根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。美国的职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。调查发现，越努力工作越容易......

根据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又近水楼台先得月，凭借自己距离心脏、肝脏近的优势，常轻而易举地进入血液循环，沉积在动脉血管壁，引起动脉粥样硬化。所以，只要发现腰围等于或大于臀围，尽管表面看来不那......

在健身减肥时，很多女性都容易陷入减肥误区，尤其是刚刚学会减肥健身的MM，不知道怎样减肥是正确的。所以，专家建议女性在做运动的时候，需注意些常见的减肥误区。那么，女人减肥需要了解哪些技巧，从而避免各种各样的陷呢？具体的方......

在这个快节奏的社会里，职场女性面临着众多的压力，她们既是员工又是妻子，一人饰演着多个角色，压力大是在所难免的。那么怎么释放自己的压力呢？职场女性的六种减压方法1、放慢你的节奏面对身边的瞬息万变，女性所承受的压力与......

你知道吗？最普遍的粗粮玉米可以帮助我们来减肥哦。玉米的甜甜的味道受到很多女性朋友的喜欢，并且还具有减肥的功效。那么，要如何挑选玉米呢？在这里，就来为大家支支招吧。吃玉米减肥的方法煮玉米：每100克新鲜玉米中的热量有1......

抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病。而对于上班族的职业女性来说更容易发生这样的病症。那么我们有什么比较好的方法能远离这样的疾病呢？下面给大家介绍几种帮助上班族远离抑郁症的方法供大家参考。1、出现兴趣减......

女性减肥，女性要怎么快速减肥呢？女性最有效的减肥方法有哪些呢？下面就来了解一下女性最有效的减肥方法。女性最有效的减肥绝招1、像F1车手一样吃饭看F1大赛时，人们不禁为车手的技术所感叹，更令人羡慕的是他们拥有完美的身......

丽波32岁，身高1.64米，供职于一家知名媒体集团，任财务总监。去年生下一个可爱的女儿，并在短短几个月内，神奇地减掉几十公斤赘肉，恢复窈窕身材，成为众人羡慕的瘦身明星。短短3个月瘦身20公斤怀孕前的杨丽波由于身材匀称，也就没......

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是活得好累！。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里......

压力已经成为影响人体健康的重要因素之一。对于职业女性来说，来自各方面的压力会造成心理及生理上的异常。职业女性的压力来源：其一，社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们......

全职主妇怎么减肥1、耍心机做家务全职家庭主妇少不了做各种家务，我们只需要在做家务的时候耍点小心机，就能有锻炼减肥的效果。比如叠衣服的时候，先拿将叠好的拿到一个房间，然后再往返，增加移动的脚步；或者洗碗的时候踮起你......

有什么办法可以快速减肥？这必定成为一些肥胖人士的一个常谈的一个话题，大家都羡慕那些拥有魔鬼身材的人，都想拥有跟她们一样的好身材，想让自己摆脱那一副肥胖的身躯。让大家头疼的问题是不知道减肥的方法有哪些，怎样才是安......

人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等。根据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又近水楼台先得月，凭借自己距离心脏、肝脏近的优势，常轻而易......

办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！（1）不少人于进餐前会感到过......

随着夏天的到来，越来越多的女性开始关注起身材问题，减肥瘦身又成为办公室的热门话题，而时下，在采访中发现，不少女性却因瘦身问题，产生了不同程度的心理压力，甚至出现焦虑状况。身高169厘米，体重45.5公斤，某贸易公司行政部经理......

生活在现代社会，压力是不可避免的，作为一家之主的男人更是如此。下面推荐几条国外的减压方法，助你活得更轻松。专家分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致......

1.弹脑：端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚的声响，每日弹20-30下。功效：有解除疲劳、防头晕，强听力、治耳鸣的作用。2.拉耳：先左手绕过头顶，以手指握住右耳尖，向上提拉20下，然后......

除了吃减肥药、节食等这些不健康的减肥方式之外，还有没有其他的适合职场女性的减肥方式呢？跟随本站的小编一起来看看吧！1、早餐一定要吃有些女性朋友们认为不吃早餐才能够维持好身体，还有些职场中的女性朋友们根本来不及......

一.食品护眼经济实惠常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。·牛奶洗眼......

谁都想要美美的，但是减肥的方法很多种又不知道哪种才是适合自己的，如果你没有试过吃素减肥，那么你可以尝试用吃素的方法来进行排毒减肥，下面小编给大家分享个素食排毒减肥法，一起来看下。1、第一阶段：随便吃一些素食在第一......