1.红薯叶可使肌肤变光滑，具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。2.莲藕可保持脸部光泽，益血生......

每到季节交替时，由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。缺水乃肌肤万恶之源。如何让肌肤安度换季之秋?我们首先要做的功课就是保湿。但你们可......

滋润保湿面膜材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者合宜制成补水面膜，保湿效果美妙。豆花保湿面膜材料：豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量制作方法：将水煮开加入洋菜粉及黑白糖溶解后待凉即可。功效......

建议1：热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。原因：饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，带......

你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适……这些都是身体向你发出的缺水信号！春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。此外，科学饮水还对防病......

你知道吗？换季肌肤最最需要的，就是水分的补充了！如果你没有做好保湿补水功课，眼角细纹，暗沉肤色都会在瞬间找上门来！看看这些女星的皮肤状态，绝对是不注重补水保湿而导致的恶果！你一定要小心了哦！换季补水小贴士：中性皮肤补水重......

面膜是我们肌肤保湿补水的神器，担心购买的面膜不够安全，男人们也可以尝试自己动手DIY哦，那么如何制作好用的补水面膜呢？面膜什么的还是自己在家制作的最有爱了，不但安全卫生，副作用也几乎没有，更不用怕化学品成分的的侵蚀。......

当归生姜羊肉汤组成：当归30克，生姜60克，羊肉500克。制法：将当归、生姜洗净，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水锅内稍烫，捞出晾凉，横切成长短适度的条块；然后将羊肉条块及生姜、当归放入洗净的砂锅内，加入清水适量，用武火煮沸，除去浮沫，改用......

如何自制补水面膜？1、珍珠粉水果面膜做法：将苹果、黄瓜、梨用榨汁机绞成果泥，加入面粉、水、0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用。2、苦瓜补水面膜做法：苦瓜洗净切薄......

一、每天只用洁面乳洗一次脸1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。2、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。二、记得拍上滋润型爽肤水1、在炎热的夏季，洗脸......

补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只......

肾虚男士，平时要多注意放松。推荐秘方：杜仲煨羊腰配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺。做法：1.将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2.先将一勺红花油，油温六成热时，切入生姜两片爆锅，之后把......

秋冬换季可是很容易生病的，若是不认真保健的话，身体很容易垮掉的。所以说，不管男女们，为了身体的健康，请一定要及时保健身体哟。若是不知道在秋冬该怎么保健的话，快跟着中医一起，来保健身体吧。秋冬换季不保健容易患病1、频......

应酬男——甜梦食疗方这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液......

1、食补应多吃有润肺生津作用的食品，以调理脾胃功能。此时，奶制品、豆类、新鲜蔬菜以及水果均宜多吃。另外，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，原因是它们富含碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止......

油性肌肤--缺水不缺油面部泛着油光，肌肤张开毛孔极力想要获取更多的水份。缺水的皮肤常常分泌出过量的油脂来自我保护，使得缺水不缺油的肤质在干燥的季节里显得格外粗糙。让干渴的皮肤喝水，改善水份平衡是最直接的解决方......

秋天一到，各种干燥，水嫩的皮肤变的干巴巴，补水是秋季护肤第一大事，但是，很多人不知道怎么补水，这让美眉们很困扰，那么秋季皮肤如何保湿呢？秋季皮肤如何保湿1、换套补水护肤品夏季我们都会使用较为清爽、质地较薄的护肤产品，甚......

随着冬季的到来，空气中水分的减少，皮肤出现干燥缺水情况，严重的话还会脱皮，相信很多MM都遇到过这样的问题。那么，脸上脱皮干燥应该怎么办呢？下面就为大家带来几个日常补水滋润的方法，还你水嫩肌。摄入充足的水分和养分每天要......

我们都知道秋季天气干燥，人们的水分流失比较快，因此老年人在这一季节容易患上脑血栓等心血管疾病，因此老年人需要补水，那么老年人在秋季补水要注意什么呢？下面为大家介绍秋季老人补水方法，供大家了解。老年人秋季如何补水不......

到了秋天这个干燥的季节，补水是迫在眉睫的问题。秋天你能很明显的感觉到我们的脸蛋嘴唇都非常的干，皮肤上也往往有很重的紧绷感。那么就看看小编为你推荐的秋季补水锁水攻略吧。第一：脸蛋秋季空气干燥，稍不留神，肌肤就干得......