中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和......

食用苹果的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡怎么办？从营养学的角度来说，应该选择连......

结肠癌细胞施以50毫克的苹果浓缩抽取物，结果显示，从苹果皮抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达43%，从苹果肉抽取的浓缩物可以减少癌细胞的生长达29%。此外，研究人员还将苹果抽取物用来治疗肝癌的癌细胞，结果显示，从苹果皮抽......

苹果营养价值：苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成......

青苹果可以减肥吗青苹果的热量别名：青苹果热量：49大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。营养信息营养素含量(每100克)......

苹果的热量：1个（小）苹果（140.0克，可食部分106.0克）55大卡半个（小）苹果（70.0克，可食部分53.0克）28大卡1个（中）苹果（210.0克，可食部分160.0克）83大卡半个（中）苹果（105.0克，可食部分80.0克）41大卡1个（大）苹果（380.0克，可食部分289.0克）150大卡半个（......

苹果的营养价值、功效与作用苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含......

苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生......

苹果的功效与作用：1、促发育：苹果中含锌量很高，锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素。锌还是组成核酸与蛋白质不可缺少的元素，多吃苹果能促进大脑发育，增强智力与记忆力。2、保护视力：人眼的正常视......

苹果醋的功效：一、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。二、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑......

一说起苹果这个水果，我们大家都是非常熟悉的，苹果不仅仅味道甜美，口感清脆，而且对身体还很有好处的，苹果含有很多维生素，正常人群都是可以食用的，苹果食用的方法也是特别的简单的，洗干净就可以食用，另外烹饪菜肴的时候也是可以......

我们很多人都知道吃苹果能帮助我们的身体的健康的，但是其实苹果除了吃能保证我们的健康之外，其实苹果在生活中也是能有不少的用处的，今天我们就给大家说说小小的苹果皮的妙用吧。苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削......

多项研究业已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，每天喝1—2汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇(HDL)水平，进而有助增强心脏健康。这项新研究......

苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、......

苹果是一种极受大家喜爱的水果，常吃苹果不仅可以补充丰富的维生素，还能美容护肤，对身体保健有些很好的效果。如今人们对于苹果有很多种吃法，苹果片、苹果汁、苹果茶等。特别是苹果与中国的传统饮品茶的组合，一直很受大家喜......

今天食神就教大家做一个小甜品，适合春节聚会食用。主题：拔丝苹果食材：苹果2~3个，白糖、食用油、淀粉适量做法：1.把苹果洗净，削去外皮，切成均匀大小的块；2.把淀粉加水制成淀粉糊，放入1中的苹果块，让其裹上一层淀粉糊；3.锅里放油，六......

我这个月就要结婚了，请问有没有没什么方法，在短时间内可以让我成为最美的新娘？这是整形医师戴文瑛发现每年九月最常被求诊者询问的问题。为何这样会有需求？因应十月结婚旺季的来临，各大整形诊所从八月起开始涌进一波波讲究......

一想到青苹果，可能大部分人都会忍不住吞了吞口水的，毕竟想到这苹果都是比较诱人的。而且也算是比较好吃的，那么若是在梦境之中，女人梦见青苹果啥意思？女人梦见青苹果的梦境解析预示着你的感情运势不错，但要先了解清楚对方，避......

说到苹果，相信很多人都吃过，平时大家也会在很多饭后餐点中看到苹果的身影，苹果对于人们来说，是非常常见的，不管是老人还是小孩都非常喜欢吃苹果。而大家喜欢吃苹果的原因也是因为苹果的功效和作用非常多，对人们的身体有很多......

新知一：每天吃两个苹果可防血管硬化日本研究表明，每天吃两个（大约400克）苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。研究小组让30岁～57岁的14名参与实验的志愿者，每天吃两个苹果，为期3个星期。然后，研究小组成员检验了参与者的血液，发现......