2021-05-05
银屑病患者如何自我保健?
银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃。一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面要用积极的态度去控制不利......
2023-11-08
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