手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关瘦妈的内容
如何做一个产后瘦妈
产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身,也就是产后减肥,产后减肥对于产后妈咪来说很重要,产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。下面小编为大家介绍,采用这十招,做个产后瘦妈!1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃......
2023-11-13
如何做一个产妇瘦妈
产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身,也就是产后减肥,产后减肥对于产后妈咪来说很重要,产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。下面小编为大家介绍,采用这十招,做个产后瘦妈!1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃......
2023-11-13
产后妈妈们要如何瘦身
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,科学控制体重,可以帮助产妇减肥,恢复体形,击败生育肥胖。如果月子没有坐好,内分泌失调,身体的新陈代谢降低以后,会堆积出更多的脂肪,所以坐月子的这段时间就开始瘦身,是恢复体形的关键。(1)绑腹......
2023-11-13
职场妈妈瘦身
职场妈妈瘦身的方法回归职场瘦身招式——拍打法手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥......
2023-11-05
产后妈妈瘦身有什么原则
新妈咪在沉浸于宝宝出生的喜悦之余,然而又一个大的难题摆在了新妈妈面前,那就是产后减肥,因为只要稍有不慎,以前美妙的身材就回不来了。其实,只要有正确减肥方法,重新回到以前迷人的身材还是很简单的。产后瘦身是各位女性都......
2023-11-14
新妈妈瘦腹的动作有哪些
1.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。3.提臀......
2023-11-13
产后妈妈怎么饮食瘦身
产后妈妈需要补充营养调理身体,也需要减肥瘦身恢复苗条,此时妈妈们就该发愁了,吃什么既不会影响身体还能减肥?小编推荐如下几款产后减肥蔬菜汤,别看只是汤汤水水,却很有料,多种低脂健康食物做搭配,所有营养全在汤水中,所以产后......
2023-11-10
白领妈妈怎么产后瘦臂
由于工作性质,白领妈妈们长期坐在电脑前做文案工作,所以小臂总是有点胖,如何减掉这些赘肉呢?NO1、矿泉水妙方入门道具:一瓶矿泉水基本动作1、一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。2、缓缓......
2023-11-17
产后妈妈怎么步行瘦身
步行是最佳的运动方式之一。如果一个不经常运动的人开始每周步行20-30分钟,坚持几周,他的健康水平就可能有大幅度的提高。要在照顾孩子和工作中挤出半个小时挥汗如雨地做运动,对妈妈而言真是太困难了。这里有个好消息告......
2023-11-17
产后妈妈如何快速瘦身
产后妈妈该快速减肥教你饮食八大招,轻松解决产后肥胖。1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈,可以适度减少每天摄取的热量,例如减少300~400卡,但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低,不但容易饿,体力也差,很难持续下去,再者可能导致......
2023-11-18
妈妈心得:产后瘦身80斤
先自我介绍下,今年28岁,身高170CM,属于骨架比较大的类型。生孩子之前,我的体重将近200斤了!做完月子时,我的体重有185斤左右!现在孩子也两岁了,我还是这么胖。从今年开始减肥,经过魔鬼般的四个月后,我感觉自己又重新活回来了。......
2023-11-26
产后妈妈如何瘦下半身
产后减掉下半身肥肉不用愁的几个方法是什么?很多新妈妈都抱怨,产后下半身肥的跟什么似的,以前的苗头身材早已一去不复返了,那产后如何瘦下半身呢?下面小编为大家介绍,这8种方法,让您产后瘦下半身不用愁!1、简易腿操。方法1:单......
2023-11-13
新妈妈产后瘦身减肥操
第一组:平躺在床上,双手手心向下平放在身体两侧。先是左腿伸直向上轻举,轻落;再换右腿做同样的动作。做1~2个回合后,休息3分钟再进行下面第二组的运动;再休息3分钟,进行下面第三组运动。第二组:平躺在床上,双手手心向下平放在......
2023-11-23
新妈妈有哪些瘦身妙招
对于喂奶的妈妈可能不太适用。如果本来就没有奶喂宝宝的话比如我这样的,不妨一试:1、少吃是减肥中最重要的环节。以前以前怀孕后胃口打开,一般的准妈妈那时候的胃口都相当好,饭量也是惊人,做新妈妈后胃口不可能一下子收缩......
2023-11-11
产后妈妈怎么快速瘦身
产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。产后如何快速减肥一直是每个产后肥胖妈咪所期望的......
2023-11-11
产后新妈妈一周瘦身食谱
产后新妈妈可以根据自己的需要和产后饮食的特点来制定一系列的减肥食谱,如果没有太多的时间和精力的话,那么可以制定出7天的食谱来,可以选择或是替换。星期一:早餐:小餐包(沙拉餐包)+牛奶。中餐:一份米饭+虾卷+炒芥蓝菜+海带......
2023-11-05
新妈妈产后瘦身6字真言
一、母乳喂养绝对减肥?不一定母乳喂养无疑是最好的减肥方法,但前提是管住嘴,迈开腿。所谓躺在床上捂月子,大吃大喝多进补,那是造成产后肥胖的罪魁祸首。合理的饮食和适当的活动是产后恢复及预防产后发胖的良策。刚生完宝宝......
2023-11-04
产后妈妈怎么洗澡瘦身
今天我们就从最简单的生活习惯中发掘减肥法:洗澡。喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位,尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意,冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。腹部,在腹部以顺时针方向进行远距离和近......
2023-11-17
产后妈妈怎么瘦脸方法
3款简易产后瘦脸食谱一、绿豆薏仁粥材料:绿豆20g、薏仁20g做法:1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。3.用小火煮至熟透即可食用。营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在......
2023-11-17
产后妈妈要如何瘦腿
女人在怀孕期间,有几个主要因素促使静脉曲张发生,包括:1.怀孕时静脉血流量骤增(约孕前的数十倍)。2.子宫羊水和胎儿的压迫造成大腿静脉血液回流阻塞。3.荷尔蒙的变化而影响血管功能。以上原因导致血液长时间积压腿部,造成静......
2023-11-13
今日头条
1
五个小方法 帮你保护镜头
2
未老“头先秃” 8方法帮你预防脱发
3
女人日常上班6个重点保护部位
4
冠心病患者如何使用硝酸甘油
5
燕窝、人参之类并非对每个人都适合
6
睡前减腰部的秘诀
7
糖水铺喝糖水不给钱7名少年寻仇 误杀女教师
8
彻底消除黑头的六个方法
9
汞中毒后如何解毒?
10
【图】电视剧连续剧伞兵队剧情介绍 蒲巴甲徐冬冬上演
每日精选
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
宝玑女士月相腕表9088经典延续 新品隽永魅力
2019-09-19
如梦似幻:唯美的火柴燃烧艺术
2019-02-07
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
2017-03-04
情侣负气分手了怎么办 复合的四个最佳时机
2018-12-02
热门标签
瘦肉精事件
常吃燕麦预防癌症
经期可以做什么
关节结节
肾病是老年人的专利吗
女人月经期
晚餐前准备
养宠物狗有什么好处
娜拉
治疗嘴唇干裂有何良方
许静奴
湿疹的最佳治疗方法
引起隆鼻失败的因素有哪些
jio
要慎购
秋季哪些膳食能减肥
古人怎么养生
火向
最新文章
远离乙肝治疗的“三误”干扰
得了盆腔炎吃什么调理好
追女孩聊些什么才能让她拜倒在你的西装裤下呢
女世子五皇子什么时候发现韩十一女扮男装
极具收藏价值的四款男士香水
辍学的黎族艾滋孤儿
男人慢跑运动后吃什么最好
古力娜扎暴瘦堪比郑爽 这样的娜扎真的好看?
放个假不容易 带上大包去旅行
四种不宜察觉的妇科疾病