枸杞鲫鱼火锅——滋阴补血枸杞子性味甘平，归肝、肾经，具有滋阴补血、益肝明目、补虚劳、强筋骨之效，与鲫鱼配食，适用脾胃虚弱、不思饮食、气血不足、精神倦怠等症。所需材料：鲫鱼750克,丝瓜200克,小白菜75克,枸......

吃火锅的季节来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，39减肥编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方法，赶快看看吧。秋冬季节怎么吃火锅不发胖？首先，吃饱即可，勿贪吃。虽然火锅的热量较......

冬季天冷吃火锅成为了不少人常做的事情，吃着吃着身体就暖起来，自然觉得很舒服。但是小编提醒，冬季需要养生，因此，吃火锅的时候一些注意事项务必要记住而且要做到。否则的话，会损伤身体的健康。不利于大家健康度过寒冷的冬季......

寒冷的冬季，一家人坐在一起吃个热腾腾的火锅，非常暖和，吃火锅的讲究也有很多，下面，我们盘点了4个吃火锅时大家常犯的错误，以及健康吃火锅的方法。吃火锅常犯的4个错误错误1：过于求麻、辣、烫。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐......

冬天吃火锅有什么好处？1、御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能互相给了抱团的力量，在桌子上增添大家的友谊。2、营养吸收多大家都知道很多食物通......

1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良，还容易......

火锅店大都不公示锅底使用的添加剂，而是打着无添加剂的称号或者配方秘制不便公开的幌子。据媒体报道，有资深火锅店老板透露，好的火锅底料成本可达120元，就算店家收60元以上，都是在做亏本生意，除非使用添加剂才有钱可赚，而经......

冬季美味的火锅是很多吃货的最爱，即使是孕妇也不例外，那么冬季孕妇吃火锅的注意事项有哪些？孕妇可以吃火锅吗？今天小编就带你一探究竟孕妇到底能不能吃火锅！孕妇能吃火锅吗孕妇能吃火锅吗？孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火......

中医认为，人的健康和气候、环境的变化有着密切的关系，秋冬气候干燥，对人体的新陈代谢会产生很大的影响。刚从夏日酷暑中折磨过来的人，又进入秋燥之中，常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干声哑......

冬天吃吃火锅要注意什么?一、多吃一些青菜类食物对于高尿酸患者来讲，如果在吃火锅时比较偏向一些高嘌呤食物就很容易在摄取后让尿酸不受控制，所以在吃火锅可时可以多吃一些青菜类食物，青菜中所含的膳食纤维比较低，不仅不......

火锅料理的食材选择需要注意荤素搭配，尽量选择低热量易饱食材，这样就避免热量过高造成肥胖。火锅料理可以减肥瘦身的理由1.火锅料理低卡路里并且摄取营养均衡火锅可以被列入减肥料理的原因，是由于它丰富的蔬菜及少油脂含......

冬季天气冷，很多人都喜欢吃火锅，因为可以快速暖身，而且食物种类特别多。下班之后邀上三五好友，坐一起吃火锅，可以边聊天边吃，可以说是非常惬意的。但是火锅吃太多的话，可是很容易诱发痛风问题的。痛风很折磨人，一定要注意预防......

食用火锅好处多火锅的涮食食材新鲜，方便快捷、各取所需、营养均衡;现场加热，现捞现食，煮熟后常温放置时间短，减少烹饪后微生物污染的几率。此外，涮、煮等烹饪方式能够更好地保留食物的营养，值得推荐。健康吃火锅的小窍门：1、......

目前正值寒冬季节，正是吃火锅的好时节。然而并非人人都可以吃火锅，胃溃疡的病人不仅要避免吃生、冷、硬的食物，还要少吃火锅、烧烤，戒除烟酒等有刺激性的食物。如果是在发病的急性期，应杜绝这类食物。养生须知：冬季吃火锅当......

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。◇火锅汤中含有大量嘌......

1.柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为消炎果，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜......

冬季很多人喜欢吃火锅，不仅保暖而且好吃，吃火锅的注意事项有很多，那么冬季如何吃火锅不上火呢？4招教您吃火锅不上火吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口......

火锅病，很多人估计并不知道这是一种怎样的病症。今天我们就给大家详细解释下什么叫火锅病？火锅病又有怎样的危害？我们怎么做才能预防火锅病带来的危害？火锅病顾名思义就是由于火锅儿患的病症，一些人在食用火锅时喜欢吃牛羊......

冬季是一个适宜进补的好时机，冬季养生常识有很多，那么冬季吃什么败火呢？一、莲子汤我们人体上火通常都分有虚实两种，如果是虚火的话，则会表现为低热、盗汗、心烦、口干等情况；但如果是实火，则表现为反复口腔溃疡、口干、小便......

大冬天的什么食物最美味?莫过于热腾腾的火锅了!尽管很多朋友都知道口味越重越好的汤底更不健康不营养，小编还是要说，要吃就吃清淡火锅!否则存在以下隐患。秋冬季火锅季1、灼伤口腔黏膜吃火锅素来有一热当三鲜的说法，习惯......