栗子栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称肾之果。作用与禁忌：栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃......

忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果......

怀孕期间，坚果是一种营养丰富的零食选择，它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪、维生素、矿物质等，对母体和胎儿的健康都有积极的影响。然而，也有一些坚果的摄入需要特别注意，下面将详细介绍怀孕期间吃哪些坚果比较好，以及孕妇吃......

坚果是很多人都比较喜欢吃的，也有一些人把坚果作为平时的休闲零食来食用，适量的吃一些坚果对于身体健康是有一些帮助的，因为在很多坚果中富含的营养成分是比较丰富的，但是需要提醒各位的是，有一些坚果是不可以吃的，接下来小......

无花果是主要分布在热带地区的果类，具有丰富的营养价值，不仅可以用来食用，还可以药用。一般情况下，无花果适用大部分人群，但是无花果的禁忌也有很多，比如女生不宜吃太多无花果。1.禁忌人群无花果一般人群均可食用，如消化不良......

一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到......

苹果很有美容功效，也是生活中不可缺少的零食，人们都知道苹果的好处，但是苹果不能乱吃，吃的不对反而损伤身体，今天为大家分享吃苹果的3大禁忌，每个人都要知道哦！苹果这样吃才会更安全健康！吃苹果有什么禁忌1、吃苹果别啃苹果核......

女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注重的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，假如孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。根据产前宜清凉的药食原则，孕妇......

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。......

水果的种类有很多，不同的水果有着不同的功效，以下就是吃水果的一些禁忌。荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮......

很多人都是喜欢吃水果的，但是我们日常吃水果的情况都是为了我们的健康的，但是我们在吃水果的时候我们都是会走进很多的饮食的禁忌的，只不过有些禁忌是我们熟悉的，下，下面我们就给大家说说吃水果时常见的禁忌。禁忌1。食用......

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。吃不熟的香蕉会导致便秘加重香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会......

葡萄糖耐量异常指某些人空腹血糖虽未达到诊断糖尿病所需浓度，但在口服葡萄糖耐量试验中，血糖浓度处于正常与糖尿病之间。这些病人尚不能诊断为糖尿病，但以后发生糖尿病的危险性以及动脉粥样硬化、心电图异常发生率及病死......

吃水果有哪些禁忌？忌食水果过多吃水果有哪些禁忌？1、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。2、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反......

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。水果是人们心目中最健康的食品之......

我们在日常千万不要在吃完螃蟹之后吃一些香蕉，香蕉是非常不容易消化的，可能会在我们的肠胃里与螃蟹发生严重的化学反应，会使我们自身出现反酸水的症状，你千万不要吃一些香瓜，香瓜性寒，可能会导致我们自身出现拉肚子的情况，普......

我们每天都会吃一些水果补充营养，水果的吃法也是很多样，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那么吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不卫生有些老人喜欢把水果放一段时间，等到表皮发现有斑点了才想起来吃，这......

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效......

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效......

哺乳妈妈的身体健康及营养吸收，直接决定着着宝宝的健康发育问题，所以哺乳期的妈妈一定要注意自己的饮食问题，很多食物都是不能乱吃的，那么在哺乳期间不应该吃哪些水果呢，下面我们一起来看一下：哺乳期妈妈的3大禁果维生素也......