一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让你在整个冬天都不受感冒困扰。研究者得到的......

最近，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，现在是秋季，昼夜温差大，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，那么，秋季该如何预防感冒？1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，......

感冒，是一种传染病。多因气候变化，人体抵抗力减弱时为病毒感染所致。同时也是一种自愈性疾病，所以有人戏称感冒吃药七天就好，不吃药一星期可自愈。虽然感冒不会给人致命一击，但也不能忽视，如果感冒长期不好，容易引起其他疾病......

一岁半的孩子感冒是很常见的情况。感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，会引起喉部疼痛、发热、鼻塞、流涕等症状。对于这些症状比较轻微的幼儿，许多父母会问提一个问题：一岁半的孩子感冒能出门散步吗？首先，我们需要了解婴幼儿......

无论哪个季节我们都会被感冒所困扰，感冒最为一种常见的疾病，很多人对于感冒的预防都是不太容易忽视，往往在感冒的前兆都没有去预防从而导致疾病的发生，夏季是我们最容易遭受感冒的入侵，夏季的忽冷忽热，还有空调等都是让我们......

防感冒攻略：五步打跑感冒小怪兽一、加强自我防护感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，如轻度......

据报道说一家幼儿园为预防感冒统一安排给孩子吃了两天的感冒药。其间有宝宝出现过敏症状，家长因此在网上发帖，质疑园方私自用药。此事件之所以引发关注，可能是因为在生活中很多人常有通过吃感冒药来进行疾病防治的想法。......

在众多运动中，医生认为，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。在所有环境中，大自然环境对散步最好，因大自然中有丰富氧气，且不像室内空气较难流通。散步可以预......

据美国今日健康新闻网站报道，美国莱奥那芝加哥大学精神与行为科学研究部门负责人安吉洛医学博士解释说，在秋冬季，白天短了，天气变冷后，人们也很少出门，再加上天空昏暗，日照减少，人们视网膜由于缺乏阳光的刺激，大脑分泌的抑制抑......

感冒如果不注意预防，极易并发支气管肺炎、急性心肌炎、急性肾炎等疾，而原有各种慢性疾病者也极易因感冒诱发原发疾病加重，因此，提醒老人、小孩、产妇、原有慢性呼吸道疾病以及其他系统的慢性病患者、肿瘤等容易感冒的患者......

避免夏季感冒的发生，应注意生活起居，通过饮食营养、体育锻炼等增强自身体质，提高免疫力。感冒，是每个季节都会见到的小病，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸......

现在人们的保健意识和养生的观念越来越强，而且，更加的意识到预防大于治疗，如果能够不去医院或者少去医院，那就意味着是省钱和赚钱。更重要的也意识到医生只能治病却不能给到健康，健康一定要把握在自己的手里，有健康不一定拥......

炎炎夏日就这样过去了，进入到了秋季，我们需要知道如何应对换季带给身体产生的不适吗，那么你知道秋季如何能预防感冒吗？怎么样才能防止孩子感冒的发生？一不小心感冒以后吃什么好呢，大家都知道吗？今天小编就告诉大家预防秋季感......

预防感冒，在饮食上做到以下几点会更有益：1、选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可选择白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆......

流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常见的小病，也是最难受的，秋季正是感冒的高发期，想要预防感冒可以通过按摩穴位的方法，下面我们来看看如何按摩预防感冒。按摩穴位，远离感冒1、足三里膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有揉揉按......

澳大利亚墨尔本大学的一个研究报告称，人们只需每周有规律的散步三次，就可以有效地预防老年痴呆的发生，可能与散步可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍发生有关。劳斯查格是临床博士，同时也是该研究的负责人，为了弄明白物理......

下面给朋友们介绍秋冬防感冒十法：一开：早晨起床后，开窗通风。二洗：早晨起床后，用冷水洗脸。晚上用热水洗脚，每天各一次。三搓：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。四漱：每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。五......

春季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，如何预防感冒呢？下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。2.每天两手......

人们只需每周有规律的散步三次，就可以有效地预防该病的发生。所以，读者们要是想80岁的时候仍然耳聪目明，对往事记忆如昨，就请每周去散步吧。一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍......

有些体质虚弱的人，在换季的时候抵御不住寒冷的侵袭，免不了来几场感冒发烧。中药名方《玉屏风散》为预防体质虚弱者感冒的常用方。该方出自《丹溪心法》，由防风、黄芪、白术3味中药组成，有益气、固表、止汗之功效，是体质虚......